10W2S: Strength for Running
3,2star
35 arvustust
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
10 NÄDALAT TUGEVAMA JOOKSUNI
Füsioterapeut koostas jooksjatele jõutreeningu rakenduse.
Treeningurakendus jooksjatele, mis on loodud:
- Parandage jooksujõudlust
- Parandada jooksumajandust
- Vähendage jooksuvigastuste riski
Jõutreening on PARIM viis investeerida oma kehasse ja valmistada see ette jooksmisega kaasnevateks füüsilisteks nõudmisteks.
Treenige KODUS või jõusaalis 10–40-minutiste treeningutega, mille väljakutse tase tõuseb.
Annab võimaluse treenida varustusega või ilma varustuseta.
Pole tähtis, kas olete algaja jooksja või kogenud maratoonar, 10 nädalat tugevamaks jooksmiseks on teie jaoks treeningkava.
Sisaldab uutele liikmetele 7-päevast TASUTA prooviperioodi.
10 nädalat tugevama jooksuni:
- Sajad harjutused, mis aitavad keha jooksmiseks ette valmistada.
- Võimalus treenida 3-5 päeva nädalas (üla- ja alajäsemete treeningud on jagatud!).
- Põhitreeningud.
- Plüomeetrilised treeningud.
- Valikulised soojendus- ja venitusrutiinid.
Jälgimine ja sobivuse motivatsioon:
- Jälgige kogu treeningute arvu ja põletatud kaloreid.
- Olge kursis uusimate JOOKSU- ja VIGASTE ennetamise koolitustega ning strateegiatega oma jooksusoorituse parandamiseks
Disainer Samantha Shearman
- Füsioterapeut, liikumis- ja sporditeadlane, teadlane ja jooksja.
Ost: 10W2S nädalaplaan
- Tellimuse pikkus: uuendatakse automaatselt iga nädal kuni tühistamiseni
- 7-päevane tasuta prooviperiood (tühista igal ajal)
- Hind:
- Nädalane: 4,49 AUD
- Kuu: 10,99 AUD
- Aastas: 69,95 AUD
Kasutustingimused: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Füsioterapeut koostas jooksjatele jõutreeningu rakenduse.
Treeningurakendus jooksjatele, mis on loodud:
- Parandage jooksujõudlust
- Parandada jooksumajandust
- Vähendage jooksuvigastuste riski
Jõutreening on PARIM viis investeerida oma kehasse ja valmistada see ette jooksmisega kaasnevateks füüsilisteks nõudmisteks.
Treenige KODUS või jõusaalis 10–40-minutiste treeningutega, mille väljakutse tase tõuseb.
Annab võimaluse treenida varustusega või ilma varustuseta.
Pole tähtis, kas olete algaja jooksja või kogenud maratoonar, 10 nädalat tugevamaks jooksmiseks on teie jaoks treeningkava.
Sisaldab uutele liikmetele 7-päevast TASUTA prooviperioodi.
10 nädalat tugevama jooksuni:
- Sajad harjutused, mis aitavad keha jooksmiseks ette valmistada.
- Võimalus treenida 3-5 päeva nädalas (üla- ja alajäsemete treeningud on jagatud!).
- Põhitreeningud.
- Plüomeetrilised treeningud.
- Valikulised soojendus- ja venitusrutiinid.
Jälgimine ja sobivuse motivatsioon:
- Jälgige kogu treeningute arvu ja põletatud kaloreid.
- Olge kursis uusimate JOOKSU- ja VIGASTE ennetamise koolitustega ning strateegiatega oma jooksusoorituse parandamiseks
Disainer Samantha Shearman
- Füsioterapeut, liikumis- ja sporditeadlane, teadlane ja jooksja.
Ost: 10W2S nädalaplaan
- Tellimuse pikkus: uuendatakse automaatselt iga nädal kuni tühistamiseni
- 7-päevane tasuta prooviperiood (tühista igal ajal)
- Hind:
- Nädalane: 4,49 AUD
- Kuu: 10,99 AUD
- Aastas: 69,95 AUD
Kasutustingimused: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Fotod ja videod ja Seadme või muud ID-d
Andmed pole krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
3,2
35 arvustust
