Gym Fitness Workout: Gym Log

Gym Fitness & Workout

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഞങ്ങളുടെ ജിം വർക്ക്ഔട്ടും ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലന ആപ്പും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര മാറ്റുക!
നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ എല്ലാവർക്കുമായി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.
തുടക്കക്കാർക്കും ജിം എലികൾക്കും: ജിം ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട്, വൈവിധ്യമാർന്ന ഫീച്ചറുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ജിം ആപ്പ്:
★ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ: തുടക്കക്കാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
വിദഗ്‌ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം എന്നിവയിലൂടെ പേശികൾ, സഹിഷ്ണുത, പരമാവധി ശക്തി എന്നിവ നേടുക അല്ലെങ്കിൽ ജിം ട്രെയിനർ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ടോൺ നേടുക!

★ സമ്പന്നമായ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസും നിർദ്ദേശങ്ങളും: 500+ വ്യായാമങ്ങൾ മസിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള കീവേഡുകൾ പ്രകാരം തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ HD ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ രീതി ശരിയാക്കാനും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിന് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ സ്വീകരിക്കുക.

★ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള ബോഡിബിൽഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ: വൈവിധ്യമാർന്ന പേശി വളർത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരഘടന നിർമ്മിക്കുക.
പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ബോഡിബിൽഡർ എന്ന നിലയിൽ, ചില വിപുലമായ വെല്ലുവിളികൾ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

★ജിം ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനും ലഭ്യമായ ജിം ഉപകരണങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കാനും സഹായിക്കും.

★ വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ: ജിം ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥലത്തിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രൂപപ്പെടാൻ ഫലപ്രദമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ കണ്ടെത്തുക. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഭാരോദ്വഹന നുറുങ്ങുകൾ, വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഭാരോദ്വഹനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക.


പരിശീലനത്തിനായി ഒരു ജിം ഫിറ്റ്നസ് & വർക്ക്ഔട്ട് ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ആൻഡ്രോയിഡിനുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കർ ആപ്പ്: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ജിം വ്യായാമങ്ങൾ, ബലത്തിനായുള്ള ശരീരഭാര വ്യായാമങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ശരീരഭാരമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തമാകുക.

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന (HIIT) വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കലോറി കത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.

● വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ: നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ പരിശീലന പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

● ഗ്യാരണ്ടീഡ് ഭാരനഷ്ടം: പരമാവധി കലോറി എരിച്ചുകളയാനും നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ത്വരിതപ്പെടുത്താനുമാണ് ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

● പ്രൊഫൈൽ ജിം ഫിറ്റ്നസും പരിശീലനവും
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും പരിശീലന റെക്കോർഡും
ഈ വിഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഡാറ്റയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുരോഗതിയും പിന്തുടരാനാകും: ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ്, അരക്കെട്ട്, പുറം ചുറ്റളവ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുരോഗതിയും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഡാറ്റ.

● ടൈമർ
ജിം ഫിറ്റ്നസ് & വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ സമയം അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ടൈമർ ഉണ്ട്.
• ഇടവേളകൾ

● ജിം ഫിറ്റ്നസ് & വർക്ക്ഔട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ഏത് വ്യായാമത്തിലും ഇടവേളകൾ നടത്താൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ടൈമർ ഉണ്ട്.

ജിം ഫിറ്റ്‌നസും വർക്ക്ഔട്ടും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും തയ്യാറാകൂ! ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികളുടെ കൂട്ടായ്മയിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ജീവിതവും രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ ഇനി കാത്തിരിക്കരുത്!