Fddb - Kalorienzähler & Diät

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Über diese App

Willkommen in der Fddb Community 🎉 Lade dir unseren kostenlosen Kalorienzähler herunter und erreiche deine Ziele: gesund ernähren, abnehmen oder Muskelaufbau!

🌟 Über 19 Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit & Fitness
🚀 Über 10 Millionen zufriedene Nutzer
🙌 Alle Lebensmitteldaten kostenlos verfügbar
🔒 Datenschutz und Datensicherheit auf höchstem Niveau
🇩🇪 Entwickelt in Deutschland

Kalorienzähler, Kalorienrechner, Ernährungstagebuch, Rezepte, Diät, Abnehmen, Makros, Wasser- & Nährwerte-Tracker und Fitness – alles zusammen in nur einer App. Mit unserer riesigen Lebensmitteldatenbank kannst du kinderleicht deine Kalorien- und Nährstoffzufuhr, deine sportlichen Aktivitäten und dein Körpergewicht kontrollieren. Lerne dich und deinen Körper besser kennen und erreiche deine Ziele einfach und gesund.

🏆 Top 5 Fddb Funktionen:
• Kostenloser Kalorienzähler und Ernährungstagebuch
• Riesige Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner
• Anbindung an Fitness-Tracker und Smartwatches
• Große Auswahl an gesunden Rezepten
• Statistiken zu Nährwerten und Gewichtsentwicklung

Abnehmen und Diät sind einfacher als Du denkst! Die Fddb App hilft Dir dabei und bringt alle notwendigen Funktionen mit:

🔥 Kalorienzähler
• Kostenloser & einfacher Kalorienzähler
• Ernährungstagebuch mit eigenem Kalorienziel
• Barcode-Scanner für eine schnellere Erfassung
• Nährwerte und Makronährstoffe schnell erfassen
• Sortierung in Mahlzeiten & Snacks oder Tageszeiten
• Tages- und Wochenauswertung deiner Kalorien und Makronährstoffe
• Auswertung der Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) mit Zielsetzung
• Wasser-Tracker mit eigenem Ziel
• Füge eigene oder fehlende Lebensmittel der Datenbank hinzu
• Erstelle eigene Rezepte und teile sie mit deiner Familie und deinen Freunden

📖 Ernährungsplan
• Verfolge deinen individuellen Ernährungsplan
• Automatische Berechnung deines Tagesbedarfs
• Berechnung von Kohlenhydrate- (KH) und Broteinheiten (BH), Skaldeman-Ratio und Fett-Protein-Einheiten (FPE)
• Erstelle eigene Kalorien- und Nährstoffpläne für jeden einzelnen Tag der Woche
• Übersichtliche Darstellung der Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe im Ernährungstagebuch
• Berechnung der optimalen Kalorien- und Nährstoffzufuhr auf Basis der Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

🥗 Gesunde Rezepte
• Große Auswahl an köstlichen und gesunden Rezepten
• Umfangreiche Filtermöglichkeiten passend zu deinem Ernährungsstil
• Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch – alles dabei!
• Rezepte individuell nach deinen Vorlieben anpassen: Zutaten, Mengen, Portionen
• Detaillierte Kochanleitung inkl. Fotos
• Alle Nährwerte mit einem Klick direkt ins Tagebuch eintragen
• Alle Makro- und Mikronährstoffe pro Rezept auf einen Blick

🏃🏻 Sport & Fitness
• Über 600 integrierte Übungen und Aktivitäten
• Zeichne Ausdauersport sowie Krafttraining auf
• Bleib fit und nimm noch leichter ab
• Automatische Berechnung deiner verbrannten Kalorien
• Gib deinen Kalorienverbrauch selber an (ideal bei der Verwendung von Fitness-Trackern oder Sportgeräten)
• Daten aus Google Fit, Garmin, Fitbit und Samsung Health direkt in dein Ernährungstagebuch herunterladen
• Über Google Fit Daten aus vielen weiteren Apps herunterladen (z.B. MiFit, Strava, Polar, runtastic u.v.m.)

📉 Gewichtsentwicklung
• Zeichne dein Gewicht, Körperfett und weitere Maße auf
• Motiviere dich mit Diagrammen und grafischen Auswertungen
• Trage dein Gewicht mit nur einem Klick ein – schneller geht’s nicht!
• Setze dir eigene Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere und ausgewogenere Ernährung

Unser Support beantwortet dir gerne alle deine Fragen über unsere Website https://help.fddb.info/hc


❤️ Made with Love in Bremen
Aktualisiert am
16.01.2023

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
App-Aktivitäten, App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
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33.300 Rezensionen
Tanja Dell
29. Januar 2023
Ich finde es Klasse, dass inzwischen soooo viele Lebensmittel gespeichert sind, die man scannen kann. Man bekommt damit noch besser ein Gefühl für die Mengen. Mir gefällt es. Habe erstmal einen Probemonat für mich abgeschlossen, vll verlängere ich Premium noch Mal. Finde auch gut, dass dann auch die u.a. Garmin-Aktivitäten gegengerechnet werden. Es gibt sicher noch viele andere Features, die mir aber momentan nicht wichtig sind und dadurch von mir nicht genutzt wird. Für mich eine topp App!
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Fddb
30. Januar 2023
Wow, ganz lieben Dank, Tanja, für dein super Feedback und die 5 Sterne! Viele herzliche Grüße vom Fddb-Team. :-)
Veronika Kats
19. Januar 2023
Sehr große Datenbank. Eintrag mit Uhrzeit, super! Ich nutze die App schon lange mit Unterbrechungen, habe auch schon andere ausprobiert. Bei denen kann man zwar Notizen machen, aber keine Uhrzeit eintragen. Ich habe mir die App gekauft wegen den Werten. Manko: man kann keine Notizen machen, warum man isst und wie es einem danach geht. Das wäre noch ein tolles Feature 😀.
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Fddb
19. Januar 2023
Liebe Veronika, wir sagen Dankeschön für deine Rezension. Wir wollen demnächst auch eine Notizfunktion implementieren, bis zur Umsetzung bitten wir noch um etwas Geduld, herzlichen Dank! Viele Grüße vom Fddb-Team. :-)
Jasmin Schmuttermayer
8. Januar 2023
Nutze FDDB schon seit knapp 10 Jahren, damals noch über die Webseite, später dann als App (mit Unterbrechungen allerdings). Echt verrückt, wie viele Funktionen nur noch mit Premium funktionieren... aber immerhin lässt sich der Barcode Scanner in der gratis Version nutzen. Der einzige Vorteil gegenüber der Konkurrenz, ansonsten ist es etwas unübersichtlich geworden finde ich. Eine ältere Version der App hat mir besser gefallen.
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Fddb
9. Januar 2023
Hallo Jasmin, danke für deine Rezension und dein Feedback. Sehr viele Funktionen sind nach wie vor mit der kostenlosen Version nutzbar: https://help.fddb.info/hc/de/articles/360020139979. Wir freuen uns, dass du Fddb schon so lange treu bist! Viele Grüße vom Fddb-Team. :-)

Neuigkeiten

🌟 Starte motiviert ins neue Jahr 2023 mit Fddb 🌟 und unserem neuen 🥗 Rezepte-Bereich! Finde Gerichte, die genau zu dir und deiner Diät passen. Du kannst alle Rezepte individuell nach deinen Vorlieben anpassen und mit einem Klick ins Tagebuch eintragen!

In unserer offiziellen Facebook Gruppe @Fooddatabase starten wir außerdem mit der 💪 „Fit 2023 Challenge“. Es gibt tolle Preise zu gewinnen.