Gym Fitness Workout: Gym Log

Gym Fitness & Workout

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Umbreyttu líkamsræktarferð þinni með líkamsræktarþjálfun og líkamsræktarþjálfunarappinu okkar!
Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur íþróttamaður, þá hefur appið okkar eitthvað fyrir alla.
Fyrir byrjendur og líkamsræktarrottur: Líkamsræktarþjálfun, vertu tilbúinn til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum með fjölbreyttum eiginleikum og persónulegum líkamsþjálfunaráætlunum.

Helstu eiginleikar líkamsræktarforrit:
★ Líkamsþjálfunarrútínur fyrir byrjendur: Byrjaðu líkamsræktarferðina þína með sérsniðnum líkamsræktaræfingum sem eru hannaðar fyrir byrjendur.
Fáðu þér vöðva, þrek, hámarksstyrk eða styrktu þig með líkamsræktarþjálfun í gegnum sérfræðihönnuð sett, endurtekningar og þyngd!

★ Ríkur æfingagagnagrunnur og leiðbeiningar: 500+ æfingar eru flokkaðar eftir vöðvahópum, búnaði eða leitarorðum fyrir þig. HD myndir og myndbönd okkar og nákvæmar leiðbeiningar geta hjálpað þér að laga æfingarformið þitt og forðast meiðsli.
Persónulegar æfingar í líkamsræktarstöðinni: Fáðu sérsniðnar æfingarrútur til að miða á sérstakar líkamsræktarþarfir þínar og markmið.

★ Líkamsbyggingaræfingar fyrir vöðvavöxt: byggðu líkamsbygginguna sem þú hefur alltaf viljað með ýmsum vöðvauppbyggingaræfingum.
Viltu sem reyndur líkamsbyggingarmaður takast á við háþróaðar áskoranir?

★ Líkamsrækt Líkamsrækt Æfingavenjur okkar munu laga sig að markmiðum þínum og tiltækum líkamsræktarbúnaði til að hámarka árangur þinn og hjálpa þér að þrýsta á mörk þín.

★ Líkamsræktaráætlanir heima: engin líkamsrækt? Ekkert mál! Uppgötvaðu árangursríkar líkamsþjálfunaráætlanir til að komast í form úr þægindum á þínu eigin rými. Lyftingarráð fyrir byrjendur, lærðu grundvallaratriði lyftinga með ráðleggingum og leiðbeiningum sérfræðinga.


Að nota líkamsræktar- og líkamsræktarþjálfara til þjálfunar

Fitness Tracker app fyrir Android: fylgstu með framförum þínum og vertu áhugasamur með alhliða líkamsræktarmælingunni okkar.

Líkamsræktaræfingar, líkamsþyngdaræfingar fyrir styrk, styrktu þig með líkamsþyngdaræfingum sem krefjast engra búnaðar.

Styrktarþjálfunaráætlanir fyrir konur styrkja sjálfan þig með styrktarþjálfunaráætlunum sem eru sérsniðnar fyrir konur.

HIIT æfingar til að missa fitu, brenna kaloríum og auka efnaskipti með HIIT æfingum (high-intensity interval training).

● Persónulegar rútínur: Búðu til sérsniðnar þjálfunaráætlanir sem passa við sérstakar þarfir þínar og markmið.

● Tryggt þyngdartap: Æfingarnar okkar eru hannaðar til að hámarka kaloríubrennslu og flýta fyrir framförum þínum í átt að kjörþyngd þinni.

● Íþróttanæring: Uppgötvaðu næringarráð og líkamsræktaruppskriftir til að næra sjálfan þig sem best og auka frammistöðu þína.

● PROFILE Líkamsrækt Líkamsrækt og þjálfun
Framfarir þínar og þjálfunarskrá
Með þessum hluta geturðu fylgst með öllum framförum þínum í gegnum gögn eins og: Líkamsþyngdarstuðul, líkamsfituprósentu, brjóstummál, mittismál, bakummál og mörg fleiri gögn sem þú getur viðhaldið til að fylgjast með öllum framförum þínum.

● Tímamælir
Gym Fitness & Workout er með tímamæli sem þú getur notað til að mæla æfingatímann þinn eða æfingatímann.
• Millibil

● Líkamsrækt Fitness & Workout er með tímamæli sem þú getur notað til að framkvæma millibil á hvaða æfingu sem er.

Vertu tilbúinn til að ýta takmörkunum þínum og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum með Gym Fitness & Workout! bættu þig í ræktinni eða heima, Sæktu appið núna og vertu með í samfélagi okkar af líkamsræktaráhugamönnum. Ekki bíða lengur með að umbreyta líkama þínum og lífi þínu!