Mood Chonk: Self-Care Journal
2.7star
Maoni 212
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu Mpya Zaidi ya 2023 ya Kufuatilia Hali ya Hewa na Uandishi wa Habari.
Fuatilia hisia. Kusanya Chonks za Mood. Jiangalie unakua!
Fuatilia mhemko wako na uwaruhusu wachukue sura katika mfumo wa Mood Chonks! Taja hisia zako na uandike katika shajara yako ili kutoa Mood Chonk ya kipekee kila siku.
Endelea kukuza mkusanyiko wako wa Mood Chonks, na utaanza kuona mifumo katika hisia zako huku zikicheza pamoja mbele ya macho yako.
Hivi ndivyo inavyofanya kazi katika hatua 3 rahisi:
1. Fuatilia hisia zako
2. Kutana na Mood Chonk yako mpya
3. Rudi kila siku kwa tafakari na maarifa
* Kwa ukuaji zaidi wa kibinafsi, jaribu JARIDA ZILIZOONGOZWA!
-----
◈ MOOD CHONK NI NINI? ◈
-----
Mood Chonk ni kipande kidogo chako! Unaporekodi hisia zako kila siku, zinakua kama Chonks za kupendeza. Kwa kila hali, kuna Mood Chonk inayolingana.
Je, unahisi kuwa na matumaini? Una mkazo? Unashukuru? Umechoka? Utafiti unaonyesha kuwa kutaja hisia zako na kuandika habari kuzihusu ni njia nzuri ya kujitunza. Mood Chonk ni njia bunifu na ya kupendeza ya kuandika hisia zako kwa viumbe hai na vya kuvutia vinavyoweza kukusanywa.
- Anza kwa kukadiria hisia zako za sasa, kutoka kwa *kutisha* hadi *kushangaza*
- Chagua kutoka kwa aina 9 kuu za hisia, au unda yako mwenyewe
- Gundua Mihemko yote 50+ kupitia ufuatiliaji wa kila siku wa hisia
- Panua tafakari yako kupitia *Majarida Yanayoongozwa*
▼ Sifa Muhimu:
- Fuatilia hali yako na jarida kila siku kupitia kiolesura cha kufurahisha na rahisi
- Ongeza lebo ili kuainisha maingizo yako kwa marejeleo rahisi
- Tazama hisia zikiwa hai kama Mood Chonks
- Tambua mifumo ya hisia katika Mwonekano wako wa kila wiki wa Chonk
- Hifadhi nakala ya shajara yako kwa usalama na uhifadhi wa wingu
▼ Jinsi Mood Chonk Inaweza Kusaidia:
- Kufuatilia hisia zako hukusaidia kujielewa vyema
- Lebo hukupa maarifa katika sehemu za maisha yako zinazoathiri hali yako
- Kugundua Mood Chonks mpya hukupa motisha ya kuendelea na safari yako ya kufuatilia hisia
▼ Je, una maswali au mapendekezo?
Tazama sehemu ya [ Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara na Usaidizi ] katika ukurasa wako wa Wasifu wa Mood Chonk ili kupata majibu kwa maswali ya kawaida. Je, unahitaji usaidizi wa ziada? Gonga aikoni ya bahasha ili uwasiliane na timu yetu ya Usaidizi wa Chonk.
Sera ya Faragha na Masharti ya Huduma: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Angalia na ukue hisia zenye afya kwa njia ya kucheza na Mood Chonk! Sahihisha hisia zako za ndani kama viumbe vya kupendeza, na urekodi tafakari zako kwa kujielewa bora zaidi.
Fuatilia hisia. Kusanya Chonks za Mood. Jiangalie unakua!
Fuatilia mhemko wako na uwaruhusu wachukue sura katika mfumo wa Mood Chonks! Taja hisia zako na uandike katika shajara yako ili kutoa Mood Chonk ya kipekee kila siku.
Endelea kukuza mkusanyiko wako wa Mood Chonks, na utaanza kuona mifumo katika hisia zako huku zikicheza pamoja mbele ya macho yako.
Hivi ndivyo inavyofanya kazi katika hatua 3 rahisi:
1. Fuatilia hisia zako
2. Kutana na Mood Chonk yako mpya
3. Rudi kila siku kwa tafakari na maarifa
* Kwa ukuaji zaidi wa kibinafsi, jaribu JARIDA ZILIZOONGOZWA!
-----
◈ MOOD CHONK NI NINI? ◈
-----
Mood Chonk ni kipande kidogo chako! Unaporekodi hisia zako kila siku, zinakua kama Chonks za kupendeza. Kwa kila hali, kuna Mood Chonk inayolingana.
Je, unahisi kuwa na matumaini? Una mkazo? Unashukuru? Umechoka? Utafiti unaonyesha kuwa kutaja hisia zako na kuandika habari kuzihusu ni njia nzuri ya kujitunza. Mood Chonk ni njia bunifu na ya kupendeza ya kuandika hisia zako kwa viumbe hai na vya kuvutia vinavyoweza kukusanywa.
- Anza kwa kukadiria hisia zako za sasa, kutoka kwa *kutisha* hadi *kushangaza*
- Chagua kutoka kwa aina 9 kuu za hisia, au unda yako mwenyewe
- Gundua Mihemko yote 50+ kupitia ufuatiliaji wa kila siku wa hisia
- Panua tafakari yako kupitia *Majarida Yanayoongozwa*
▼ Sifa Muhimu:
- Fuatilia hali yako na jarida kila siku kupitia kiolesura cha kufurahisha na rahisi
- Ongeza lebo ili kuainisha maingizo yako kwa marejeleo rahisi
- Tazama hisia zikiwa hai kama Mood Chonks
- Tambua mifumo ya hisia katika Mwonekano wako wa kila wiki wa Chonk
- Hifadhi nakala ya shajara yako kwa usalama na uhifadhi wa wingu
▼ Jinsi Mood Chonk Inaweza Kusaidia:
- Kufuatilia hisia zako hukusaidia kujielewa vyema
- Lebo hukupa maarifa katika sehemu za maisha yako zinazoathiri hali yako
- Kugundua Mood Chonks mpya hukupa motisha ya kuendelea na safari yako ya kufuatilia hisia
▼ Je, una maswali au mapendekezo?
Tazama sehemu ya [ Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara na Usaidizi ] katika ukurasa wako wa Wasifu wa Mood Chonk ili kupata majibu kwa maswali ya kawaida. Je, unahitaji usaidizi wa ziada? Gonga aikoni ya bahasha ili uwasiliane na timu yetu ya Usaidizi wa Chonk.
Sera ya Faragha na Masharti ya Huduma: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Angalia na ukue hisia zenye afya kwa njia ya kucheza na Mood Chonk! Sahihisha hisia zako za ndani kama viumbe vya kupendeza, na urekodi tafakari zako kwa kujielewa bora zaidi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
2.8
Maoni 206
Mapya
Engineers have optimized and driven away some bugs. (bye!)
