OYSHO TRAINING: Entrenamientos
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
घर पर या जहां भी आप चाहें, सभी स्तरों के खेलों का अभ्यास करने के लिए ऑनलाइन फिटनेस, पिलेट्स, हाईआईटी, योग, रनिंग वर्कआउट।
ओशो ट्रेनिंग के साथ प्रशिक्षण लें और सक्रिय रहें। सभी स्तरों के लिए 450 से अधिक सत्रों के साथ अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना डिज़ाइन करें। सामग्री के साथ और बिना सामग्री के व्यायाम, कार्डियो सत्र, तबाता, कार्डियो नृत्य, ताकत और टोनिंग, पिलेट्स और स्ट्रेचिंग।
ओशो प्रशिक्षण के साथ प्रगति करें और अपने लक्ष्य प्राप्त करें
- फिटनेस: अपनी सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, टोनिंग सत्र, नृत्य, बैरे और बहुत कुछ के साथ अपने पेट और ग्लूट्स को मजबूत करें।
- जिम ट्रेन: जिम के लिए व्यायाम और दिनचर्या।
- उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट: हमारे HIIT सत्रों के साथ अपनी सीमाओं को चुनौती दें।
- कार्डियो: अपनी हृदय गति बढ़ाएं और अपने लक्ष्य तक पहुंचें।
- दौड़ना: हमारे कार्यक्रमों के साथ अपनी तकनीक और प्रदर्शन में सुधार करें। हमारे ऐप से अपने रनों को ट्रैक करके दौड़ें।
- पिलेट्स: अपनी सांसों पर नियंत्रण रखें और हमारे पिलेट्स सत्रों से अपने शरीर का व्यायाम करें।
- योग: विभिन्न योग अनुक्रमों के साथ अपनी तकनीक शुरू करें या उसमें सुधार करें।
- स्ट्रेचिंग: अपना वर्कआउट खत्म करें और अपनी मांसपेशियों को बेहतरीन तरीके से आराम दें।
- कल्याण: अपना संतुलन खोजें, हमारे ध्यान और सक्रिय पुनर्प्राप्ति सत्रों के साथ अपने प्रशिक्षण को पूरक करें।
ओशो ट्रेनिंग घर पर, जिम में और ऑनलाइन विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रदान करती है जिनका आप ऑफ़लाइन भी आनंद ले सकते हैं:
- एक्सप्रेस वर्कआउट: छोटी लेकिन प्रभावी दिनचर्या के साथ कुछ ही मिनटों में प्रशिक्षण लें।
- शरीर के सभी हिस्सों के लिए व्यायाम: अपने पेट, पैर, ग्लूट्स, पीठ, बाहों का व्यायाम करें और अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।
- कार्यक्रम: दिन के अनुसार व्यवस्थित संपूर्ण सत्र दिनचर्या के साथ प्रशिक्षण।
- चुनौतियाँ: खेल के अभ्यास में आगे बढ़ने के लिए हमारी मासिक चुनौतियों में शामिल हों।
ओशो ट्रेनिंग एक स्पोर्ट्स ऐप से कहीं अधिक है:
- कल्याण: अपनी भलाई पर ध्यान दें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।
- स्ट्रेचिंग: स्ट्रेचिंग व्यायाम दिनचर्या से चोटों से बचें।
- अपने प्रशिक्षण पर नज़र रखें: अपने सभी वर्कआउट पर नज़र रखें और अपनी प्रगति देखें।
- ऑनलाइन और ऑफलाइन भी प्रशिक्षण लें: न केवल आप ऑनलाइन प्रशिक्षण ले सकते हैं, बल्कि आप जब चाहें सत्रों को देखने के लिए उन्हें सहेज और डाउनलोड भी कर सकते हैं।
- सभी स्तरों के लिए व्यायाम: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए फिटनेस, दौड़ और योग सत्र।
Android Wear OS संगत ऐप
ओशो प्रशिक्षण वेयर ओएस घड़ियों पर उपलब्ध है। हमारा मूल वेयर ओएस ऐप आपकी खेल गतिविधियों को मापने के लिए जीपीएस सेंसर, स्टेप काउंटर और बायोमेट्रिक सेंसर वाली घड़ियों का समर्थन करता है।
ऐप डाउनलोड करें। और अपने व्यायाम प्रशिक्षित करें, हमारे साथ प्रशिक्षण लें!
सामग्री का प्रकार:
योग
पिलेट्स
मज़बूत कर देनेवाला
विन्यास योग
हठ योग
पुनर्स्थापनात्मक योग
रॉकेट योग
गर्भधारण के लिए योग
ध्यान
उपयुक्तता
हायिट
बल
गतिशीलता और सक्रियता
धैर्य
ऊपरी या निचला शरीर
पूरा शरीर
हिस्सों
दौड़ना
दौड़ने की तकनीक
धावकों के लिए गतिशीलता
धावकों के लिए ताकत
दौड़ से पहले और बाद का विस्तार
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
ओशो ट्रेनिंग इंडिटेक्स समूह के स्पोर्ट्स ब्रांड ओशो का हिस्सा है।
अच्छी आदतें अपनाएं और स्वास्थ्य और खुशहाली पर ध्यान दें। ओशो प्रशिक्षण के साथ ऑनलाइन और ऑफलाइन प्रशिक्षण लें। ऐप डाउनलोड करें. हमारे साथ प्रशिक्षण लें!
ओशो ट्रेनिंग के साथ प्रशिक्षण लें और सक्रिय रहें। सभी स्तरों के लिए 450 से अधिक सत्रों के साथ अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना डिज़ाइन करें। सामग्री के साथ और बिना सामग्री के व्यायाम, कार्डियो सत्र, तबाता, कार्डियो नृत्य, ताकत और टोनिंग, पिलेट्स और स्ट्रेचिंग।
ओशो प्रशिक्षण के साथ प्रगति करें और अपने लक्ष्य प्राप्त करें
- फिटनेस: अपनी सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, टोनिंग सत्र, नृत्य, बैरे और बहुत कुछ के साथ अपने पेट और ग्लूट्स को मजबूत करें।
- जिम ट्रेन: जिम के लिए व्यायाम और दिनचर्या।
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- कार्डियो: अपनी हृदय गति बढ़ाएं और अपने लक्ष्य तक पहुंचें।
- दौड़ना: हमारे कार्यक्रमों के साथ अपनी तकनीक और प्रदर्शन में सुधार करें। हमारे ऐप से अपने रनों को ट्रैक करके दौड़ें।
- पिलेट्स: अपनी सांसों पर नियंत्रण रखें और हमारे पिलेट्स सत्रों से अपने शरीर का व्यायाम करें।
- योग: विभिन्न योग अनुक्रमों के साथ अपनी तकनीक शुरू करें या उसमें सुधार करें।
- स्ट्रेचिंग: अपना वर्कआउट खत्म करें और अपनी मांसपेशियों को बेहतरीन तरीके से आराम दें।
- कल्याण: अपना संतुलन खोजें, हमारे ध्यान और सक्रिय पुनर्प्राप्ति सत्रों के साथ अपने प्रशिक्षण को पूरक करें।
ओशो ट्रेनिंग घर पर, जिम में और ऑनलाइन विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रदान करती है जिनका आप ऑफ़लाइन भी आनंद ले सकते हैं:
- एक्सप्रेस वर्कआउट: छोटी लेकिन प्रभावी दिनचर्या के साथ कुछ ही मिनटों में प्रशिक्षण लें।
- शरीर के सभी हिस्सों के लिए व्यायाम: अपने पेट, पैर, ग्लूट्स, पीठ, बाहों का व्यायाम करें और अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।
- कार्यक्रम: दिन के अनुसार व्यवस्थित संपूर्ण सत्र दिनचर्या के साथ प्रशिक्षण।
- चुनौतियाँ: खेल के अभ्यास में आगे बढ़ने के लिए हमारी मासिक चुनौतियों में शामिल हों।
ओशो ट्रेनिंग एक स्पोर्ट्स ऐप से कहीं अधिक है:
- कल्याण: अपनी भलाई पर ध्यान दें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।
- स्ट्रेचिंग: स्ट्रेचिंग व्यायाम दिनचर्या से चोटों से बचें।
- अपने प्रशिक्षण पर नज़र रखें: अपने सभी वर्कआउट पर नज़र रखें और अपनी प्रगति देखें।
- ऑनलाइन और ऑफलाइन भी प्रशिक्षण लें: न केवल आप ऑनलाइन प्रशिक्षण ले सकते हैं, बल्कि आप जब चाहें सत्रों को देखने के लिए उन्हें सहेज और डाउनलोड भी कर सकते हैं।
- सभी स्तरों के लिए व्यायाम: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए फिटनेस, दौड़ और योग सत्र।
Android Wear OS संगत ऐप
ओशो प्रशिक्षण वेयर ओएस घड़ियों पर उपलब्ध है। हमारा मूल वेयर ओएस ऐप आपकी खेल गतिविधियों को मापने के लिए जीपीएस सेंसर, स्टेप काउंटर और बायोमेट्रिक सेंसर वाली घड़ियों का समर्थन करता है।
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योग
पिलेट्स
मज़बूत कर देनेवाला
विन्यास योग
हठ योग
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उपयुक्तता
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बल
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धैर्य
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पूरा शरीर
हिस्सों
दौड़ना
दौड़ने की तकनीक
धावकों के लिए गतिशीलता
धावकों के लिए ताकत
दौड़ से पहले और बाद का विस्तार
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