Ejercicios de Respiración

Kwevan Gouacide

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Acerca de esta app

Descubre cómo unos minutos de respiración consciente cada día pueden transformar tu vida. Nuestra aplicación se enfoca en ejercicios de respiración que armonizan el corazón y la mente, adecuados para todos, ya seas un profesional agobiado, un padre ocupado o simplemente alguien que busca una mejor calidad de vida.

¿Cuáles son los principales beneficios?
• Manejo del Estrés: Te calma a diario y te fortalece contra los desafíos de la vida.
• Sueño de Calidad: Permite un sueño más profundo y reparador regulando tu ritmo cardíaco.
• Concentración Aumentada: Aumenta y mantiene tu capacidad de concentración.
• Ansiedad y Crisis de Angustia: Ayuda a reducir la frecuencia de las crisis y a encontrar un estado de calma interior.

Funciones de la aplicación:
• Sin Publicidad: Nuestra aplicación está libre de publicidad para fomentar una relajación sin interrupciones.
• Diversidad de Ejercicios: Coherencia cardíaca, respiración Pranayama o simplemente programas para relajarse.
• Personalización Completa: Ajusta la duración y el tipo de ejercicios a tus necesidades, elige el fondo de pantalla y la música.
• Seguimiento de Progreso: Mide el impacto de tu práctica con un historial de tus sesiones.
• Recordatorios Motivadores: Configura recordatorios personalizados y motivadores para mantener una rutina regular y alcanzar tus objetivos de bienestar.

Calificaciones y opiniones

Buenas! En primer lugar quería agradecerles la app que han creado, me ayuda mucho a crear una rutina de pranayamas. Pero hay algunos detalles que considero que podrían mejorarse: Empecé usando la versión francesa y en comparación me parece esencial la presencia de una voz que guía los tiempos de inhalación, exhalación, etc. (es normal a veces perderse y las indicaciones de una voz suave ayuda a volver al ejercicio correctamente). Era más relajante, podías cerrar los ojos y concentrarte mejor.

La última actualización está muy bien, ahora la app es mucho más visual que antes y eso se agradece.

Tiene poca cosa pero nos anima a hacer una respiración, con el fondo bonito y que se puede cambiar a tu gusto, y ver el movimiento de la pelota para no perder las ganas de hacerla, eso esta bien, aunque deberia haber algo mas, por ejemplo, que nos pregunte como estamos, etc para hacer registros, como otras apps, agradezco que esto me puede ayudar a aliviar mi ansiedad, que paso malos estres. Entiendo que los fondos son limitados pero son pocos gratuitos y otros de pago.

Novedades

• Puedes añadir tus propias imágenes
• Corrección de errores

• Control de volumen de música y voz
• Precisión de la duración de los ejercicios en segundos
• Precisión de la duración de la respiración hasta 0,1 segundos
• Posibilidad de añadir más programas personalizados
• Integración del modo oscuro