Fitify: Cviky a tréning doma

Name: Fitify: Cviky a tréning doma
Availability: InStock
Rating: 4.589080333709717 (145939 reviews)
Author: Fitify Workouts s.r.o.

Fitify Workouts s.r.o.

Nákupy v aplikácii

4,6

146 tis. recenzií

10 mil.+

Stiahnuté

Pre všetkých

Informácie o aplikácii

Pridaj sa k viac než 20 miliónom používateľov, ktorí s našimi bodyweight tréningami a plánmi dosiahli výsledky. Môžete cvičiť iba s vlastnou váhou (bodyweight training). S Fitify ale môžete cvičiť aj s pomôckami na cvičenie, ako sú:

• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Gym Ball
• Medicinbal
• Resistance Band
• Foam Roller
• Jednoručná činka
• Veľká činka (barbell)
• Hrazda

Fitify je aplikácia číslo jedna pre chudnutie, spaľovanie kalórií, naberanie svalovej hmoty a sily. S viac ako 900 cvikmi budú vaše denné tréningy vždy nové, zábavné a efektívne! Cvičte kdekoľvek, kedykoľvek a s maximálnou efektivitou. Žiadne fitness pomôcky nie sú potrebné. Pokiaľ ale niektorú máte, nebude ležať ladom!

Čo pre Vás môžeme urobiť?
• cez 900 cvikov ako s vlastnou váhou, tak aj s pomôckami
• Fitness plány na mieru - personalizovaný tréningový plán podľa vašich síl, skúseností, cieľov a časových možností. Každý tréning je vytvorený v závislosti na vašich osobných informáciách, tak aby bol čo najefektívnejší.
• cez 20 samostatných Workout - vyber si partiu, typ tréningu a dĺžku
• cez 15 relaxačných cvičení - joga, strečing a lekcie s masážnym valcom
• možnosť zostavenia vlastného WORKOUT z našej obrovskej databázy cvikov
• funguje offline
• hlasový tréner
• názorné HD videá s ukážkami cvikov

Fitness Plány
• Týždenný tréningový plán plný WORKOUT a relaxačných lekcií
• Workouty trvajú 15-25 minút
• HIIT, Tabata, Silové tréningy, Kardio a relaxačné cvičenia s názornými video ukážkami
• Prehľad odcvičených WORKOUT a odmeny za splnené tréningy!

Samostatné workouty
Či už cvičíš s vlastnou váhou, TRX, alebo Kettlebell, môžeš si vybrať z 25 tréningov zostavených profesionálnymi fitness trénermi. Vyber si partiu, typ tréningu, dĺžku a je to :)

Tréningy pre silu a väčšie svaly:
• Celé telo
• Pekáč buchiet
• Stred tela
• Silný chrbát
• Komplet nohy
• Výbušná sila
• Celá vrchná časť tela
• Väčšie ruky
• Väčšia hruď
• Ramená a vrch chrbta

Tréningy na chudnutie a vytrvalosť:
• HIIT
• Kardio (LISS)
• Tabata
• Sprint x klus intervaly
• plyometrické skoky
• Zlé kolená

Tréningy na uvoľnenie svalov a preťahovanie:
• Flexibilita celého tela
• Pre bežcov a cyklistov
• Zdravý chrbát
• Ranná jóga
• Jóga pre zdravý spánok
• Celé telo
• Vršok
• Spodok
• Uvoľnenie chrbta

Špeciálne tréningy:
• Rozcvička
• Vychladnutie
• Uvoľnenie celého tela
• Uvoľnenie nôh
• Uvoľnenie chrbta
• Uvoľnenie krku
• Rovnováha a koordinácia
• 7 minútový tréning

Fitify Workouts
Sme česká značka fitness appiek - naša aplikácia je komplet v slovenčine!
Špecializujeme sa hlavne na cvičenia s fitness pomôckami. Skús nejakú ďalšiu appku (napríklad TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Resistance Band nebo Bosu).

Aktualizované

13. 5. 2024

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.