BetterMe: Mental Health
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4star
56.8ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
BetterMe: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಧ್ಯಾನ! 🧘♀️
🌿 ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. BetterMe ನ ವಿಧಾನವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸರಳವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
✅ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 💙 ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇತರ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. BetterMe ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದೈನಂದಿನ 3-ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, BetterMe ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ 🙃 ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನೋದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
🏕 ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ BetterMe ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿ.
ನೀವು BetterMe ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೇವಲ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ 😌
ನಾವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಯಮಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು, ನೀಡಿದರೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಪ್ರಕಾಶನಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - https://betterme.world/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://betterme.world/privacy-policy
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. BetterMe ನ ವಿಧಾನವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸರಳವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
✅ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 💙 ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇತರ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. BetterMe ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದೈನಂದಿನ 3-ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, BetterMe ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ 🙃 ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನೋದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
🏕 ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ BetterMe ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿ.
ನೀವು BetterMe ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೇವಲ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ 😌
ನಾವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಯಮಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು, ನೀಡಿದರೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಪ್ರಕಾಶನಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - https://betterme.world/terms
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://betterme.world/privacy-policy
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು - https://betterme.world/subscription-terms
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.4
56ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
