OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్, పైలేట్స్, హిట్, యోగా, ఇంట్లో లేదా మీకు కావలసిన చోట అన్ని స్థాయిల కోసం క్రీడలను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి రన్నింగ్ వర్కౌట్‌లు.

Oysho శిక్షణతో శిక్షణ పొందండి మరియు చురుకుగా ఉండండి. అన్ని స్థాయిల కోసం 450 కంటే ఎక్కువ సెషన్‌లతో మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందించండి. మెటీరియల్‌తో మరియు లేకుండా వ్యాయామాలు, కార్డియో సెషన్‌లు, టబాటా, కార్డియో డ్యాన్స్, స్ట్రెంగ్త్ అండ్ టోనింగ్, పైలేట్స్ మరియు స్ట్రెచింగ్.

ఓయిషో శిక్షణతో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి మరియు ముందుకు సాగండి

- ఫిట్‌నెస్: మీ అన్ని కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి, టోనింగ్ సెషన్‌లు, డ్యాన్స్, బారె మరియు మరిన్నింటితో మీ అబ్స్ మరియు గ్లూట్‌లను బలోపేతం చేయండి.
- జిమ్ రైలు: వ్యాయామశాల కోసం వ్యాయామాలు మరియు నిత్యకృత్యాలు.
- అధిక తీవ్రత గల వ్యాయామాలు: మా HIIT సెషన్‌లతో మీ పరిమితులను సవాలు చేయండి.
- కార్డియో: మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచండి మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి.
- రన్నింగ్: మా ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ సాంకేతికత మరియు పనితీరును మెరుగుపరచండి. మా యాప్‌తో మీ పరుగులను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా పరుగెత్తండి.
- Pilates: మీ శ్వాసను నియంత్రించండి మరియు మా పైలేట్స్ సెషన్‌లతో మీ శరీరానికి వ్యాయామం చేయండి.
- యోగా: విభిన్న యోగా సన్నివేశాలతో మీ సాంకేతికతను ప్రారంభించండి లేదా పరిపూర్ణం చేయండి.
- సాగదీయడం: మీ వ్యాయామాలను పూర్తి చేయండి మరియు మీ కండరాలను ఉత్తమ మార్గంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- ఆరోగ్యం: మీ సమతుల్యతను కనుగొనండి, మా ధ్యానం మరియు క్రియాశీల పునరుద్ధరణ సెషన్‌లతో మీ శిక్షణను పూర్తి చేయండి.

Oysho శిక్షణ అనేది ఇంట్లో, జిమ్‌లో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో వివిధ రకాల శిక్షణలను అందిస్తుంది, మీరు ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా ఆనందించవచ్చు:
- ఎక్స్‌ప్రెస్ వర్కౌట్‌లు: చిన్నదైన కానీ ప్రభావవంతమైన నిత్యకృత్యాలతో కొన్ని నిమిషాల్లో శిక్షణ పొందండి.
- శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు వ్యాయామాలు: మీ అబ్స్, కాళ్లు, గ్లూట్స్, వీపు, చేతులు పని చేయండి మరియు మీ నిరోధకతను పెంచండి.
- ప్రోగ్రామ్‌లు: రోజువారీగా నిర్వహించబడే పూర్తి సెషన్ రొటీన్‌లతో రైలు.
- సవాళ్లు: క్రీడల సాధనలో ముందుకు సాగడానికి మా నెలవారీ సవాళ్లలో చేరండి.

ఓయ్షో శిక్షణ అనేది స్పోర్ట్స్ యాప్ కంటే ఎక్కువ:
- ఆరోగ్యం: మీ శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి.
- సాగదీయడం: స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామ దినచర్యతో గాయాలను నివారించండి.
- మీ శిక్షణను ట్రాక్ చేయండి: మీ అన్ని వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని వీక్షించండి.
- ఆన్‌లైన్‌లో మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా శిక్షణ పొందండి: మీరు ఆన్‌లైన్‌లో శిక్షణ పొందడమే కాకుండా, మీకు కావలసినప్పుడు వాటిని వీక్షించడానికి సెషన్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు మరియు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
- అన్ని స్థాయిల కోసం వ్యాయామాలు: ప్రారంభ, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన స్థాయిల కోసం ఫిట్‌నెస్, రన్నింగ్ మరియు యోగా సెషన్‌లు.

Android Wear OS అనుకూల యాప్

Wear OS వాచీలలో Oysho శిక్షణ అందుబాటులో ఉంది. మా స్థానిక Wear OS యాప్ మీ క్రీడా కార్యకలాపాలను కొలవడానికి GPS సెన్సార్‌లు, స్టెప్ కౌంటర్‌లు మరియు బయోమెట్రిక్ సెన్సార్‌లతో కూడిన గడియారాలకు మద్దతు ఇస్తుంది.

అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీ వ్యాయామాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి, మాతో శిక్షణ పొందండి!

కంటెంట్ రకం:

యోగా
పైలేట్స్
పునరుద్ధరణ
విన్యాస యోగం
హఠ యోగా
పునరుద్ధరణ యోగా
రాకెట్ యోగా
గర్భధారణ కోసం యోగా
ధ్యానం

ఫిట్‌నెస్
కొట్టు
బలవంతం
మొబిలిటీ మరియు యాక్టివేషన్
ఓర్పు
ఎగువ లేదా దిగువ శరీరం
పూర్తి శరీరం
సాగుతుంది

రన్నింగ్
రన్నింగ్ టెక్నిక్
రన్నర్స్ కోసం మొబిలిటీ
రన్నర్లకు బలం
రేసు ముందు మరియు పోస్ట్ సాగుతుంది

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho శిక్షణ అనేది Inditex గ్రూప్ యొక్క స్పోర్ట్స్ బ్రాండ్ అయిన Oyshoలో భాగం.
మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకోండి మరియు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి. Oysho శిక్షణతో ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో శిక్షణ పొందండి. యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి. మాతో శిక్షణ పొందండి!

కొత్తగా ఏముంది

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!