OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

앱 정보

온라인 피트니스, 필라테스, 하이트, 요가, 달리기 운동을 통해 집이나 원하는 곳 어디에서나 모든 수준의 스포츠를 연습할 수 있습니다.

Oysho Training으로 훈련하고 활동적으로 지내세요. 모든 수준에 대한 450개 이상의 세션을 통해 귀하의 필요에 맞는 교육 계획을 설계하십시오. 자료가 있거나 없는 운동, 심장강화 세션, 타바타, 심장강화 댄스, 근력 강화 및 근력 강화, 필라테스 및 스트레칭.

Oysho Training을 통해 목표를 달성하고 발전하세요

- 피트니스: 토닝 세션, 댄스, 바레 등을 통해 모든 근육을 단련하고 복근과 둔근을 강화하세요.
- 체육관 열차: 체육관을 위한 운동과 루틴.
- 고강도 운동: HIIT 세션을 통해 한계에 도전해보세요.
- 심장 강화: 심박수를 높이고 목표를 달성하세요.
- 달리기: 프로그램을 통해 기술과 성능을 향상시킵니다. 우리 앱으로 달리기를 추적하여 달리기를 시작해 보세요.
- 필라테스: 필라테스 세션을 통해 호흡을 조절하고 신체 운동을 해보세요.
- 요가: 다양한 요가 시퀀스로 기술을 시작하거나 완성하세요.
- 스트레칭: 운동을 마무리하고 근육을 가장 좋은 방법으로 풀어보세요.
- 웰니스: 균형을 찾고, 명상과 활동적인 회복 세션을 통해 훈련을 보완하세요.

Oysho Training은 집, 체육관, 온라인에서 오프라인으로도 즐길 수 있는 다양한 유형의 훈련을 제공합니다.
- 빠른 운동: 짧지만 효과적인 루틴으로 몇 분 안에 훈련하세요.
- 신체의 모든 부분을 위한 운동: 복근, 다리, 둔부, 등, 팔을 단련하고 저항력을 높이세요.
- 프로그램: 날짜별로 정리된 완전한 세션 루틴으로 훈련합니다.
- 도전 과제: 스포츠 실천을 발전시키기 위한 월간 도전 과제에 참여하세요.

Oysho Training은 단순한 스포츠 앱 그 이상입니다.
- 웰니스: 웰빙에 집중하고 신체적, 정신적 건강을 향상하세요.
- 스트레칭: 스트레칭 운동 루틴으로 부상을 예방하세요.
- 훈련 추적: 모든 운동을 추적하고 진행 상황을 확인하세요.
- 온라인 및 오프라인 훈련: 온라인으로 훈련할 수 있을 뿐만 아니라 세션을 저장하고 다운로드하여 원할 때마다 볼 수도 있습니다.
- 모든 수준을 위한 운동: 초보자, 중급 및 고급 수준을 위한 피트니스, 달리기, 요가 세션.

Android Wear OS 호환 앱

Oysho Training은 Wear OS 시계에서 사용할 수 있습니다. 당사의 기본 Wear OS 앱은 스포츠 활동을 측정하기 위해 GPS 센서, 만보기 및 생체 인식 센서가 포함된 시계를 지원합니다.

앱을 다운로드하고 운동을 훈련하세요. 우리와 함께 훈련하세요!

콘텐츠 유형:

요가
필라테스
강장제
빈야사 요가
하타 요가
회복 요가
로켓 요가
임신을 위한 요가
심사 숙고

적합
안녕
힘
이동성과 활성화
지구력
상체 또는 하체
전신
스트레칭

달리기
달리기 기술
주자를 위한 이동성
주자를 위한 힘
경기 전후 스트레칭

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training은 Inditex 그룹의 스포츠 브랜드인 Oysho의 일부입니다.
좋은 습관을 들이고 건강과 웰빙에 집중하세요. Oysho Training으로 온라인과 오프라인으로 훈련하세요. 앱을 다운로드하세요. 우리와 함께 훈련하세요!

새로운 기능

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!