Home Workouts Personal Trainer

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,7
13,8ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
1ย เบฅเป‰เบฒเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป€เปเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบชเบณโ€‹เบฅเบฑเบš 3+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™เปเบฅเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปƒเบซเป‰เบ›เบฐเบฅเบฒเบ”เปƒเบˆ. app เบ™เบตเป‰เบ›เบฐเบเบญเบšเบกเบตเบ—เบธเบเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบธเบเบขเปˆเบฒเบ‡เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบเบดเปˆเบ‡เปƒเบซเบเปˆ - เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰เบซเบ™เป‰เบฒเบ—เปเบฒเบญเบดเบ” Workout เป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนเบเบถเบเบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบšเบดเปˆเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡, เป„เบง!

เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ
โ—เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบฅเบฒเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบฅเบทเบญเบเป€เบญเบปเบฒเบˆเบฒเบ
โ—เบ‚เบฑเป‰เบ™เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™, เบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบ›เบฒเบ™เบเบฒเบ‡เปเบฅเบฐเบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”
โ—เบ—เปเบฒเบญเบดเบ”เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเปเบกเปˆเบเบดเบ‡เปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เบŠเบฒเบ

เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบฅเบงเบก:
โ—เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปƒเบ™เบฎเบนเบšเบฎเปˆเบฒเบ‡
โ—เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปƒเบ™เบฎเบนเบšเบฎเปˆเบฒเบ‡เบ”เปˆเบงเบ™
โ—เป„เบ‚เบกเบฑเบ™ Off เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเปƒเบ™
โ—เบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบ Full Body เบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบ
โ— Body Sexy
โ— Tone เป„เบ‚เบกเบฑเบ™เบฅเบปเบ‡ Up
โ— Body เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡
โ—เบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบเบดเบ‡
โ—เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เป€เบ—เบดเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ
โ—เบ‚เบฒ Sexy
โ— Abs เบซเบ™เป‰เบฒเบซเบงเบฒเบ”เบชเบฝเบง

เบ–เบฒเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ
โ— Lots เบ‚เบญเบ‡เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบกเบตเบเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เบ—เบตเปˆเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบˆเปเบฒเบ™เบงเบ™เบซเบผเบฒเบ
โ—เบฎเบนเบšเบžเบฒเบšเบญเบธเบ”เบปเบกเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบฅเบฐเบงเบดเบ”เบตเป‚เบญ hi-res เบ‚เบญเบ‡เปเบ•เปˆเบฅเบฐเบ„เบปเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ
โ—เบ‡เปˆเบฒเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบ„เปเบฒเบญเบฐเบ—เบดเบšเบฒเบเบฅเบฒเบเบฅเบฐเบญเบฝเบ”
โ—เบเบฒเบ™เบ„เบปเป‰เบ™เบซเบฒเป‚เบ”เบเบเบธเปˆเบกเบ‚เบญเบ‡เบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญ, เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เบซเบผเบทเบ„เปเบฒ

เบ„เบธเบ™โ€‹เบฅเบฑเบโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฐ:
โ—เบชเป‰เบฒเบ‡, เบซเบผเบทเป€เบžเบตเปˆเบก, เบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ—เบตเปˆเบกเบตเบขเบนเปˆเปเบฅเป‰เบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบš app เป„เบ”เป‰
โ—เบŠเปˆเบงเบเบ›เบฐเบขเบฑเบ”เบ—เบฑเบ‡เบซเบกเบปเบ”เบ‚เบญเบ‡เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ favorite
โ—เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เปเบเป‰เป„เบ‚เปเบฅเบฐเบŠเปˆเบงเบเบ›เบฐเบขเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ—เบฒเบ‡เบชเปˆเบงเบ™เบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ
โ—เบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบ›เบฐเบซเบงเบฑเบ”เบชเบฒเบ”เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
โ— cues เบชเบฝเบ‡เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰เป€เบงเบฅเบฒเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบŠเบธเบ”
โ—เบเบฒเบ™เบญเบญเบเปเบšเบš Smooth เบญเบฐเบ™เบธเบเบฒเบ”เปƒเบซเป‰เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเบ—เบดเบ”เบ‡เปˆเบฒเบ
โ—เบ—เบฑเบ‡เบซเบกเบปเบ”เบเบฒเบ™เป‚เบ„เบชเบฐเบ™เบฒเบŸเบฃเบต!

เบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเป‚เบ”เบ Fitness22, เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบฅเบฐเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบเบตเปˆเบซเปเป‰เบ—เบตเปˆเป€เบŠเบทเปˆเบญเบ–เบทเป„เบ”เป‰เป‚เบ”เบเบฅเป‰เบฒเบ™.

โ—เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ”เบปเบ™เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบกเบตเป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡เบชเบปเบšเบœเบปเบ™เบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”เบŠเบตเบงเบดเบ”เบ—เบตเปˆเปเบ—เป‰เบˆเบดเบ‡
ย https://www.facebook.com/fitness22.apps
ย https://www.fitness22.com

----- เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบžเบงเบโ€‹เป€เบฎเบปเบฒ -----
เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบ—เบตเปˆเบฎเบฑเบเปเบžเบ‡, เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบขเบนเปˆเบ—เบตเปˆเบ™เบตเป‰เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™!
เบกเบตเบ„เปเบฒเบ–เบฒเบก? เบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เป€เบซเบฑเบ™? เปเบ™เบงเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”?
support@fitness22.com
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
15 เบ•.เบฅ. 2018

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเบฐเปเบ”เบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบขเบนเปˆเบšเปˆเบญเบ™เบ™เบตเป‰เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเปเบญเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบšเปเปˆเบกเบตเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,6
13,4ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก