Flow - Depression treatment
3.5star
683 opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
El tratamiento de la depresión de Flow es una guía personal gratuita para ayudarlo a comprender, tratar y prevenir la depresión y mejorar su salud mental.
Flow representa un nuevo capítulo en la comprensión y el tratamiento de la depresión, basado en las últimas investigaciones en psicología y neurociencia.
La aplicación se puede usar sola y ofrece un programa de terapia con más de 50 sesiones de terapia. Las sesiones cubren una variedad de temas, desde terapia conductual y hábitos de estilo de vida, como meditación, sueño, dieta y ejercicio. Para realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo, la aplicación incluye la prueba de depresión MADRS-s.
Junto con el auricular de estimulación cerebral Flow, la aplicación ofrece un enfoque holístico para tratar la depresión. El tipo de estimulación utilizada en el auricular Flow, la estimulación de corriente continua transcraneal (tDCS), se ha utilizado durante mucho tiempo en entornos clínicos para tratar la depresión. Con Flow, ahora puede acceder a tDCS en un dispositivo remoto desde su propia casa. Para usar los auriculares, necesitará la aplicación.
El tratamiento Flow se basa en décadas de investigación clínica y está respaldado por más de 20 estudios aleatorios doble ciego. El auricular Flow está aprobado como dispositivo médico (CE) en la UE y el Reino Unido para el tratamiento de la depresión. Pídelo en: https://flowneuroscience.com
El programa contiene más de 50 sesiones divididas en 7 cursos, que cubren temas como:
- Ejercicio
Se ha demostrado que el ejercicio físico tiene un efecto similar a la medicación antidepresiva cuando se trata de reducir y prevenir los síntomas depresivos. Flow te dirá qué tipo de ejercicio es beneficioso y la “dosis” óptima.
- Meditación
Muchas personas en todo el mundo practican la meditación como un “ejercicio” mental para el cerebro. Flow te dará ejercicios concretos a seguir, pero también te mostrará la base neurológica de por qué la meditación es buena para manejar el estrés en tu vida diaria.
- Dormir
¿Sabías que dormir solo seis horas cada noche durante dos noches seguidas equivale a estar continuamente despierto durante 24 horas? Flow lo educará sobre la higiene del sueño, por qué dormimos y por qué dormir es uno de los cuatro pilares importantes para superar la depresión.
- Nutrición
Las sesiones de nutrición lo aconsejarán y lo alentarán a comer de una manera que la ciencia ha demostrado que reduce la inflamación en el cerebro y, por lo tanto, alivia la depresión. Alerta de spoiler: el azúcar es uno de los grandes villanos.
Flow representa un nuevo capítulo en la comprensión y el tratamiento de la depresión, basado en las últimas investigaciones en psicología y neurociencia.
La aplicación se puede usar sola y ofrece un programa de terapia con más de 50 sesiones de terapia. Las sesiones cubren una variedad de temas, desde terapia conductual y hábitos de estilo de vida, como meditación, sueño, dieta y ejercicio. Para realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo, la aplicación incluye la prueba de depresión MADRS-s.
Junto con el auricular de estimulación cerebral Flow, la aplicación ofrece un enfoque holístico para tratar la depresión. El tipo de estimulación utilizada en el auricular Flow, la estimulación de corriente continua transcraneal (tDCS), se ha utilizado durante mucho tiempo en entornos clínicos para tratar la depresión. Con Flow, ahora puede acceder a tDCS en un dispositivo remoto desde su propia casa. Para usar los auriculares, necesitará la aplicación.
El tratamiento Flow se basa en décadas de investigación clínica y está respaldado por más de 20 estudios aleatorios doble ciego. El auricular Flow está aprobado como dispositivo médico (CE) en la UE y el Reino Unido para el tratamiento de la depresión. Pídelo en: https://flowneuroscience.com
El programa contiene más de 50 sesiones divididas en 7 cursos, que cubren temas como:
- Ejercicio
Se ha demostrado que el ejercicio físico tiene un efecto similar a la medicación antidepresiva cuando se trata de reducir y prevenir los síntomas depresivos. Flow te dirá qué tipo de ejercicio es beneficioso y la “dosis” óptima.
- Meditación
Muchas personas en todo el mundo practican la meditación como un “ejercicio” mental para el cerebro. Flow te dará ejercicios concretos a seguir, pero también te mostrará la base neurológica de por qué la meditación es buena para manejar el estrés en tu vida diaria.
- Dormir
¿Sabías que dormir solo seis horas cada noche durante dos noches seguidas equivale a estar continuamente despierto durante 24 horas? Flow lo educará sobre la higiene del sueño, por qué dormimos y por qué dormir es uno de los cuatro pilares importantes para superar la depresión.
- Nutrición
Las sesiones de nutrición lo aconsejarán y lo alentarán a comer de una manera que la ciencia ha demostrado que reduce la inflamación en el cerebro y, por lo tanto, alivia la depresión. Alerta de spoiler: el azúcar es uno de los grandes villanos.
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Calificaciones y opiniones
3.4
667 opiniones
Carmen Flores
- Marcar como inapropiada
16 de agosto de 2020
Está en ingles y no hay opción a cambio de idioma.
Esta opinión les resultó útil a 9 personas
Flow Neuroscience
14 de octubre de 2020
Dear Carmen, thanks for your feedback. At the moment the app only support English and Portuguese but we are considering other languages in the future too.
Katherinne sepulveda silva
- Marcar como inapropiada
11 de marzo de 2024
No está en español 😔
Guillermo Casanova
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
5 de abril de 2022
I've only used the Flow Device once (one series) and now using it for the second time the battery has worn out. The current feels very weak. And of course, there is no way of replacing the battery.
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Flow Neuroscience
5 de abril de 2022
Hi Guillermo, if the problem persists please contact our team at support@flowneuroscience.com
Novedades
The most complete app for depression treatment has just gotten even better.
- Bug fixes and stability improvements.
- Bug fixes and stability improvements.
