उपवास टाइमर
Fasti एक साधारण उपवास ट्र्याकर हो ट्र्याक रुकावट समय उपवास समय को लागी प्रयोग। यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई ट्रयाक गर्न, सम्पादन गर्न र उपवास समयको तुलना तथ्याical्कगत डाटाको साथ तुलना गर्न अनुमति दिन्छ प्रयोगकर्ता प्रवृत्ति सुधार गर्न।
वजन ट्रैकर
विस्तृत तथ्या .्कगत डेटाको साथ तपाईंको वजन प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
उपवास योजनाहरू
फास्टीले प्रयोगकर्ताहरूलाई types प्रकारको उपवास, १ hour घण्टा छिटो, १ hour घण्टाको छिटो रोज्न वा अनुकूलन उपवास समय सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ। यसले LONGER फास्टहरू (hours२ घण्टा अधिकतम) सेट गर्न पनि अनुमति दिन्छ।
फास्टिबाट तपाईं सक्नुहुन्छ:
- उपवास समय ट्र्याक गर्नुहोस्
ट्र्याक तौल
ट्र्याक शरीर मापन
छिटो सुरू गर्नका लागि सूचना सेट गर्नुहोस्
- छिटो सकिएपछि सूचना सेट गर्नुहोस्
निर्यात निर्यात छिटो डाटा
निर्यात निर्यात वजन डेटा
उपवास समय ट्र्याक गर्न विजेट प्रयोग गर्नुहोस्
- प्रारम्भ छिटो समय संशोधित गर्नुहोस्
- अन्त द्रुत समय परिमार्जन गर्नुहोस्
वेबको साथ डाटा सिsy्क गर्नुहोस्
वेबमा भिजुअलाइज डाटा
द्रुत धेरै सरल छ, तर एक धेरै शक्तिशाली उपकरण तपाईं एक वजन वजन यात्रा मा ट्र्याक मा राख्न।
वजन कम गर्नका लागि Fasti सल्लाहहरू:
- उपवास अवधि भित्र प्रयोगकर्ताले शून्य क्यालोरी खपत गर्नुपर्दछ।
- उपवास अवधि भित्र मात्र शून्य क्यालोरी खाना को अनुमति छ जस्तै coffe, चिया, पानी इत्यादि।
- स्थिर रहनुहोस्, तर तपाईले हरेक दिन उपवास गर्नु पर्दैन।
- छिटो अब छिटो गर्नुहोस् यदि तपाईं एक दिन अघि खानाको साथ बढाइचढाइ गर्नुहुन्छ।
- उपवासको बखत व्यायाम गर्नुहोस् वा उपवास तोड्नु अघि - जसले शरीरलाई भण्डार गरिएको फ्याटबाट उर्जा प्रयोग गर्न बाध्य पार्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०१९ नोभेम्बर ८