Mood Chonk: Self-Care Journal

SPARKFUL

Энэ аппын тухай

Сэтгэл хөдлөлийг хянах, тэмдэглэл хөтлөх 2023 оны хамгийн хөөрхөн шинэ програм.


Сэтгэлийн байдлыг хянах. Mood Chonks цуглуул. Өөрийгөө өсч хөгжихийг ажиглаарай!


Өөрийн сэтгэл санааг хянаж, тэднийг Mood Chonks хэлбэрээр хэлбэршүүлээрэй! Өдөр бүр өвөрмөц Mood Chonk гаргахын тулд сэтгэл хөдлөлөө нэрлээд өдрийн тэмдэглэлдээ бичээрэй.

Mood Chonks-ийн цуглуулгаа үргэлжлүүлэн нэмэгдүүлээрэй, тэгвэл тэд таны нүдний өмнө хамтдаа эргэлдэж буй сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийг анзаарч эхлэх болно.

Энэ нь 3 энгийн алхамаар хэрхэн ажилладагийг энд харуулав.
1. Сэтгэл санаагаа хянаарай
2. Шинэ Mood Chonk-тойгоо танилц
3. Өдөр бүр эргэн ирж эргэцүүлэн бодох, ойлголт авах

* Илүү их хувийн өсөлтийг бий болгохын тулд GUIDED Journals-ыг туршиж үзээрэй!

-----
◈ СЭТГЭЛИЙН ЧОНК ГЭЖ ЮУ ВЭ? ◈
-----
Mood Chonk бол таны бяцхан хэсэг юм! Таны сэтгэл хөдлөлийг өдөр бүр тэмдэглэснээр тэд өхөөрдөм Chonks болон хувирдаг. Сэтгэлийн байдал бүрт тохирох Mood Chonk байдаг.
Өөдрөг санагдаж байна уу? Стресс? Баярлалаа? Ядарсан уу? Судалгаанаас харахад мэдрэмжээ нэрлэж, түүний тухай тэмдэглэл хөтлөх нь өөрийгөө халамжлах эрүүл хэлбэр юм. Mood Chonk бол сэтгэл хөдлөлөө эрч хүчтэй, дур булаам цуглуулдаг амьтад болгон бичих бүтээлч, өнгөлөг арга юм.

- *Аймшигтай*-аас *Гайхалтай* хүртэл одоогийн мэдрэмжээ үнэлж эхэл
- Сэтгэлийн 9 үндсэн төрлөөс сонгох, эсвэл өөрөө өөртөө бий болгох
- Өдөр тутмын сэтгэлийн байдлыг хянах замаар 50+ Mood Chonks-ийг олж мэдээрэй
- *Хөтөчтэй сэтгүүл*-ээр дамжуулан эргэцүүллээ өргөжүүлээрэй.

▼ Гол онцлогууд:
- Хөгжилтэй, энгийн интерфейсээр дамжуулан өдөр бүр өөрийн сэтгэлийн байдал, өдрийн тэмдэглэлээ хянах
- Ашиглахад хялбар болгох үүднээс оруулгуудаа ангилах шошго нэмнэ үү
- Сэтгэл хөдлөл нь Mood Chonks шиг амилахыг хар
- Долоо хоног тутмын Chonk View дээр сэтгэлийн хэв маягийг таньж үзээрэй
- Өдрийн тэмдэглэлээ үүлэн хадгалах сангаар найдвартай нөөцөл

▼ Mood Chonk хэрхэн туслах вэ:
- Сэтгэл санаагаа хянах нь өөрийгөө илүү сайн ойлгоход тусална
- Шошго нь таны сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг амьдралынхаа хэсгүүдийн талаархи ойлголтыг өгдөг
- Шинэ Mood Chonks-ийг олж илрүүлэх нь таныг сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах аялалаа үргэлжлүүлэх урам зоригийг өгдөг

▼ Асуулт, санал байна уу?
Түгээмэл асуултуудын хариултыг олохын тулд Mood Chonk профайл хуудасныхаа [ Түгээмэл асуултууд ба дэмжлэг ] хэсгийг шалгана уу. Нэмэлт тусламж хэрэгтэй байна уу? Манай Chonk тусламжийн багтай холбогдохын тулд дугтуйны дүрс дээр товшино уу.

Нууцлалын бодлого ба үйлчилгээний нөхцөл: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Mood Chonk-ийн тусламжтайгаар хөгжилтэй байдлаар эрүүл сэтгэл хөдлөлийг анзаарч, хөгжүүлээрэй! Өөрийгөө илүү сайн ойлгохын тулд дотоод мэдрэмжээ өхөөрдөм амьтдын хувьд амьдруулж, эргэцүүллээ бичээрэй.

Шинэ юм юу байна

Engineers have optimized and driven away some bugs. (bye!)