Andningsövningar Mot Stress
Köp i appen
4,6star
3,28 tn recensioner
500 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Upptäck hur några minuter av medveten andning varje dag kan förändra ditt liv. Vår app fokuserar på andningsövningar som harmoniserar hjärta och sinne, lämpliga för alla, vare sig du är en överarbetad professionell, en upptagen förälder eller bara söker en bättre livskvalitet.
Vilka är de främsta fördelarna?
• Stresshantering: Lugnar dig dagligen och stärker dig inför livets utmaningar.
• Kvalitetssömn: Möjliggör djupare, mer återhämtande sömn genom att reglera din hjärtrytm.
• Ökad Koncentration: Förbättrar och upprätthåller din koncentrationsförmåga.
• Ångest och Panikattacker: Hjälper till att minska frekvensen av attacker och återfinna ett tillstånd av inre lugn.
Appfunktioner:
• Ingen Reklam: Vår app är fri från reklam för att främja ostörd avkoppling.
• Olika Övningar: Hjärtsamklang, Pranayama-andning eller bara program för att slappna av.
• Fullständig Anpassning: Justera längden och typen av övningar efter dina behov, välj bakgrund och musik.
• Framstegsspårning: Mät effekten av din praktik med en historik över dina sessioner.
• Motiverande Påminnelser: Ställ in personliga och motiverande påminnelser för att bibehålla en regelbunden rutin och uppnå dina välbefinnandemål.
Vilka är de främsta fördelarna?
• Stresshantering: Lugnar dig dagligen och stärker dig inför livets utmaningar.
• Kvalitetssömn: Möjliggör djupare, mer återhämtande sömn genom att reglera din hjärtrytm.
• Ökad Koncentration: Förbättrar och upprätthåller din koncentrationsförmåga.
• Ångest och Panikattacker: Hjälper till att minska frekvensen av attacker och återfinna ett tillstånd av inre lugn.
Appfunktioner:
• Ingen Reklam: Vår app är fri från reklam för att främja ostörd avkoppling.
• Olika Övningar: Hjärtsamklang, Pranayama-andning eller bara program för att slappna av.
• Fullständig Anpassning: Justera längden och typen av övningar efter dina behov, välj bakgrund och musik.
• Framstegsspårning: Mät effekten av din praktik med en historik över dina sessioner.
• Motiverande Påminnelser: Ställ in personliga och motiverande påminnelser för att bibehålla en regelbunden rutin och uppnå dina välbefinnandemål.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,6
3,15 tn recensioner
Angelica Frithiof
- Markera som olämplig
31 januari 2022
Appen stängs när jag ska sätta påminnelse
Katarina Götherström
- Markera som olämplig
11 juli 2022
Bra andnings övning med fokus ut och inandning. Dock hade det varit bra med mer än 1 övning på en app.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Ingela Johansson
- Markera som olämplig
8 maj 2020
Bra vid stressiga situationer.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Correction de bugs
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
• Nouvelle voix
• Correction de bugs
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
