HeiaHeia დაგეხმარებათ დასახოთ მნიშვნელოვანი კეთილდღეობის მიზნები და გეხმარებათ მათ მიღწევაში.
ვარჯიში, ნაბიჯები, ძილი, წონა: როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზნები, მიაღწიეთ მათ მცირე ყოველდღიური ნაბიჯებით, რომლებიც გროვდება შესანიშნავ გრძელვადიან მიღწევებში.
თქვენი პირადი კეთილდღეობის ჟურნალი
• შეინახეთ თქვენი აქტივობებისა და ჰობიების დღიური - 600+ სხვადასხვა ტიპის აქტივობების მხარდაჭერა, იოგადან ყინულზე ცოცვამდე და კარატედან CrossFit-მდე, ისევე როგორც ჰობი, როგორიცაა ხელნაკეთობები ან კულტურა.
• მიკრო მოქმედებები: მცირე ყოველდღიური ქმედებები, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე (შენიშვნა: ხელმისაწვდომია მხოლოდ საზოგადოების კეთილდღეობის პროგრამებში)
• ჩამონტაჟებული GPS გარე საქმიანობის ხანგრძლივობის, მანძილისა და სიჩქარის თვალყურის დევნებისთვის.
• აქტივობების ხელით ჩაწერა ან მონაცემების ავტომატურად სინქრონიზაცია. მარტივად დაუკავშირდით GoogleFit-ს ან სხვა მოწყობილობებსა თუ აპებს (მაგ. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto და სხვა).
შეუერთდით კეთილდღეობის გამოწვევებსა და ვირტუალურ საზოგადოებებს
• HeiaHeia-ს გამოწვევები არის ინკლუზიური, შთამაგონებელი და თანამშრომლობითი გზა გუნდური სულის გასაუმჯობესებლად და კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის სამუშაოსა და სხვა თემებში
HeiaHeia-ს გამოწვევების შესახებ მეტის გასაგებად, გთხოვთ, ეწვიოთ ჩვენს ვებ-გვერდს.
შთაგონება მიზნებიდან, პროგრესიდან და შინაარსიდან
• დაისახეთ საკუთარი მიზნები მაგ. ნაბიჯები, ძილი, წონა და აქტიური საათები და ნახეთ თქვენი პროგრესი რეალურ დროში.
• დაასრულეთ მიღწეული ყოველდღიური მიზნების სტრიქონები და მიიღეთ ვირტუალური მედლები თქვენი საქმიანობიდან
• შეისწავლეთ პროფესიონალების მიერ შექმნილი ინსპირაციული შინაარსი და სასწავლო პროგრამები კონტენტ ბიბლიოთეკაში
დაუკავშირდით მეგობრებსა და ოჯახს
• HeiaHeia არის თანატოლების მხარდაჭერა. დაუკავშირდით თქვენს მეგობრებს, თანამშრომლებს და ოჯახს და მოახდინეთ ერთმანეთის მოტივაცია გამხიარულებითა და კომენტარებით
შენიშვნა: ფონზე გაშვებული GPS-ის უწყვეტმა გამოყენებამ შეიძლება მკვეთრად შეამციროს ბატარეის ხანგრძლივობა.