Intermittent Fasting Tracker
Zakupy w aplikacji
4,5star
2,39 tys. opinii
100 tys.+
Pobrane
Sklasyfikowane od 3 lat
info
Informacje o aplikacji
Masz dość liczenia kalorii i planów dietetycznych?
Aplikacja Intermittent Fasting Tracker oferuje prostszy sposób na naturalne rozpoczęcie podróży do zdrowego życia.
Śledzi postępy w stosowaniu postu, zachęca do trzymania się celu polegającego na utracie wagi i zapewnia dodatkowy wgląd w swoje życie i nawyki żywieniowe
Funkcje aplikacji do śledzenia postu
√ Prosty interfejs użytkownika do śledzenia postu
√ Jedno dotknięcie, aby rozpocząć/zakończyć
√ Różne przerywane codzienne i cotygodniowe plany postu
√ Indywidualny plan postu
√ Edytuj poprzedni szybko
√ Dostosuj okres postu/jedzenia
√ Ustaw przypomnienia o poście
√ Inteligentny moduł śledzący post
√ Zegar na czczo
√ Urządzenie śledzące wodę
√ Śledzenie kroków
√ Urządzenie śledzące wagę i ciało
√ Śledź swoją wagę i kroki
√ Sprawdź status na czczo
√ Wskazówki i artykuły na temat postu
√ Przepisy na jedzenie i okres postu
√ Synchronizuj dane z Google Fit
Jak działa post przerywany (IF)?
Przerywany post jest jedną z najpopularniejszych metod fitness i zdrowotnych na świecie. Jest to naukowo udowodniony sposób, który może mieć potężny wpływ na Twoje ciało i umysł i prawdopodobnie może pomóc Ci żyć dłużej. Nie jest to dieta, ale raczej specjalny rodzaj sposobu odżywiania, nie ma znaczenia, co jesz, ale raczej skupiaj się na tym, kiedy powinieneś to jeść i dzięki temu pozwolić swojemu organizmowi odpocząć, zmniejszyć spożycie kalorii i ostatecznie osiągnąć swój cel. cele zdrowotne.
Korzyści z postu przerywanego
▪ Utrata masy ciała i poprawa metabolizmu
▪ Popraw kontrolę poziomu cukru we krwi
▪ Popraw jakość swojego snu
▪ Poprawa zdrowia i funkcjonowania mózgu
Plany postu przerywanego
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plany dzienne
▪ Plany dzienne 24-godzinne, 30-godzinne, 36-godzinne i 48-godzinne
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plany tygodniowe
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plany tygodniowe
Więcej funkcji w aplikacji Intermi
• Licznik czasu na czczo: wyznacz cel, uruchom licznik czasu i trzymaj się wyznaczonej ścieżki. Aplikacja pomoże Ci trzymać się swoich planów i osiągnąć cele związane z utratą wagi.
• Śledzenie postu: aplikacja śledzi dane dotyczące Twojej wagi, treningu, snu, wody i nastroju, aby zapewnić Ci wgląd w to, jak zachować zdrowie ciała.
• Stan ciała: Śledź swoją wagę, stan ciała, spożycie wody z celem.
• Wyniki ciała: Sprawdź wyniki swojej wagi w odniesieniu do postu przerywanego.
Aplikacja Intermittent Fasting Tracker oferuje prostszy sposób na naturalne rozpoczęcie podróży do zdrowego życia.
Śledzi postępy w stosowaniu postu, zachęca do trzymania się celu polegającego na utracie wagi i zapewnia dodatkowy wgląd w swoje życie i nawyki żywieniowe
Funkcje aplikacji do śledzenia postu
√ Prosty interfejs użytkownika do śledzenia postu
√ Jedno dotknięcie, aby rozpocząć/zakończyć
√ Różne przerywane codzienne i cotygodniowe plany postu
√ Indywidualny plan postu
√ Edytuj poprzedni szybko
√ Dostosuj okres postu/jedzenia
√ Ustaw przypomnienia o poście
√ Inteligentny moduł śledzący post
√ Zegar na czczo
√ Urządzenie śledzące wodę
√ Śledzenie kroków
√ Urządzenie śledzące wagę i ciało
√ Śledź swoją wagę i kroki
√ Sprawdź status na czczo
√ Wskazówki i artykuły na temat postu
√ Przepisy na jedzenie i okres postu
√ Synchronizuj dane z Google Fit
Jak działa post przerywany (IF)?
Przerywany post jest jedną z najpopularniejszych metod fitness i zdrowotnych na świecie. Jest to naukowo udowodniony sposób, który może mieć potężny wpływ na Twoje ciało i umysł i prawdopodobnie może pomóc Ci żyć dłużej. Nie jest to dieta, ale raczej specjalny rodzaj sposobu odżywiania, nie ma znaczenia, co jesz, ale raczej skupiaj się na tym, kiedy powinieneś to jeść i dzięki temu pozwolić swojemu organizmowi odpocząć, zmniejszyć spożycie kalorii i ostatecznie osiągnąć swój cel. cele zdrowotne.
Korzyści z postu przerywanego
▪ Utrata masy ciała i poprawa metabolizmu
▪ Popraw kontrolę poziomu cukru we krwi
▪ Popraw jakość swojego snu
▪ Poprawa zdrowia i funkcjonowania mózgu
Plany postu przerywanego
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Plany dzienne
▪ Plany dzienne 24-godzinne, 30-godzinne, 36-godzinne i 48-godzinne
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Plany tygodniowe
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Plany tygodniowe
Więcej funkcji w aplikacji Intermi
• Licznik czasu na czczo: wyznacz cel, uruchom licznik czasu i trzymaj się wyznaczonej ścieżki. Aplikacja pomoże Ci trzymać się swoich planów i osiągnąć cele związane z utratą wagi.
• Śledzenie postu: aplikacja śledzi dane dotyczące Twojej wagi, treningu, snu, wody i nastroju, aby zapewnić Ci wgląd w to, jak zachować zdrowie ciała.
• Stan ciała: Śledź swoją wagę, stan ciała, spożycie wody z celem.
• Wyniki ciała: Sprawdź wyniki swojej wagi w odniesieniu do postu przerywanego.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Oceny i recenzje
4,5
2,36 tys. opinii
Darek Gabercom
- Oznacz jako nieodpowiednią
- Pokaż historię opinii
7 lutego 2023
Funkcjonalna! Przydaloby się tlumaczenie na j.polski.
Co nowego
Bug fixes
