Intermittent fasting app made

OnlyAwesomeApps

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Орозо таймер

Фасти - бул үзгүлтүксүз орозо убактысы үчүн колдонулган жөнөкөй орозо трекер. Бул колдонуучуларга мотивацияны жакшыртуу үчүн орозо убактысын статистикалык маалыматтар менен байкоого, түзөтүүгө жана салыштырууга мүмкүнчүлүк берет.

Салмак көзөмөлдөөчү
Толугу менен статистикалык маалыматтар менен салмагыңыздын өсүшүнө көз салыңыз.

Орозо пландары

Фасти колдонуучуларга орозонун 3 түрүн, 16 сааттык орозону, 13 сааттык орозону тандап алууга же орозо кармоо убактысын түзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Жада калса ОРОЗДОРДУ ОРДОНО орнотууга мүмкүндүк берет (максимум 72 саат).

Fasti менен сиз жасай аласыз:

- орозо убактысын көзөмөлдөө
-трек салмак
-органдык чараларды көзөмөлдөө
- тез баштоо үчүн билдирүүнү коюңуз
- тез бүткөндө эскертме коюу
-экспорттук маалыматтарды экспорттоо
-экспорт салмагы жөнүндө маалыматтар
-орозо убактысын көзөмөлдөө үчүн виджетти колдонуңуз
-баштоо ылдамдыгын өзгөртүү
тез ылдамдыгын өзгөртүү
-веб менен синхрондоштуруу
-вебдеги маалыматтарды визуалдаштыруу

Тез - бул өтө жөнөкөй, бирок сизди арыктоо үчүн жолдо жүрүүгө жардам берүүчү күчтүү курал.

Арыктоо үчүн Fasti кеңештери:

- орозо мезгилинин ичинде колдонуучу нөл калорияны колдонушу керек.
- орозо мезгилинде кофе, чай, суу ж.б. сыяктуу калориялуу тамак-ашка гана уруксат берилет.
- ырааттуу болгула, бирок күн сайын орозо тутуунун кажети жок.
- бир күн мурун тамак-аш менен апыртып айтсаңыз, орозону узак кармаңыз.
- орозо учурунда же орозо ачардан мурун спорт менен машыгуу - бул организмди камдалган майдын энергиясын колдонууга мажбурлайт.

Эмне жаңылык

Added option to upgrade premium inside app