ម៉ាស៊ីនភ្លើង WOD ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាដ៏ធំនៃការហាត់ប្រាណខ្លាំង (15,000+ ជាមួយនឹងច្រើនទៀតត្រូវបានបន្ថែមគ្រប់ពេលវេលា)។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសពីប្រភេទមួយក្នុងចំនោម 20+ ប្រភេទ ដើម្បីបង្កើតការហាត់ប្រាណចៃដន្យប្រចាំថ្ងៃ។ ចូលចិត្ត WOD ណាមួយដែលអ្នកចង់ត្រលប់មកវិញ។ ពេលវេលា និងកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរ Pro របស់យើង។
ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម CrossFit ជាង 10 ឆ្នាំមុន ហើយបានសាងសង់ WOD Generator ដើម្បីជួយមនុស្សដូចអ្នក (និងខ្ញុំ!) ហ្វឹកហាត់នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទៅដល់ប្រអប់មួយ (សម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយ)។ ខ្ញុំតែងតែចង់កែលម្អវា ដូច្នេះសូមទាក់ទង ប្រសិនបើអ្នកមានសំណូមពរ ឬមតិកែលម្អ :)
ប្រភេទរួមមាន:
- ការធ្វើដំណើរ
- ទំងន់រាងកាយ
- បើក WODs
- ស្តង់ដារ WODs
- វីរបុរស WODs
- អំណាច
- ស៊ូទ្រាំ
- ដៃគូ
- អេមរ៉ាប
- អឹមអឹម
- RFT
- ម៉ាស៊ីនកំដៅ
- តាបាតា
- Kettlebell
- Dumbbell
- កាយសម្ព័ន្ធ
- ខ្លី
- ទាបជាង
- ខាងលើ
- រាងកាយពេញលេញ
- កំដៅឡើង
លក្ខណៈពិសេសរួមមាន:
- WODs ដែលចូលចិត្តដើម្បីចូលប្រើវាម្តងទៀត
- ប្រើ KG ឬ LBs, FT ឬម៉ែត្រ
- និយមន័យពេញលេញ, ភ្ជាប់នៅក្នុង WOD!
- ជម្រើសរបៀបងងឹត
- ម៉ាស៊ីនគិតលេខ RM និងកម្មវិធីបម្លែងទម្ងន់
- គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
- ត្រងតាមឧបករណ៍ដែលអ្នកមាន (មូលដ្ឋានដោយឥតគិតថ្លៃ កម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ Pro)
- បង្កើតការឡើងកម្តៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ (Pro)
- ត្រងតាមជំនាញដែលគេស្គាល់ (Pro)
- តម្រងរបួសដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលផ្នែករាងកាយ (Pro)
- Smart WODs តម្រូវតាមអ្នកដោយផ្អែកលើប្រវត្តិនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក (Pro)
- ពេលវេលានីមួយៗ WOD (Pro)
- កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក (Pro)
- កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន (Pro)
- ប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួន (គាំទ្រ)
ការបដិសេធ៖
- កម្មវិធីនេះមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយ CrossFit, Inc.
- ការហាត់ប្រាណ លំហាត់ និងចលនាផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមានបំណងសម្រាប់ប្រើជំនួសការសរសេរកម្មវិធីអាជីពនោះទេ។
- តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬកាយសម្បទាណាមួយ។
សូមចំណាំ ដោយប្រើកម្មវិធីនេះ អ្នកយល់ព្រមនឹងលក្ខខណ្ឌ (https://thewodgenerator.com/terms) និងគោលការណ៍ឯកជនភាព (https://thewodgenerator.com/privacy) ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
29 មករា 2024