Flow - Depression treatment
3,6star
677 recensións
50.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O tratamento da depresión Flow é unha guía persoal gratuíta para axudarche a comprender, tratar e previr a depresión e mellorar a túa saúde mental.
Flow representa un novo capítulo na comprensión e tratamento da depresión, baseado nas últimas investigacións en psicoloxía e neurociencia.
A aplicación pódese usar por si mesma e ofrece un programa de terapia con máis de 50 sesións de terapia. As sesións abarcan unha variedade de temas desde a terapia conductual e os hábitos de vida, como meditación, sono, dieta e exercicio. Para rastrexar os cambios ao longo do tempo, a aplicación inclúe a proba de depresión MADRS-s.
Xunto co auricular de estimulación cerebral Flow, a aplicación ofrece un enfoque holístico para tratar a depresión. O tipo de estimulación que se usa nos auriculares Flow, a estimulación transcraneal de corrente directa (tDCS), utilízase durante moito tempo en contextos clínicos para tratar a depresión. Con Flow, agora podes acceder a tDCS nun dispositivo remoto desde a túa propia casa. Para usar os auriculares necesitarás a aplicación.
O tratamento Flow baséase en décadas de investigación clínica e está apoiado en máis de 20 estudos aleatorios dobre cego. Os auriculares Flow están aprobados como dispositivo médico (CE) na UE e no Reino Unido para o tratamento da depresión. Pídeo en: https://flowneuroscience.com
O programa contén máis de 50 sesións divididas en 7 cursos, que abarcan temas como:
- Exercicio
Demostrouse que o exercicio físico ten un efecto similar ao dos medicamentos antidepresivos á hora de reducir e previr os síntomas depresivos. Flow indicarache que tipo de exercicio é beneficioso e a "dose" óptima.
- Meditación
A meditación é practicada por moitas persoas en todo o mundo como "exercicio" mental para o cerebro. Flow darache exercicios concretos a seguir pero tamén che mostrará a base neurolóxica de por que a meditación é boa para xestionar o estrés na túa vida cotiá.
- Durmir
Sabías que durmir só seis horas cada noite durante dúas noites seguidas é equivalente a estar esperto continuamente durante 24 horas? Flow educarache sobre a hixiene do sono, por que durmimos e por que durmir é un dos catro piares importantes para superar a depresión.
- Nutrición
As sesións de nutrición aconsellarán e animarán a comer dun xeito que a ciencia demostrou que reduce a inflamación do cerebro, aliviando así a depresión. Alerta de spoiler: o azucre é un dos grandes viláns.
Flow representa un novo capítulo na comprensión e tratamento da depresión, baseado nas últimas investigacións en psicoloxía e neurociencia.
A aplicación pódese usar por si mesma e ofrece un programa de terapia con máis de 50 sesións de terapia. As sesións abarcan unha variedade de temas desde a terapia conductual e os hábitos de vida, como meditación, sono, dieta e exercicio. Para rastrexar os cambios ao longo do tempo, a aplicación inclúe a proba de depresión MADRS-s.
Xunto co auricular de estimulación cerebral Flow, a aplicación ofrece un enfoque holístico para tratar a depresión. O tipo de estimulación que se usa nos auriculares Flow, a estimulación transcraneal de corrente directa (tDCS), utilízase durante moito tempo en contextos clínicos para tratar a depresión. Con Flow, agora podes acceder a tDCS nun dispositivo remoto desde a túa propia casa. Para usar os auriculares necesitarás a aplicación.
O tratamento Flow baséase en décadas de investigación clínica e está apoiado en máis de 20 estudos aleatorios dobre cego. Os auriculares Flow están aprobados como dispositivo médico (CE) na UE e no Reino Unido para o tratamento da depresión. Pídeo en: https://flowneuroscience.com
O programa contén máis de 50 sesións divididas en 7 cursos, que abarcan temas como:
- Exercicio
Demostrouse que o exercicio físico ten un efecto similar ao dos medicamentos antidepresivos á hora de reducir e previr os síntomas depresivos. Flow indicarache que tipo de exercicio é beneficioso e a "dose" óptima.
- Meditación
A meditación é practicada por moitas persoas en todo o mundo como "exercicio" mental para o cerebro. Flow darache exercicios concretos a seguir pero tamén che mostrará a base neurolóxica de por que a meditación é boa para xestionar o estrés na túa vida cotiá.
- Durmir
Sabías que durmir só seis horas cada noite durante dúas noites seguidas é equivalente a estar esperto continuamente durante 24 horas? Flow educarache sobre a hixiene do sono, por que durmimos e por que durmir é un dos catro piares importantes para superar a depresión.
- Nutrición
As sesións de nutrición aconsellarán e animarán a comer dun xeito que a ciencia demostrou que reduce a inflamación do cerebro, aliviando así a depresión. Alerta de spoiler: o azucre é un dos grandes viláns.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 3 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
3,5
661 recensións
Novidades
The most complete app for depression treatment has just gotten even better.
- Bug fixes and stability improvements.
- Bug fixes and stability improvements.
