Workouts For Men: Gym & Home
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4star
29.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
5ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
💪 ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ 🔥
ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಒಂದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ 📊
🙋♂️ ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೆಳ್ಳಗೆ, ಫಿಟ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದು.
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, 30 ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ, 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. BetterMen ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 🏆 ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪ್ರತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ
ನಮ್ಮ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
BetterMen ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🔵 ವೀಡಿಯೊ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
🔵 ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪಠ್ಯ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್;
🔵 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
🔵 ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು;
🔵 ನೂರಾರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ.
ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಭಾಗದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ಬರ್ಪಿಗಳು, ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು, ಕ್ರಂಚಸ್, ಜಂಪ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ನೆರಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಹಲಗೆ, ಕತ್ತೆ ಒದೆತಗಳು, ವಾಲ್ ಸಿಟ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಡಿಪ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್, ದವಡೆ-ಬಿಡುವ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆತ್ತನೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಯ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
➡️ ಇದು ದುರ್ಬಲ ಎದೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೈಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
➡️ ವೇಗದ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
➡️ ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ನಾಯು ಲಾಭ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು.
➡️ ಮನುಷ್ಯನಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನ್ಯಾಸ.
➡️ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
➡️ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
➡️ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು.
🏅 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ 30 ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ 🔥
ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಒಂದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ 📊
🙋♂️ ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೆಳ್ಳಗೆ, ಫಿಟ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದು.
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, 30 ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ, 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. BetterMen ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 🏆 ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪ್ರತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ
ನಮ್ಮ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
BetterMen ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಟೈಲರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
🔵 ವೀಡಿಯೊ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
🔵 ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪಠ್ಯ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್;
🔵 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
🔵 ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು;
🔵 ನೂರಾರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ.
ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಭಾಗದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ಬರ್ಪಿಗಳು, ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು, ಕ್ರಂಚಸ್, ಜಂಪ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ನೆರಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಹಲಗೆ, ಕತ್ತೆ ಒದೆತಗಳು, ವಾಲ್ ಸಿಟ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಡಿಪ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಟರ್‌ಮೆನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್, ದವಡೆ-ಬಿಡುವ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆತ್ತನೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಯ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
➡️ ಇದು ದುರ್ಬಲ ಎದೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೈಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
➡️ ವೇಗದ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
➡️ ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ನಾಯು ಲಾಭ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು.
➡️ ಮನುಷ್ಯನಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನ್ಯಾಸ.
➡️ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
➡️ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
➡️ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು.
🏅 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ 30 ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 5 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.5
28.9ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Stability improvements.
