Ganbaru Method
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Acerca de esta app
LA ÚLTIMA APLICACIÓN DE FITNESS QUE NECESITARÁS. Prueba el Método Ganbaru GRATIS durante 7 días.
Ganbaru es una aplicación integral de salud y fitness. Hemos eliminado las conjeturas sobre la nutrición y el entrenamiento para que puedas centrarte en lo que realmente importa: tú.
Simplemente elija un programa, preséntese y estaremos allí con usted en cada paso del camino.
Creado para ofrecerte todo lo que puedas necesitar en una sola aplicación. No más alternar entre 5 aplicaciones diferentes. No más pensamientos excesivos. No más interfaces difíciles de navegar.
Una aplicación, resultados infinitos.
Explora diferentes estilos de movimiento, amplía tus conocimientos y sube de nivel con Ganbaru.
ACCESO ILIMITADO
- Más de 50 programas completos y personalizables y miles de entrenamientos de nuestro equipo de 11 entrenadores de renombre mundial
- GAMA de entrenamientos: desde culturismo, levantamiento de pesas y atletismo híbrido hasta yoga, calistenia y acondicionamiento
- Creador de programas y entrenamientos personalizados para crear tus propios planes.
- Entrenamientos fáciles de seguir, vídeos y una extensa biblioteca de ejercicios.
- Funciones integradas de la aplicación para hacerte la vida más fácil: temporizadores, registros de entrenamiento intuitivos y demostraciones en vídeo
- Funciones de nutrición como escáneres de alimentos, planes de nutrición y seguimiento de tus estadísticas
- Aprendizaje ampliado sobre nutrición, entrenamiento, biomecánica y más.
- Acceso a nuestra comunidad y entrenadores para hacer preguntas, comprobar tu forma y celebrar tus victorias.
ESTILOS DE ENTRENAMIENTO
Desarrolle músculo: programas basados en la ciencia que cubren todas sus bases con una variedad de divisiones de entrenamiento, volumen, intensidad y técnicas para un progreso infinito. Úselos tal cual o personalícelos como plantillas para crear su propio viaje.
Hágase más fuerte: si bien la mayoría de los programas lo harán "más fuerte", estos cuentan con técnicas avanzadas para aumentar rápidamente su fuerza máxima y levantar pesas más pesadas de la manera más segura posible.
Atletismo funcional: correr, saltar, levantar pesas y sobresalir en múltiples dominios del fitness. Diseñado para socorristas y aquellos que buscan alcanzar niveles más altos de resistencia y rendimiento máximo.
Calistenia: entrenamiento solo con peso corporal que le permitirá desarrollar músculos y fuerza en cualquier lugar mientras desbloquea un nuevo nivel de dominio total del cuerpo.
Flexibilidad: muévase mejor, siéntase mejor, reduzca el dolor y gane estabilidad y fuerza en nuevos rangos de movimiento.
EQUIPO DE ENTRENADORES
Eugene Teo: culturismo y desarrollo físico
Harriet Roberts: atleta de 4x Crossfit Games, entrenadora de rendimiento atlético y gimnástico
David Thurin: flexibilidad, movimiento
Anna Wishnowsky: fuerza de gimnasia
Jimmy House: cinturón negro de BJJ, culturista profesional natural, levantador de pesas de élite
Carissa Wong: Movilidad, Yoga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calistenia, Movilidad
Dr. Pat Davidson: pliometría, sprints y desarrollo atlético
Lucas Hardie: fuerza funcional y movilidad
Will Crozier: levantamiento de pesas
Sharelle Grant: entrenamiento físico y de fuerza para principiantes
Ya sea que simplemente esté buscando entrenar y seguir un programa bien diseñado, o quiera comprender cada detalle necesario para desarrollar un plan, lo encontrará en Ganbaru.
TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Puedes descargar la aplicación Ganbaru de forma gratuita y disfrutar de un período de prueba gratuito de 7 días. A partir de entonces, podrás cancelar tu suscripción 24 horas antes de que finalice el período y seguir utilizando el rastreador de alimentos y los foros comunitarios de forma gratuita. Alternativamente, puede comprar una suscripción mensual o anual que se cargará a su cuenta de ID de Apple en la confirmación de la compra para acceder a todas nuestras funciones.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. Se le cobrará la renovación a su cuenta de ID de Apple dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puede administrar y cancelar su suscripción en la configuración de su cuenta en la App Store.
Para conocer los Términos y condiciones completos y la Política de privacidad, visite https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ y https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.
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Atletismo funcional: correr, saltar, levantar pesas y sobresalir en múltiples dominios del fitness. Diseñado para socorristas y aquellos que buscan alcanzar niveles más altos de resistencia y rendimiento máximo.
Calistenia: entrenamiento solo con peso corporal que le permitirá desarrollar músculos y fuerza en cualquier lugar mientras desbloquea un nuevo nivel de dominio total del cuerpo.
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Eugene Teo: culturismo y desarrollo físico
Harriet Roberts: atleta de 4x Crossfit Games, entrenadora de rendimiento atlético y gimnástico
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Jimmy House: cinturón negro de BJJ, culturista profesional natural, levantador de pesas de élite
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Dr. Pat Davidson: pliometría, sprints y desarrollo atlético
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Will Crozier: levantamiento de pesas
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Actualización
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Calificaciones y opiniones
4.6
637 opiniones
Daniel
- Marcar como inapropiada
4 de noviembre de 2020
Muy buenas rutinas, Eugene pon subtitulos en Español!!!!
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
Santiago Vergara Osorio
- Marcar como inapropiada
25 de marzo de 2022
I'm traying to cancel my membership and it's does not work, fix ite
David.A
- Marcar como inapropiada
20 de enero de 2021
Five Stars!! But please translate the videos a Spanish! Thanks you Ganbaru you are the BEST!
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Novedades
We’ve updated the program creator to allow for more customization functions to improve your experience and fixed a few minor bugs.
