Flow - Depression treatment
3.6star
676 na review
50K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang paggamot sa Flow depression ay isang libreng personal na gabay upang matulungan kang maunawaan, gamutin at maiwasan ang depresyon at mapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan.
Ang daloy ay kumakatawan sa isang bagong kabanata sa pag-unawa at paggamot sa depresyon, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.
Ang app ay maaaring gamitin sa sarili nitong at nag-aalok ng isang therapy program na may higit sa 50 therapy session. Ang mga session ay sumasaklaw sa isang hanay ng mga paksa mula sa therapy sa pag-uugali at mga gawi sa pamumuhay, tulad ng, pagmumuni-muni, pagtulog, diyeta at ehersisyo. Upang subaybayan ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon, kasama sa app ang pagsubok sa depresyon ng MADRS.
Kasama ang Flow brain stimulation headset, nag-aalok ang app ng holistic na diskarte sa paggamot sa depression. Ang uri ng stimulation na ginagamit sa Flow headset, transcranial direct current stimulation (tDCS), ay matagal nang ginagamit sa mga klinikal na setting upang gamutin ang depression. Sa Flow, maaari mo na ngayong i-access ang tDCS sa isang malayuang device mula sa sarili mong tahanan. Upang magamit ang headset kakailanganin mo ang app.
Ang paggamot sa Daloy ay batay sa mga dekada ng klinikal na pananaliksik at sinusuportahan ng higit sa 20 randomized na double-blind na pag-aaral. Ang Flow headset ay inaprubahan bilang isang medikal na aparato (CE) sa EU at UK para sa paggamot ng depression. I-order ito sa: https://flowneuroscience.com
Naglalaman ang programa ng higit sa 50 session na nahahati sa 7 kurso, na sumasaklaw sa mga paksa tulad ng:
- Mag-ehersisyo
Ang pisikal na ehersisyo ay ipinakita na may katulad na epekto sa antidepressant na gamot pagdating sa pagbabawas at pagpigil sa mga sintomas ng depresyon. Sasabihin sa iyo ng daloy kung anong uri ng ehersisyo ang kapaki-pakinabang at ang pinakamainam na "dosis".
- Pagninilay
Ang pagmumuni-muni ay ginagawa ng maraming tao sa buong mundo bilang mental na "ehersisyo" para sa utak. Ang daloy ay magbibigay sa iyo ng mga konkretong pagsasanay na dapat sundin ngunit ipapakita rin sa iyo ang neurological na batayan kung bakit ang pagmumuni-muni ay mabuti para sa pamamahala ng stress sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Matulog
Alam mo ba na ang pagtulog ng anim na oras lamang bawat gabi sa loob ng dalawang magkasunod na gabi ay katumbas ng patuloy na pagpupuyat sa loob ng 24 na oras? Tuturuan ka ng Flow tungkol sa kalinisan sa pagtulog, kung bakit tayo natutulog at kung bakit ang pagtulog ay isa sa apat na mahalagang haligi para malampasan ang depresyon.
- Nutrisyon
Ang mga sesyon ng nutrisyon ay magpapayo at humihikayat sa iyo na kumain sa paraang napatunayan ng agham na binabawasan ang pamamaga sa utak, sa gayon ay nagpapagaan ng depresyon. Spoiler alert: ang asukal ay isa sa mga malalaking kontrabida.
Ang daloy ay kumakatawan sa isang bagong kabanata sa pag-unawa at paggamot sa depresyon, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.
Ang app ay maaaring gamitin sa sarili nitong at nag-aalok ng isang therapy program na may higit sa 50 therapy session. Ang mga session ay sumasaklaw sa isang hanay ng mga paksa mula sa therapy sa pag-uugali at mga gawi sa pamumuhay, tulad ng, pagmumuni-muni, pagtulog, diyeta at ehersisyo. Upang subaybayan ang mga pagbabago sa paglipas ng panahon, kasama sa app ang pagsubok sa depresyon ng MADRS.
Kasama ang Flow brain stimulation headset, nag-aalok ang app ng holistic na diskarte sa paggamot sa depression. Ang uri ng stimulation na ginagamit sa Flow headset, transcranial direct current stimulation (tDCS), ay matagal nang ginagamit sa mga klinikal na setting upang gamutin ang depression. Sa Flow, maaari mo na ngayong i-access ang tDCS sa isang malayuang device mula sa sarili mong tahanan. Upang magamit ang headset kakailanganin mo ang app.
Ang paggamot sa Daloy ay batay sa mga dekada ng klinikal na pananaliksik at sinusuportahan ng higit sa 20 randomized na double-blind na pag-aaral. Ang Flow headset ay inaprubahan bilang isang medikal na aparato (CE) sa EU at UK para sa paggamot ng depression. I-order ito sa: https://flowneuroscience.com
Naglalaman ang programa ng higit sa 50 session na nahahati sa 7 kurso, na sumasaklaw sa mga paksa tulad ng:
- Mag-ehersisyo
Ang pisikal na ehersisyo ay ipinakita na may katulad na epekto sa antidepressant na gamot pagdating sa pagbabawas at pagpigil sa mga sintomas ng depresyon. Sasabihin sa iyo ng daloy kung anong uri ng ehersisyo ang kapaki-pakinabang at ang pinakamainam na "dosis".
- Pagninilay
Ang pagmumuni-muni ay ginagawa ng maraming tao sa buong mundo bilang mental na "ehersisyo" para sa utak. Ang daloy ay magbibigay sa iyo ng mga konkretong pagsasanay na dapat sundin ngunit ipapakita rin sa iyo ang neurological na batayan kung bakit ang pagmumuni-muni ay mabuti para sa pamamahala ng stress sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Matulog
Alam mo ba na ang pagtulog ng anim na oras lamang bawat gabi sa loob ng dalawang magkasunod na gabi ay katumbas ng patuloy na pagpupuyat sa loob ng 24 na oras? Tuturuan ka ng Flow tungkol sa kalinisan sa pagtulog, kung bakit tayo natutulog at kung bakit ang pagtulog ay isa sa apat na mahalagang haligi para malampasan ang depresyon.
- Nutrisyon
Ang mga sesyon ng nutrisyon ay magpapayo at humihikayat sa iyo na kumain sa paraang napatunayan ng agham na binabawasan ang pamamaga sa utak, sa gayon ay nagpapagaan ng depresyon. Spoiler alert: ang asukal ay isa sa mga malalaking kontrabida.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Impormasyon at performance ng app, at Device o iba pang ID
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Kalusugan at fitness at 3 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
3.5
660 review
Ano'ng bago
The most complete app for depression treatment has just gotten even better.
- Bug fixes and stability improvements.
- Bug fixes and stability improvements.
