Entrenamientos de piernas
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Acerca de esta app
Desafíe los músculos de la parte inferior del cuerpo en unos minutos, tanto para hombres como para mujeres. Logre músculos fuertes de muslos, caderas y piernas con esta aplicación gratuita de ejercicios para la parte inferior del cuerpo.
Entrenamientos de piernas y glúteos de Fitify proporciona 6 entrenamientos únicos
• FullLegs: obtenga músculos abdominales agradables, planos y firmes. Consiga un six-pack perfecto en casa o en la oficina.
• Saltos de fuerza explosivos: entrenamiento pliométrico
• Glúteos - Levanta y tonifica tus glúteos en unos minutos con nuestro intenso entrenamiento de glúteos.
• Legs & Cardio: sesión de cardio basada en ejercicios cardiovasculares para la parte inferior del cuerpo.
• Solo sentadillas: entrenamiento que consta de diferentes variaciones de sentadillas.
Caracteristicas
• más de 85 ejercicios de peso corporal
• 6 programas de entrenamiento únicos
• no se necesita equipo
• entrenador de voz
• demostraciones de video HD claras
• diseñado para todos los hombres y mujeres, jóvenes o mayores
• funciona sin conexión
Entrenamientos personalizados
Cree su propio entrenamiento con entrenamientos personalizados. Elige ejercicios, duración, intervalos de descanso y desafíate con tu propio entrenamiento. Con Fitify tienes un entrenamiento personalizado gratis.
Dificultad adaptable
Ajustamos su nivel de entrenamiento hacia arriba o hacia abajo en función de sus comentarios.
Aplicaciones de Fitify
Sea más fuerte, más delgado y más saludable con Fitify, su propio entrenador personal.
Echa un vistazo a otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).
Entrenamientos de piernas y glúteos de Fitify proporciona 6 entrenamientos únicos
• FullLegs: obtenga músculos abdominales agradables, planos y firmes. Consiga un six-pack perfecto en casa o en la oficina.
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Calificaciones y opiniones
4.6
10.6 k opiniones
Martín Montenegro Aguilar
- Marcar como inapropiada
11 de abril de 2024
Exelente aplicación! Muy buena para entrenar explosividad o simplemente un buen desarrollo de piernas en casa.
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Santiago Villavicencio
- Marcar como inapropiada
12 de marzo de 2024
Una de las mejores aplicaciones para practicar pliometria y para jugadores de fútbol aumentar su velocidad 🤩
Esta opinión les resultó útil a 13 personas
CESAR MORILLO
- Marcar como inapropiada
18 de abril de 2024
Muy buena para hacer buenos ejercicios de piernas y mucho más para ejercicios explosivos
