HIIT & Cardio Workout
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.7star
40.2 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Fitify በ Cardio, HIIT & ኤሮቢክ ስፖርት ነፃ በስፖርት እንቅስቃሴ እና የልብ ምት ለማሳደግ እና ስብ በእሳትም ለማቃጠል እንቅስቃሴዎች ጋር ያቀርባል.
እናንተ ምንም መሣሪያ ያስፈልጋል ናቸው የትም Fitify ጋር, ካሎሪ አቃጥለው ይችላሉ.
Cardio, Fitify በ HIIT & ኤሮቢክ ስፖርት ይሰጣል 5 ልዩ በስፖርት
• ከፍተኛ ክብደት - ከፍተኛ ጫና ያለው ክፍተት ስልጠና ሞቲቭ HIIT
• ብርሃን Cardio - እርስዎ ረዘም የጊዜ ወቅት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት ወፍራም ለማቃጠል ማድረግ ክላሲክ cardio - በተለምዶ> 30 ደቂቃዎች
• Plyometric ቢዘል - ተለዋዋጭ መካከል አዘጋጅ ካሎሪ ለማቃጠል ውጤታማ የሚፈነዳ ኃይል ለማሳደግ እና ወደ ቢዘል
• የጋራ ተስማሚ - አንድ ጉዳት በማገገም የቆዩ ሰዎች ወይም ሰዎች ዝቅተኛ ተጽዕኖ Cardio
ባህሪያት
• ከ 90 bodyweight እንቅስቃሴዎችን
• 4 ልዩ ስፖርት ፕሮግራሞች
• ምንም መሣሪያዎች አያስፈልግም
• የድምጽ አሰልጣኝ
• ግልጽ የኤችዲ ቪዲዮ ሰልፎች
• ወጣት ወይም አሮጌ ወንዶች እና ሴቶች, የተቀየሰ
• ከመስመር ውጭ ይሰራል
ብጁ ስፖርት
ብጁ በስፖርት እንቅስቃሴ ጋር የራስህን ስፖርት ይገንቡ. እንቅስቃሴዎችን, ቆይታ ጊዜ, ዕረፍት ክፍተቶች ይምረጡ እና በራስዎ ስልጠና ጋር ራስህን መቃወም. Fitify ጋር በነጻ አንድ ብጁ ስፖርት አለን.
የምትለውጡ ችግር
በእርስዎ ግብረመልስ ላይ የተመሠረተ ታች የእርስዎን የስልጠና ደረጃ እስከ ማስተካከል ወይም.
Fitify መተግበሪያዎች
የእርስዎን በጣም የራሱን የግል አሰልጣኝ - Fitify ጋር, ጠንካራ, leaner ጤናማ ሁኑ.
(እንደ TRX, ኬትልቤል, የስዊዘርላንድ ኳስ, የአረፋ ሮለር, Bosu ወይም ተከላካይነት ባንድ ያሉ) የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር ሌሎች Fitify መተግበሪያዎችን ይመልከቱ.
እናንተ ምንም መሣሪያ ያስፈልጋል ናቸው የትም Fitify ጋር, ካሎሪ አቃጥለው ይችላሉ.
Cardio, Fitify በ HIIT & ኤሮቢክ ስፖርት ይሰጣል 5 ልዩ በስፖርት
• ከፍተኛ ክብደት - ከፍተኛ ጫና ያለው ክፍተት ስልጠና ሞቲቭ HIIT
• ብርሃን Cardio - እርስዎ ረዘም የጊዜ ወቅት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት ወፍራም ለማቃጠል ማድረግ ክላሲክ cardio - በተለምዶ> 30 ደቂቃዎች
• Plyometric ቢዘል - ተለዋዋጭ መካከል አዘጋጅ ካሎሪ ለማቃጠል ውጤታማ የሚፈነዳ ኃይል ለማሳደግ እና ወደ ቢዘል
• የጋራ ተስማሚ - አንድ ጉዳት በማገገም የቆዩ ሰዎች ወይም ሰዎች ዝቅተኛ ተጽዕኖ Cardio
ባህሪያት
• ከ 90 bodyweight እንቅስቃሴዎችን
• 4 ልዩ ስፖርት ፕሮግራሞች
• ምንም መሣሪያዎች አያስፈልግም
• የድምጽ አሰልጣኝ
• ግልጽ የኤችዲ ቪዲዮ ሰልፎች
• ወጣት ወይም አሮጌ ወንዶች እና ሴቶች, የተቀየሰ
• ከመስመር ውጭ ይሰራል
ብጁ ስፖርት
ብጁ በስፖርት እንቅስቃሴ ጋር የራስህን ስፖርት ይገንቡ. እንቅስቃሴዎችን, ቆይታ ጊዜ, ዕረፍት ክፍተቶች ይምረጡ እና በራስዎ ስልጠና ጋር ራስህን መቃወም. Fitify ጋር በነጻ አንድ ብጁ ስፖርት አለን.
የምትለውጡ ችግር
በእርስዎ ግብረመልስ ላይ የተመሠረተ ታች የእርስዎን የስልጠና ደረጃ እስከ ማስተካከል ወይም.
Fitify መተግበሪያዎች
የእርስዎን በጣም የራሱን የግል አሰልጣኝ - Fitify ጋር, ጠንካራ, leaner ጤናማ ሁኑ.
(እንደ TRX, ኬትልቤል, የስዊዘርላንድ ኳስ, የአረፋ ሮለር, Bosu ወይም ተከላካይነት ባንድ ያሉ) የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር ሌሎች Fitify መተግበሪያዎችን ይመልከቱ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
39.2 ሺ ግምገማዎች
