HeiaHeia ju udhëzon për të vendosur objektiva kuptimplotë të mirëqenies dhe ju ndihmon t'i arrini ato.
Ushtrime, hapa, gjumë, peshë: çfarëdo që të jenë objektivat tuaja, arrijini ato me hapa të vegjël ditorë që grumbullohen në fitime të jashtëzakonshme afatgjatë.
REVISTA TUAJ PËR MIRËQENJEN PERSONALE
• Mbani një ditar të aktiviteteve dhe hobive tuaja - Mbështeten mbi 600 lloje të ndryshme aktivitetesh, nga joga te ngjitja në akull dhe karateja te CrossFit, si dhe hobi si zanatet ose kultura.
• Veprimet mikro: veprime të vogla ditore që kanë një ndikim të madh në shëndetin tuaj (shënim: disponohen vetëm në programet e mirëqenies në mbarë komunitetin)
• GPS i integruar për gjurmimin e kohëzgjatjes, distancës dhe shpejtësisë së aktiviteteve në natyrë.
• Regjistroni aktivitetet manualisht ose sinkronizoni të dhënat automatikisht. Lidhu lehtësisht me GoogleFit, ose pajisje ose aplikacione të tjera (p.sh. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto dhe më shumë).
BASHKOHUNI NË SFIDAT E MIRËQENIES DHE KOMUNITETET VIRTUALE
• Sfidat e HeiaHeia janë një mënyrë gjithëpërfshirëse, frymëzuese dhe bashkëpunuese për të përmirësuar shpirtin e ekipit dhe për të promovuar mirëqenien në punë dhe në komunitete të tjera
Për të mësuar më shumë rreth sfidave të HeiaHeia, ju lutemi vizitoni faqen tonë të internetit.
FRYMËZIM NGA QËLLIMET, PROGRESI dhe PËRMBAJTJA
• Vendosni qëllimet tuaja për p.sh. hapat, gjumin, peshën dhe orët aktive dhe shikoni përparimin tuaj në kohë reale.
• Plotësoni vargjet e qëllimeve të arritura ditore dhe fitoni medalje virtuale nga aktivitetet tuaja
• Eksploroni përmbajtje frymëzuese dhe programe trajnimi, të krijuara nga profesionistë, në Bibliotekën e Përmbajtjes
LIDHUNI ME SHOQËT DHE FAMILJEN
• HeiaHeia ka të bëjë me mbështetjen e kolegëve. Lidhuni me miqtë, kolegët dhe familjen tuaj dhe motivoni njëri-tjetrin me brohoritje dhe komente
Shënim: Përdorimi i vazhdueshëm i GPS që funksionon në sfond mund të ulë në mënyrë dramatike jetëgjatësinë e baterisë.
Përditësuar më
26 pri 2024