What's Up? - Mental Health App
Колдонмодон сатып алуулар
3,7star
3,57 миң сын-пикир
500 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Кайрымдуулук үчүн гана колдонмодогу сатып алуулар
Эмне болду? бул депрессия, тынчсыздануу, ачуулануу, стресс жана башкалар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн эң мыкты CBT (Когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы) жана ACT (Кабыл алуу милдеттенмеси терапиясы) ыкмаларын колдонгон фантастикалык акысыз колдонмо! Кооз, заманбап дизайн, жөнөкөй рубрика жана ээрчүүгө оңой ыкмалар менен сизге эң көп жардам берген нерсеге секунданын ичинде жете аласыз!
Мыкты функциялар
• 12 жалпы терс ой жүгүртүү үлгүлөрү жана аларды жеңүүнүн жөнөкөй ыкмалары
• Терс сезимдер менен күрөшүүгө жардам берген 10 сонун метафора
• Ойлоруңузду жана сезимдериңизди чогуу сактоо үчүн кеңири күндөлүк, анын ичинде сезимдериңизге 10 баллдык шкала боюнча баа берүү мүмкүнчүлүгү
• Оң жана терс адат трекер. Алдыга максаттарды кой, ошол жакшы адаттардан кийин жаман адаттардан арыл!
• Кырсыктын масштабы. Иштер өтө эле көп болуп кеткенде, көйгөйлөрүңүздү жакшыраак перспективага коюңуз
• 100дөн ашык кызыктуу суроолорду камтыган негиздөө оюну сизди стресстен арылтып жаткан учурда бекем сактоого жардам берет
• Тынчтык жана эс алуу үчүн 3 жөнөкөй дем алуу ыкмалары
• 70тен ашык позитивдүү цитаталар, өзүңүздүкүн кошуп, аларды дүйнө менен бөлүшө аласыз!
• Жеке маалыматыңызды өткөрүүчү код менен коргоңуз, анын ичинде сан гана же татаалыраак
• Дайындарыңызды эч качан жоготуп албаш үчүн түзмөктөрүңүздүн ортосунда шайкештештириңиз жана маалыматтарыңыздын камдык көчүрмөсүн сактаңыз
• Темалар, анын ичинде 20дан ашык түрдүү түстөр колдонмону ыңгайлаштырууда тандай аласыз
• Жана дагы көптөгөн өзгөчөлүктөр
Байланышууну каалайсызбы? Мага whatsupapp.help@gmail.com электрондук кат жөнөтүңүз
Эмне болду? бул депрессия, тынчсыздануу, ачуулануу, стресс жана башкалар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн эң мыкты CBT (Когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы) жана ACT (Кабыл алуу милдеттенмеси терапиясы) ыкмаларын колдонгон фантастикалык акысыз колдонмо! Кооз, заманбап дизайн, жөнөкөй рубрика жана ээрчүүгө оңой ыкмалар менен сизге эң көп жардам берген нерсеге секунданын ичинде жете аласыз!
Мыкты функциялар
• 12 жалпы терс ой жүгүртүү үлгүлөрү жана аларды жеңүүнүн жөнөкөй ыкмалары
• Терс сезимдер менен күрөшүүгө жардам берген 10 сонун метафора
• Ойлоруңузду жана сезимдериңизди чогуу сактоо үчүн кеңири күндөлүк, анын ичинде сезимдериңизге 10 баллдык шкала боюнча баа берүү мүмкүнчүлүгү
• Оң жана терс адат трекер. Алдыга максаттарды кой, ошол жакшы адаттардан кийин жаман адаттардан арыл!
• Кырсыктын масштабы. Иштер өтө эле көп болуп кеткенде, көйгөйлөрүңүздү жакшыраак перспективага коюңуз
• 100дөн ашык кызыктуу суроолорду камтыган негиздөө оюну сизди стресстен арылтып жаткан учурда бекем сактоого жардам берет
• Тынчтык жана эс алуу үчүн 3 жөнөкөй дем алуу ыкмалары
• 70тен ашык позитивдүү цитаталар, өзүңүздүкүн кошуп, аларды дүйнө менен бөлүшө аласыз!
• Жеке маалыматыңызды өткөрүүчү код менен коргоңуз, анын ичинде сан гана же татаалыраак
• Дайындарыңызды эч качан жоготуп албаш үчүн түзмөктөрүңүздүн ортосунда шайкештештириңиз жана маалыматтарыңыздын камдык көчүрмөсүн сактаңыз
• Темалар, анын ичинде 20дан ашык түрдүү түстөр колдонмону ыңгайлаштырууда тандай аласыз
• Жана дагы көптөгөн өзгөчөлүктөр
Байланышууну каалайсызбы? Мага whatsupapp.help@gmail.com электрондук кат жөнөтүңүз
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
3,8
3,34 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
