ФитНотес је тренинг примаоца са фокусом на једноставност и чистог дизајна.
Оглас Бесплатно!
Вежбање Пријављивање
- Погледај и крећете свакодневно вежбање дневнике брзо једним преласком између њих
- Идите на одређени дан користећи уграђен календара
- Додајте вежбе за тренинг лог и рекордним сета тежине и понављања или удаљеност и време
- Пребацивање преко при снимању сета да видите историју тренинга са вежби
- Причврстите коментаре / напомене да сетовима
- Одмор тајмер са звучним и вибрација опције
- Поново ради вежбе које сте додали на тренинг лог (дуго притисните вежба картицу да покрене 'едит мод ", а затим притисните и превуците икону отпора плаву у горњем десном углу картице)
Вежба база
- Укључује подразумевани избор категорије (груди, леђа, ноге, итд)
- Свака категорија садржи малу подразумевану листу вежби
- Креирање прилагођене категорије да боље одговара вашим програм обуке
- Пример Олимпијске Лифтови, Плиометрицс, Аб Обука, итд
- Додајте нове вежбе брзо користећи 'Саве' и нових функција
- Две врсте вежбе: Отпор и Кардио
- Отпор - запис обука у тежини и понављања
- Кардио - запис обука у даљини и време
рутина
- Направите рутину да обезбеди брз приступ најчешће коришћеним вежби
- Додељивање вежбе за одређени дан у рутину
- Име дан шта год желите (понедељак, дан груди, Воркоут, итд)
- Изаберите једну вежбу из дана у оквиру рутинске да га додате у дневнику тренинга
или хит 'Лог Све' да бисте додали празан за сваку вежбу која онда могу бити испуњен у касније
- Направите онолико рутине као што желите и пребацивање између њих користећи падајући списак
- Памти који рутински сте изабрали последњи
Календар
- Термини на које сте евидентирани за резање обуке су истакнути
- Додирните дан у календару да бисте приказали списак попуп вежбе изводе на тај дан
- Идите на одређени дан у дневнику тренинга бирајући га у календару и удара 'Го!'
- Филтер који дани су истакнуте у календару
- Пример
Хигхлигхт дана где сам радио бенцх пресс и подигнути више од 80 кг за најмање 5 понављања
Хигхлигхт дана где сам напољу је управљао и путовали више од 3 км за мање од 20 минутеср
Бацкуп / Ресторе
- Бацкуп података на уређају за складиштење или онлине цлоуд сервис Дропбок (или Гоогле Дриве - постарајте се да имате одговарајуће апликације инсталиране на вашем уређају ако желите да направите резервну копију на једној од ових служби)
Извоз
- Извоз своје дневнике тренинг у ЦСВ формату тако да могу бити анализирани у вашој апликацији за табеле избора
Дозволе
- Измените или обрисати садржај вашег УСБ меморији: Потребни како би били у стању да бекап / Извоз података у вашем складиштење уређаја или СД картицу
- Контрола вибрација: Авто ако сте изабрали опцију "вибрира" за остатак тајмера
- Спречите уређај са спавањем: неопходне како би се осигурало остатак тајмер наставља да одбројава када је екран искључен
Ако имате било какву повратну информацију онда пошаљите е-маил ФитНотесАпп@гмаил.цом