Decathlon Coach – Sport, Running & Fitness

L'application Decathlon Coach répond à tous vos besoins et objectifs sportifs ! Elle deviendra sans aucun doute votre coach sportif gratuit favori grâce :
• Aux séances libres pour mesurer vos séances de sport tel que le running, le fitness ou la marche
• Aux programmes de coaching en plusieurs séances et les séances à la carte pour atteindre vos objectifs à faire en extérieur ou bien au chaud à la maison.
• A son suivi de toutes les données de vos séances
• Aux conseils de professionnels sur les trucs et astuces des sportifs Séances libres ou personnalisées, n’importe où, n’importe quand.

Parmi les différentes séances libres vous trouverez un large choix d’activités sportives comme le running, le fitness, la randonnée, le vélo, le trail et bien d’autres encore.
Il ne vous reste plus qu’à faire un choix et vous lancer !

Quel que soit le sport, l’application, dotée d’un GPS, mesurera votre vitesse, votre distance parcourue, votre dénivelé, votre parcours, vos calories brûlées…

Si vous souhaitez plutôt paramétrer votre séance vous-même, c’est également possible !

Choisissez un échauffement et la création de vos propres séances de fractionné en courses à pied (alternance d’effort intense et modéré) se fait en quelques minutes.
Il ne vous reste ensuite plus qu’à programmer la durée de chaque phase d’action et de repos ainsi que les répétitions qui vont constituer votre run personnalisé. En amont de votre séance sportive, paramétrez les valeurs que vous souhaitez suivre sur votre écran ou dans votre oreillette avec le retour vocal, pour être guidé lors de votre activité sportive.

Faire du sport à la maison, c’est plus facile qu’il n’y parait avec Decathlon Coach !

Débarrassez-vous des contraintes de l’horaire et de la tenue de sport.

Accédez au programme de sport à la maison et profitez d’un large choix d’exercices gratuits qui vous plaisent et qui vous motiveront à faire du sport chez vous : Gym, Musculation, Pilates..

Séance à la carte ou programmes de coaching avec nos meilleurs coachs

Recevez les conseils d’un entraîneur sportif gratuit le temps d’une séance grâce aux séances à la carte, que ce soit pour débuter ou reprendre en jogging ou encore la marche sportive.
Si vous souhaitez entretenir et renforcer votre corps, il y a des exercices fitness ou des entraînements poids de corps. Découvrez le pilates pour vous assouplir et prévenir les douleurs. Vous pouvez aussi vous faire accompagner durant plusieurs semaines si vous souhaitez perdre du poids, entretenir votre corps, améliorer votre vitesse, votre force ou votre endurance.
Si vous débutez le running, vous apprendrez en quelques semaines à trouver votre rythme et à améliorer vos performances. Si vous êtes un coureur régulier et que vous souhaitez vous entrainer pour courir un 10km, un semi-marathon ou un marathon, des programmes sont disponibles.
Débutez et progressez-en pilates avec des exercices sur tapis pour favoriser le gainage, le renforcement, l’assouplissement et l’étirement.

Suivis de vos séances et comparaison de vos plus belles performances

Retrouvez vos dernières séances pour garder un œil sur vos meilleures performances.
Profitez ensuite d’une analyse plus poussée sur le site www.decathloncoach.com :
- analysez les sections de parcours GPS les plus pertinentes
- découvrez votre progression de mois en mois et d’année en année avec nos graphiques de suivi

Conseils de professionnels reconnus

Vous pourrez bénéficier de trucs et astuces pour vous aider sur votre pratique du sport au quotidien. Par exemples, vous aurez des conseils sur l’équipement sportif à adopter, les produits connectés, comment préparer un trail mais également des conseils sur l’hydratation et la nutrition selon votre profil calorique avec notamment des propositions de repas équilibrés pour toute la semaine. Si par ailleurs vous souhaitez éviter les courbatures et les crampes, des professionnels ont la réponse qu’il vous faut.
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Nouveautés

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Informations supplémentaires

Mise à jour
30 septembre 2020
Taille
102M
Installations
1 000 000+
Version actuelle
2.2.3
Nécessite Android
5.0 ou version ultérieure
Classification du contenu
Tout public
Proposée par
Decathlon
Développeur
Decathlon SA 4 boulevard de Mons 59650 Villeneuve d'Ascq
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