OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

Tentang aplikasi ini

Kebugaran online, pilates, hiit, yoga, latihan lari hingga latihan olahraga untuk semua tingkatan di rumah atau di mana pun Anda inginkan.

Berlatih dengan Pelatihan Oysho dan tetap aktif. Rancang rencana pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda dengan lebih dari 450 sesi untuk semua tingkatan. Latihan dengan dan tanpa materi, sesi kardio, Tabata, Cardio Dance, kekuatan dan toning, Pilates dan peregangan.

Kemajuan dan raih tujuan Anda dengan Pelatihan Oysho

- Kebugaran: latih semua otot Anda, perkuat perut dan bokong dengan sesi pengencangan, menari, barre, dan banyak lagi.
- Kereta Gym: latihan dan rutinitas untuk gym.
- Latihan intensitas tinggi: tantang batas Anda dengan sesi HIIT kami.
- Kardio: tingkatkan detak jantung Anda dan capai tujuan Anda.
- Berlari: tingkatkan teknik dan kinerja Anda dengan program kami. Berlari dengan melacak lari Anda dengan aplikasi kami.
- Pilates: kendalikan pernapasan Anda dan latih tubuh Anda dengan sesi pilates kami.
- Yoga: mulai atau sempurnakan teknik Anda dengan urutan yoga yang berbeda.
- Peregangan: selesaikan latihan Anda dan rilekskan otot Anda dengan cara terbaik.
- Kesehatan: temukan keseimbangan Anda, lengkapi pelatihan Anda dengan sesi meditasi dan pemulihan aktif kami.

Oysho Training menawarkan berbagai jenis pelatihan di rumah, di gym, dan online yang juga dapat Anda nikmati secara offline:
- Latihan ekspres: berlatih dalam beberapa menit dengan rutinitas singkat namun efektif.
- Latihan untuk seluruh bagian tubuh: latih perut, kaki, bokong, punggung, lengan, dan tingkatkan daya tahan Anda.
- Program: berlatih dengan rutinitas sesi lengkap yang diselenggarakan berdasarkan hari.
- Tantangan: bergabunglah dengan tantangan bulanan kami untuk maju dalam praktik olahraga.

Pelatihan Oysho lebih dari sekadar aplikasi olahraga:
- Kesehatan: fokus pada kesejahteraan Anda dan tingkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.
- Peregangan : hindari cedera dengan rutin melakukan latihan peregangan.
- Lacak latihan Anda: pantau semua latihan Anda dan lihat kemajuan Anda.
- Berlatih online dan juga offline: Anda tidak hanya dapat berlatih online, Anda juga dapat menyimpan dan mengunduh sesi untuk melihatnya kapan pun Anda mau.
- Latihan untuk semua tingkatan: sesi kebugaran, lari, dan yoga untuk tingkat pemula, menengah, dan lanjutan.

Aplikasi yang kompatibel dengan Android Wear OS

Pelatihan Oysho tersedia di jam tangan Wear OS. Aplikasi Wear OS asli kami mendukung jam tangan dengan sensor GPS, penghitung langkah, dan sensor biometrik untuk mengukur aktivitas olahraga Anda.

Unduh Aplikasinya Dan latih latihan Anda, Berlatihlah bersama kami!

Jenis konten:

YOGA
Pilates
Memulihkan
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Yoga Restoratif
Yoga Roket
Yoga untuk kehamilan
Meditasi

KEBUGARAN
hai
Memaksa
Mobilitas dan aktivasi
Ketahanan
Tubuh bagian atas atau bawah
seluruh tubuh
Peregangan

BERLARI
Teknik lari
Mobilitas untuk pelari
Kekuatan bagi pelari
Peregangan sebelum dan sesudah lomba

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training adalah bagian dari Oysho, merek olahraga dari grup Inditex.
Terapkan kebiasaan baik dan fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Berlatih online dan offline dengan Oysho Training. Unduh aplikasinya. Berlatihlah bersama kami!

Yang baru

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!