What's Up? - Mental Health App
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,7star
3,57 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການຊື້ໃນແອັບສຳລັບການບໍລິຈາກເທົ່ານັ້ນ
ເປັນແນວໃດ? ເປັນແອັບຟຣີທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ໃຊ້ CBT (ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ) ແລະ ACT (Acceptance Commitment Therapy) ວິທີຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຄຽດ ແລະອື່ນໆອີກ! ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ສວຍງາມ, ທັນສະໄຫມ, ຫົວຂໍ້ທີ່ງ່າຍດາຍແລະວິທີການທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານສາມາດໄປຫາສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນວິນາທີ!
ຄຸນສົມບັດຍອດນິຍົມ
• 12 ຮູບແບບແນວຄິດທາງລົບທົ່ວໄປ ແລະວິທີງ່າຍໆເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ
• 10 ຄໍາປຽບທຽບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ
• ບັນທຶກທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຮ່ວມກັນໃນ, ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການຈັດອັນດັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂະຫນາດອອກຈາກ 10
• ຕົວຕິດຕາມນິໄສທາງບວກ ແລະທາງລົບ. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍເພື່ອປະຕິບັດນິໄສທີ່ດີເຫຼົ່ານັ້ນໃນຂະນະທີ່ຢຸດເຊົາການທີ່ບໍ່ດີ!
• ຂະໜາດໄພພິບັດ. ເອົາບັນຫາຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະທີ່ດີກວ່າເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍເກີນໄປ
• ເກມພື້ນຖານທີ່ບັນຈຸມີຫຼາຍກວ່າ 100 ຄຳຖາມທີ່ມ່ວນໆເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຕັ້ງໃຈ ແລະ ໃນປະຈຸບັນເມື່ອຄວາມຄຽດກຳລັງເຂົ້າມາຄອບຄອງ
• 3 ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບງ່າຍໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍ
•ຫຼາຍກວ່າ 70 ຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກ, ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຂອງຕົນເອງແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບໂລກ!
• ປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານດ້ວຍລະຫັດຜ່ານ, ລວມທັງຕົວເລກພຽງແຕ່ລະຫັດຜ່ານ ຫຼືລະຫັດທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າ
• ຊິ້ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານລະຫວ່າງອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະສຳຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເສຍ
• ຫົວຂໍ້, ລວມທັງຫຼາຍກວ່າ 20 ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກໃນການປັບແຕ່ງ app
•ແລະຫຼາຍລັກສະນະຫຼາຍ
ຕ້ອງການຕິດຕໍ່? ສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍທີ່ whatsupapp.help@gmail.com
ເປັນແນວໃດ? ເປັນແອັບຟຣີທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ໃຊ້ CBT (ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ) ແລະ ACT (Acceptance Commitment Therapy) ວິທີຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຄຽດ ແລະອື່ນໆອີກ! ດ້ວຍການອອກແບບທີ່ສວຍງາມ, ທັນສະໄຫມ, ຫົວຂໍ້ທີ່ງ່າຍດາຍແລະວິທີການທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານສາມາດໄປຫາສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນວິນາທີ!
ຄຸນສົມບັດຍອດນິຍົມ
• 12 ຮູບແບບແນວຄິດທາງລົບທົ່ວໄປ ແລະວິທີງ່າຍໆເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ
• 10 ຄໍາປຽບທຽບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ
• ບັນທຶກທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຮ່ວມກັນໃນ, ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການຈັດອັນດັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂະຫນາດອອກຈາກ 10
• ຕົວຕິດຕາມນິໄສທາງບວກ ແລະທາງລົບ. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍເພື່ອປະຕິບັດນິໄສທີ່ດີເຫຼົ່ານັ້ນໃນຂະນະທີ່ຢຸດເຊົາການທີ່ບໍ່ດີ!
• ຂະໜາດໄພພິບັດ. ເອົາບັນຫາຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະທີ່ດີກວ່າເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍເກີນໄປ
• ເກມພື້ນຖານທີ່ບັນຈຸມີຫຼາຍກວ່າ 100 ຄຳຖາມທີ່ມ່ວນໆເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຕັ້ງໃຈ ແລະ ໃນປະຈຸບັນເມື່ອຄວາມຄຽດກຳລັງເຂົ້າມາຄອບຄອງ
• 3 ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບງ່າຍໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍ
•ຫຼາຍກວ່າ 70 ຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກ, ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຂອງຕົນເອງແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບໂລກ!
• ປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານດ້ວຍລະຫັດຜ່ານ, ລວມທັງຕົວເລກພຽງແຕ່ລະຫັດຜ່ານ ຫຼືລະຫັດທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າ
• ຊິ້ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານລະຫວ່າງອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະສຳຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເສຍ
• ຫົວຂໍ້, ລວມທັງຫຼາຍກວ່າ 20 ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກໃນການປັບແຕ່ງ app
•ແລະຫຼາຍລັກສະນະຫຼາຍ
ຕ້ອງການຕິດຕໍ່? ສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍທີ່ whatsupapp.help@gmail.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
3,34 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
