OYSHO TRAINING Προπονήσεις

Inditex

Περιγραφή εφαρμογής

Online προπονήσεις fitness, pilates, hiit, yoga, running για όλα τα επίπεδα και για να γυμνάζεστε στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή όπου αλλού θέλετε.

Προπονηθείτε με το Oysho Training και παραμείνετε ενεργοί. Σχεδιάστε ένα πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες, με πάνω από 450 μαθήματα για όλα τα επίπεδα. Ασκήσεις με ή χωρίς εξοπλισμό, προπονήσεις cardio, Tabata, Cardio Dance, ενδυνάμωσης και τόνωσης, pilates και τεντώματα.

Ανεβείτε επίπεδο και κατακτήστε τους στόχους σας με το Oysho Training

- Fitness: γυμνάστε όλους σας τους μυς, ενδυναμώστε κοιλιακούς και γλουτούς με μαθήματα τόνωσης, χορού, barre και πολλά άλλα.
- Gym Train: ασκήσεις και ρουτίνες για το γυμναστήριο.
- Προπονήσεις υψηλής έντασης: δοκιμάστε τα όριά σας με τα μαθήματά μας HIIT.
- Cardio: ανεβάστε παλμούς και κατακτήστε τους στόχους σας.
- Running: βελτιώστε την τεχνική και τις επιδόσεις σας με τα προγράμματά μας. Τρέξτε παρακολουθώντας τις διαδρομές σας με την εφαρμογή μας.
- Pilates: ελέγξτε την αναπνοή σας και γυμνάστε το σώμα σας με τα μαθήματά μας pilates.
- Yoga: μυηθείτε στη yoga ή βελτιώστε την τεχνική σας με διαφορετικές σειρές στάσεων.
- Τεντώματα: ολοκληρώστε τις προπονήσεις σας και χαλαρώστε τους μυς σας με τον καλύτερο τρόπο.
- Wellness: βρείτε την ισορροπία σας συμπληρώνοντας τις προπονήσεις σας με αυτά τα μαθήματα διαλογισμού και δυναμικής αποθεραπείας.

Το Oysho Training προσφέρει διαφορετικά είδη προπόνησης στο σπίτι, στο γυμναστήριο και online που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς σύνδεση:
- Προπονήσεις εξπρές: προπονηθείτε σε λίγα λεπτά με ρουτίνες σύντομες μα αποτελεσματικές.
- Ασκήσεις για όλα τα μέρη του σώματος: γυμνάστε κοιλιακούς, πόδια, γλουτούς, πλάτη, χέρια και αυξήστε την αντοχή σας.
- Προγράμματα: προπονηθείτε με ολοκληρωμένες ρουτίνες μαθημάτων οργανωμένων ανά ημέρα.
- Προκλήσεις: πάρτε μέρος στις μηνιαίες προκλήσεις μας για να προχωρήσετε στο άθλημά σας.

Το Oysho Training δεν είναι απλά μια αθλητική εφαρμογή:
- Wellness: επικεντρωθείτε στην ευεξία σας και βελτιώστε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
- Τεντώματα: αποφύγετε τραυματισμούς με μια ρουτίνα διατάσεων.
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας: καταγράψτε όλες τις προπονήσεις που κάνετε και δείτε την πρόοδό σας.
- Προπονηθείτε online αλλά και χωρίς σύνδεση: εκτός από τις προπονήσεις online, μπορείτε να αποθηκεύσετε και να κατεβάσετε τα μαθήματα για να τα βλέπετε όποτε θέλετε.
- Ασκήσεις για όλα τα επίπεδα: μαθήματα fitness, running και yoga για αρχάριους, μεσαίο επίπεδο και προχωρημένους.

Εφαρμογή συμβατή με Android Wear OS

Το Oysho Training είναι διαθέσιμο στα ρολόγια Wear OS. Η εγγενής μας εφαρμογή Wear OS υποστηρίζει ρολόγια με αισθητήρες GPS, μετρητές βημάτων και βιομετρικούς αισθητήρες για τη μέτρηση των δραστηριοτήτων φυσικής κατάστασης.

Κατεβάστε την εφαρμογή. Και κάντε τις ασκήσεις σας, Train with us!

Κατηγορία περιεχομένου:

YOGA
Pilates
Θεραπευτική
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Rocket Yoga
Yoga για εγκύους
Διαλογισμός

FITNESS
Hiit
Δύναμη
Κινητικότητα και ενεργοποίηση
Αντοχή
Άνω ή κάτω μέρος του σώματος
Fullbody
Τεντώματα

RUNNING
Τεχνική τρεξίματος
Κινητικότητα για δρομείς
Δύναμη για δρομείς
Τεντώματα πριν και μετά τη διαδρομή

https://www.oysho.com/gr/page/policies.html

Το Oysho Training αποτελεί μέρος της Oysho, της επωνυμίας αθλητικών ρούχων του Ομίλου Inditex.
Αποκτήστε καλές συνήθειες και επικεντρωθείτε στην υγεία και την ευεξία. Προπονηθείτε online ή χωρίς σύνδεση με το Oysho Training. Κατεβάστε την εφαρμογή. Train with us!

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

I just adore it! More dance lessons I would like. 🙏

It doesn't let me register, please fix

οκ

Τι νέο υπάρχει

Ευχαριστούμε που εγγραφήκατε στο Oysho Training. Σε αυτήν την έκδοση έχουμε βελτιώσει την εφαρμογή και διορθώσει σφάλματα. Train with us!