Entraînement du haut du corps

Fitify Apps

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À propos de l'application

Défiez vos bras, votre poitrine, vos épaules, le haut du dos et d'autres muscles du haut du corps en quelques minutes. Les Push-Ups ne sont pas le seul exercice pour le haut du corps et nous vous proposons donc 75 exercices ciblant tous les muscles du haut du corps.

Les entraînements pour le haut du corps de Fitify offrent 6 entraînements uniques

• Haut du corps complexe
• Arm Blaster
• Coffre de monstre
• Épaules et haut du dos
• Étirement et soulagement
• Push-Ups uniquement

Fonctionnalités

• plus de 75 exercices de poids corporel
• 6 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire (banc ou char est recommandé)
• coach vocal
• des démonstrations vidéo HD claires
• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux
• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés
Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications de poids corporel Fitify: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Ou des applications avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Notes et avis

Bonjour. Application sympathique. J ai tenté l achat "pompes", les exercices se répètent inlassablement et sont communs avec la version gratuite. Pour celui qui veut un accompagnement et quelques repères en terme d exercices seulement. Privilégiez la version gratuite.

Super cool programme est vraiment complet 👍

Je la trouve super cool en deux jours je sens que mes muscles travail tous vraiment je le recommande a tout ceux qui veulent s'entraîner on peut même choisir la durée des séances.