Goliaz Gym & Home Workout
Blerje përmes aplikacionit
4,9star
445 komenteinfo
10 mijë+
shkarkime
Të shoqëruar nga prindërit
info
Rreth këtij aplikacioni
Ngritni aftësinë tuaj fizike, arrini qëllimet tuaja dhe shijoni një regjim të personalizuar stërvitjeje!
Planet tona të trajnimit:
- Përfshini ushtrime me peshë trupore, rutina të peshuara, seanca të drejtuara me audio, supersete dinamike, stërvitje të kryqëzuara dhe stërvitje të fuqishme për forcë.
- Jepni një plan stërvitjeje në përputhje me objektivin tuaj: shtim i muskujve, humbje peshe, përmirësim kardio ose palestër në përgjithësi.
- Ushtroni në shtëpi, në palestër ose nën qiell të hapur. Zgjidhni midis stërvitjeve me peshë trupore ose inkorporoni pesha.
- Krijuar sipas nivelit tuaj të fitnesit, disponueshmërisë së pajisjeve dhe prirjeve për ushtrime.
- Merr vrapim, çiklizëm, not ose vozitje.
- Ju mund të vendosni për vëllimin e stërvitjeve
- Merrni udhëzime për peshat optimale për stërvitje efektive të forcës.
- Trajnimi i personalizuar vendos qëllimet e stërvitjes dhe i përshtat ato sipas kërkesave tuaja të veçanta.
Ne ofrojmë një koleksion të gjerë të planeve stërvitore dhe së shpejti do të zbulojmë regjime specifike për sportet (p.sh. përgatitjet parasezonale të futbollit ose kondicionimin e maratonës) së bashku me programe gjithëpërfshirëse të fitnesit.
Stërvitjet tona:
- Mbi 400 stërvitje dinamike të peshës trupore për të mbajtur motivimin tuaj të palëkundur.
- 270 rutina të përqendruara te pesha, duke përfshirë trajnimin fusion CrossFit.
- 100 seanca të drejtuara me audio, gjithashtu përgatitje e shkëlqyeshme për OCR (Gara me pengesa).
. Opsionet HiiT ose Calisthenics në dispozicion.
- Vrapim, çiklizëm, not ose vozitje për të plotësuar stërvitjen tuaj.
- Gama jonë mbulon stërvitjet për ambiente në shtëpi, në natyrë ose në palestër.
- Plus, nëse kjo nuk mjafton, ne paraqesim sfida angazhuese të fitnesit.
Sfidat tona, së bashku me trajnerin tuaj personal në internet, ju shtyjnë drejt lartësive të reja përmes seancave dhe planeve stërvitore të përshtatura. Ne nuk varemi nga algoritme të rastësishme. Performanca juaj vlerësohet me përpikëri nga një trajner personal, duke formuar themelin e planit tuaj të trajnimit në zhvillim.
Komuniteti ynë i gjallë nxit udhëtimin tuaj dhe ofron mbështetje të palëkundur.
Keni pyetje? Na kontaktoni në support@goliaz.com. Ne jemi këtu për ju, gjithmonë.
Gati për të nisur aventurën tuaj të fitnesit me ne? Shkarkoni aplikacionin tani dhe zbuloni një botë trajnimi të personalizuar për të arritur qëllimet tuaja!
Planet tona të trajnimit:
- Përfshini ushtrime me peshë trupore, rutina të peshuara, seanca të drejtuara me audio, supersete dinamike, stërvitje të kryqëzuara dhe stërvitje të fuqishme për forcë.
- Jepni një plan stërvitjeje në përputhje me objektivin tuaj: shtim i muskujve, humbje peshe, përmirësim kardio ose palestër në përgjithësi.
- Ushtroni në shtëpi, në palestër ose nën qiell të hapur. Zgjidhni midis stërvitjeve me peshë trupore ose inkorporoni pesha.
- Krijuar sipas nivelit tuaj të fitnesit, disponueshmërisë së pajisjeve dhe prirjeve për ushtrime.
- Merr vrapim, çiklizëm, not ose vozitje.
- Ju mund të vendosni për vëllimin e stërvitjeve
- Merrni udhëzime për peshat optimale për stërvitje efektive të forcës.
- Trajnimi i personalizuar vendos qëllimet e stërvitjes dhe i përshtat ato sipas kërkesave tuaja të veçanta.
Ne ofrojmë një koleksion të gjerë të planeve stërvitore dhe së shpejti do të zbulojmë regjime specifike për sportet (p.sh. përgatitjet parasezonale të futbollit ose kondicionimin e maratonës) së bashku me programe gjithëpërfshirëse të fitnesit.
Stërvitjet tona:
- Mbi 400 stërvitje dinamike të peshës trupore për të mbajtur motivimin tuaj të palëkundur.
- 270 rutina të përqendruara te pesha, duke përfshirë trajnimin fusion CrossFit.
- 100 seanca të drejtuara me audio, gjithashtu përgatitje e shkëlqyeshme për OCR (Gara me pengesa).
. Opsionet HiiT ose Calisthenics në dispozicion.
- Vrapim, çiklizëm, not ose vozitje për të plotësuar stërvitjen tuaj.
- Gama jonë mbulon stërvitjet për ambiente në shtëpi, në natyrë ose në palestër.
- Plus, nëse kjo nuk mjafton, ne paraqesim sfida angazhuese të fitnesit.
Sfidat tona, së bashku me trajnerin tuaj personal në internet, ju shtyjnë drejt lartësive të reja përmes seancave dhe planeve stërvitore të përshtatura. Ne nuk varemi nga algoritme të rastësishme. Performanca juaj vlerësohet me përpikëri nga një trajner personal, duke formuar themelin e planit tuaj të trajnimit në zhvillim.
Komuniteti ynë i gjallë nxit udhëtimin tuaj dhe ofron mbështetje të palëkundur.
Keni pyetje? Na kontaktoni në support@goliaz.com. Ne jemi këtu për ju, gjithmonë.
Gati për të nisur aventurën tuaj të fitnesit me ne? Shkarkoni aplikacionin tani dhe zbuloni një botë trajnimi të personalizuar për të arritur qëllimet tuaja!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 6 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,9
436 komente
Ç'të reja ka
- General bugfixes
If you find any other inconsistencies please email to support@goliaz.com
If you find any other inconsistencies please email to support@goliaz.com
