OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

Пра гэту праграму

Інтэрнэт-фітнес, пілатэс, хіт, ёга, бегавыя трэніроўкі для заняткаў спортам на ўсіх узроўнях дома або дзе заўгодна.

Трэніруйцеся з Oysho Training і заставайцеся актыўнымі. Распрацуйце адаптаваны да вашых патрэб план навучання з больш чым 450 заняткамі для ўсіх узроўняў. Практыкаванні з матэрыялам і без яго, кардыё заняткі, табата, кардыё танцы, сіла і танізаванне, пілатэс і расцяжка.

Прагрэс і дасягненне вашых мэтаў з Oysho Training

- Фітнес: трэніруйце ўсе мышцы, умацоўвайце мышцы жывата і ягадзіц з дапамогай танізуючых заняткаў, танцаў, барэ і многае іншае.
- Gym Train: практыкаванні і працэдуры для трэнажорнай залы.
- Высокаінтэнсіўныя трэніроўкі: паспрабуйце свае межы з дапамогай нашых заняткаў HIIT.
- Кардыё: павялічце пульс і дасягніце пастаўленых мэт.
- Бег: удасканальвайце сваю тэхніку і прадукцыйнасць з дапамогай нашых праграм. Бегайце, адсочваючы свае прабежкі з дапамогай нашага прыкладання.
- Пілатэс: кантралюйце сваё дыханне і трэніруйце сваё цела з дапамогай нашых сеансаў пілатэс.
- Ёга: пачніце або ўдасканальвайце сваю тэхніку з дапамогай розных паслядоўнасцей ёгі.
- Расцяжка: скончыце трэніроўкі і расслабце мышцы найлепшым чынам.
- Аздараўленне: знайдзіце свой баланс, дапоўніце трэніроўкі нашымі сеансамі медытацыі і актыўнага аднаўлення.

Oysho Training прапануе розныя віды трэніровак дома, у трэнажорнай зале і ў Інтэрнэце, якімі вы таксама можаце карыстацца ў аўтаномным рэжыме:
- Экспрэс-трэніроўкі: трэніруйцеся за некалькі хвілін з дапамогай кароткіх, але эфектыўных працэдур.
- Практыкаванні для ўсіх частак цела: прапрацуйце прэс, ногі, ягадзіцы, спіну, рукі і павялічце супраціў.
- Праграмы: трэніруйцеся з поўнымі працэдурамі сеансаў, арганізаванымі па днях.
- Праблемы: далучайцеся да нашых штомесячных задач, каб прасунуцца ў практыцы спорту.

Oysho Training - гэта больш, чым спартыўнае прыкладанне:
- Добрае самаадчуванне: засяродзьцеся на сваім дабрабыце і палепшыце сваё фізічнае і псіхічнае здароўе.
- Расцяжка: пазбягайце траўмаў з дапамогай практыкаванняў на расцяжку.
- Сачыце за сваімі трэніроўкамі: адсочвайце ўсе свае трэніроўкі і праглядайце свой прагрэс.
- Трэніруйцеся онлайн, а таксама па-за сеткай: вы можаце не толькі трэніравацца онлайн, але і захоўваць і спампоўваць сесіі, каб праглядаць іх у любы час.
- Практыкаванні для ўсіх узроўняў: заняткі фітнесом, бегам і ёгай для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых узроўняў.

Праграма, сумяшчальная з АС Android Wear

Навучанне Oysho даступна на гадзінніках Wear OS. Наша родная праграма Wear OS падтрымлівае гадзіннікі з датчыкамі GPS, лічыльнікамі крокаў і біяметрычнымі датчыкамі для вымярэння вашых спартыўных заняткаў.

Спампуйце прыкладанне. Трэніруйцеся з намі!

Тып кантэнту:

ЁГА
Пілатэс
Аднаўленчае
Віньяса ёга
Хатха-ёга
Аднаўленчая ёга
Ракетная ёга
Ёга для цяжарнасці
Медытацыя

ФІТНЕС
хіт
Сіла
Мабільнасць і актывацыя
Цягавітасць
Верхняя або ніжняя частка цела
поўнае цела
Расцягваецца

БЕГ
Тэхніка бегу
Мабільнасць для бегуноў
Сіла для бегуноў
Расцяжкі да і пасля гонкі

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training з'яўляецца часткай Oysho, спартыўнага брэнда групы Inditex.
Прыміце добрыя звычкі і засяродзьцеся на здароўі і дабрабыце. Трэніруйцеся онлайн і афлайн з Oysho Training. Спампаваць праграму. Трэніруйцеся з намі!

Новае

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!