Mental: Strengthen Your Mind
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關於此應用程式
對你們的關係感到壓力和焦慮嗎？你的工作？你的財務狀況？你的健康？你的亞馬遜送貨嗎？你最喜歡的節目被取消了？
考慮過治療但每月沒有多餘的錢？
聽過戈金斯的講話，但更喜歡紀律性的笑聲（並且少一點大喊大叫）？
嘗試過有科學根據的 Huberman 式方案，但每天沒有 27 小時來完成所有這些方案？
嘗試了冥想應用程序，但發現它們有所欠缺。
然後是時候請 Mental——日常心態教練了。
唯一專為男性打造的心理健康應用程式。
贏得每個早晨才能贏得每一天
戰勝壓力、實現自己想要的生活的道路是由日常小行動鋪成的，這些小行動會帶來強烈的日常習慣。
因此，每天早晨以 Mental’s Daily Deuce 開始——一堂 2-3 分鐘的早晨心靈大師班，充滿動力、智慧和故事講述。
為什麼叫《每日平手》？不要在日常的平局中滾動厄運，而要在日常的平局中強化你的思想。
整合學習以養成持久的習慣
反思 Deuce 的教訓，並開始透過 Mental 的 Daily Do 採取行動——這是一種人工智慧日記提示，它會以一個小的日常行動作為回應，讓您在一天結束之前完成。
因為心理不是要焦急地思考如何採取行動，而是如何以正確的心態行事。
透過首次引導冷水淋浴方案減輕壓力
透過世界上第一個基於科學的冷水淋浴方案進行訓練來控制壓力。該方案在《男性雜誌》和《華爾街日報》上都有報導，分為 3 個級別的冷訓練：習慣形成；先進的;自我掌控。
海豹突擊隊士長會訓練您在冷水壓力下使用超過 25 種心理工具，使它們成為您對日常壓力的自動反應。
寒冷簡直就是我們的訓練環境。
由神經科學博士和心理學博士開發的工具，由喜劇演員帶來笑聲。
用戶稱該協議「改變了生活」。也出奇的簡單。淋浴總是在 5 秒後開始熱水和冷水淋浴。
透過傳奇人物的人工智慧指導解決問題
壓力還是能克服嗎？出現了需要您解決的問題？
與我們的心理教練或人工智慧版本的傳奇人物聊天，尋找觀點並增強您的內在力量、自信和韌性。
用戶表示，在短短 4 分鐘的對話中，壓力平均減輕了 32%。
一切都透過您的手機進行，即時、完全私密，無需支付 200 美元/小時的費用，也無需等待 6 個月的預約。
定價和條款
您可以獲得 Mental 應用程式的一年訂閱，無限使用，價格約為典型一小時輔導或治療課程價格的三分之一。我們還提供 7 天免費試用期來測試該應用程序，以便您了解它如何訓練您的思想和身體，成為您想成為的人。
加入我們的社區
在社交媒體@thementalapp 上關注我們。我們發布鼓舞人心的內容，但也取笑流行文化中的東西，例如健身黑客影響者吃生肉並試圖向您推銷您不需要的補充劑（那裡不缺少材料）。
請務必加入我們的 Discord，與其他忠誠的 Mental 用戶建立聯繫並對您的目標負責：https://discord.gg/pbqSEEeqv3
請在此閱讀我們的服務條款：https://bit.ly/3IPRtLv
請在此處閱讀我們的隱私權政策：https://bit.ly/3IMbfaN
考慮過治療但每月沒有多餘的錢？
聽過戈金斯的講話，但更喜歡紀律性的笑聲（並且少一點大喊大叫）？
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嘗試了冥想應用程序，但發現它們有所欠缺。
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因此，每天早晨以 Mental’s Daily Deuce 開始——一堂 2-3 分鐘的早晨心靈大師班，充滿動力、智慧和故事講述。
為什麼叫《每日平手》？不要在日常的平局中滾動厄運，而要在日常的平局中強化你的思想。
整合學習以養成持久的習慣
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透過首次引導冷水淋浴方案減輕壓力
透過世界上第一個基於科學的冷水淋浴方案進行訓練來控制壓力。該方案在《男性雜誌》和《華爾街日報》上都有報導，分為 3 個級別的冷訓練：習慣形成；先進的;自我掌控。
海豹突擊隊士長會訓練您在冷水壓力下使用超過 25 種心理工具，使它們成為您對日常壓力的自動反應。
寒冷簡直就是我們的訓練環境。
由神經科學博士和心理學博士開發的工具，由喜劇演員帶來笑聲。
用戶稱該協議「改變了生活」。也出奇的簡單。淋浴總是在 5 秒後開始熱水和冷水淋浴。
透過傳奇人物的人工智慧指導解決問題
壓力還是能克服嗎？出現了需要您解決的問題？
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用戶表示，在短短 4 分鐘的對話中，壓力平均減輕了 32%。
一切都透過您的手機進行，即時、完全私密，無需支付 200 美元/小時的費用，也無需等待 6 個月的預約。
定價和條款
您可以獲得 Mental 應用程式的一年訂閱，無限使用，價格約為典型一小時輔導或治療課程價格的三分之一。我們還提供 7 天免費試用期來測試該應用程序，以便您了解它如何訓練您的思想和身體，成為您想成為的人。
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更新日期
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評分和評論
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Mental is the first self-improvement app built specifically for men.
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
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