Workout Planner & Gym Trainer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
7.7ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
500ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. 🔥
ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಆಟದ ರೀತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು "ಆಟ"ದಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
💪 ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಟೈಮರ್: ಸೆಟ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
💪 ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
💪 100+ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಬಿಎಸ್, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಮಂಡಿರಜ್ಜು, ಸೊಂಟ, ಕರುಗಳು, ಎದೆ, ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್.
💪 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆರಂಭಿಕರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ!
💪 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
💪 ವರ್ಕೌಟ್ ಜನರೇಟರ್ ಮೂಲಕ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ!
💪 ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ, ಲೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ - ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ.
💪 ನೀವು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ / ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ!
💪 ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ!
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:
⚡ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಟೈಮರ್ ಮೂಲಕ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
⚡ ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಿ!
⚡ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ!
⚡ ಬಳಸಲು ಮುಂದಿನ ಯಂತ್ರ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಹಾರಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!
⚡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ; ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಪ್ ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
⚡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
8 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ತೊರೆಯಬೇಡಿ! ಈ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು!
ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್, ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
!! ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ !!
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಒದಗಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಆಟದ ರೀತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು "ಆಟ"ದಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
💪 ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಟೈಮರ್: ಸೆಟ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
💪 ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
💪 100+ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಬಿಎಸ್, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಮಂಡಿರಜ್ಜು, ಸೊಂಟ, ಕರುಗಳು, ಎದೆ, ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್.
💪 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆರಂಭಿಕರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ!
💪 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
💪 ವರ್ಕೌಟ್ ಜನರೇಟರ್ ಮೂಲಕ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ!
💪 ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ, ಲೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ - ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ.
💪 ನೀವು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ / ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ!
💪 ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ!
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವ-ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:
⚡ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಟೈಮರ್ ಮೂಲಕ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
⚡ ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಿ!
⚡ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ!
⚡ ಬಳಸಲು ಮುಂದಿನ ಯಂತ್ರ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಹಾರಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!
⚡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ; ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಪ್ ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
⚡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
8 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ತೊರೆಯಬೇಡಿ! ಈ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು!
ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್, ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
!! ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ !!
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಒದಗಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
7.43ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Big update to support latest Android versions
- Better battery management
- New icon to respect new guidelines
- Fix lots of bugs
- You can now send your data through email
- Better battery management
- New icon to respect new guidelines
- Fix lots of bugs
- You can now send your data through email
