Transformujte svoju fitness cestu s našou aplikáciou na cvičenie a kondičný tréning v telocvični!
Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec, naša aplikácia má niečo pre každého.
Pre začiatočníkov a potkanov v posilňovni: Fitness cvičenie v telocvični, pripravte sa na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti fitness pomocou širokej škály funkcií a prispôsobených cvičebných plánov.
Kľúčové vlastnosti aplikácie v telocvični:
★ Tréningové rutiny v telocvični pre začiatočníkov: Začnite svoju fitness cestu s prispôsobenými cvičeniami v telocvični určenými pre začiatočníkov.
Získajte svaly, vytrvalosť, maximálnu silu alebo sa vytrénujte pomocou tréningu v posilňovni prostredníctvom odborne navrhnutých sérií, opakovaní a hmotnosti!
★ Bohatá databáza cvičení a pokyny: 500+ cvičení je pre vás kategorizovaných podľa svalových skupín, vybavenia alebo kľúčových slov. Naše HD fotografie a videá a podrobné pokyny vám môžu pomôcť opraviť formu cvičenia a vyhnúť sa zraneniam.
Prispôsobené tréningy v telocvični: Prijímajte prispôsobené tréningové rutiny, aby ste sa zamerali na vaše špecifické fitness potreby a ciele.
★ Kulturistické cvičenia pre rast svalov: vybudujte si postavu, po akej ste vždy túžili, pomocou rôznych cvičení na budovanie svalov.
Ako skúsený kulturista sa chcete venovať niektorým pokročilým výzvam?
★ Fitness cvičenie v posilňovni naše rutiny sa prispôsobia vášmu cieľu a dostupnému vybaveniu telocvične, aby ste maximalizovali vaše výsledky a pomohli vám posúvať vaše hranice.
★ Kondičné tréningové plány doma: žiadna posilňovňa? Žiaden problém! Objavte efektívne plány domáceho cvičenia, aby ste sa dostali do formy z pohodlia svojho vlastného priestoru. Tipy na vzpieranie pre začiatočníkov, naučte sa základy vzpierania s odbornými tipmi a radami.
Používanie fitness a tréningového trénera v posilňovni na tréning
Aplikácia Fitness Tracker pre Android: sledujte svoj pokrok a buďte motivovaní s naším komplexným fitness trackerom.
Cvičenia v telocvični, cvičenia s vlastnou váhou na zvýšenie sily, posilňujte cvičeniami s vlastnou váhou, ktoré nevyžadujú žiadne vybavenie.
Programy silového tréningu pre ženy posilnite svoje sily pomocou programov silového tréningu šitých na mieru pre ženy.
HIIT cvičenia na chudnutie, spaľovanie kalórií a naštartovanie metabolizmu pomocou vysokointenzívnych intervalových tréningov (HIIT).
● Personalizované rutiny: Vytvorte si tréningové plány na mieru, ktoré vyhovujú vašim špecifickým potrebám a cieľom.
● Zaručené chudnutie: Naše tréningy sú navrhnuté tak, aby maximalizovali spaľovanie kalórií a urýchlili váš pokrok smerom k ideálnej hmotnosti.
● Športová výživa: Objavte výživové tipy a fitness recepty, aby ste sa optimálne nakŕmili a zvýšili svoj výkon.
● PROFIL Fitness a tréning v posilňovni
Váš pokrok a tréningový záznam
Pomocou tejto sekcie môžete sledovať celý svoj pokrok prostredníctvom údajov, ako sú: Index telesnej hmotnosti, percento telesného tuku, obvod hrudníka, obvod pása, obvod chrbta a mnoho ďalších údajov, ktoré si môžete uchovávať, aby ste mohli sledovať všetky svoje pokroky.
● Časovač
Gym Fitness & Workout má časovač, ktorý môžete použiť na meranie času tréningu alebo času cvičenia.
• Intervaly
● Gym Fitness & Workout má časovač, ktorý môžete použiť na vykonávanie intervalov na ktoromkoľvek z vašich cvičení.
Pripravte sa posúvať svoje limity a dosahovať svoje ciele v oblasti fitness s Gym Fitness & Workout! zdokonaľte sa v telocvični alebo doma, stiahnite si aplikáciu a pripojte sa k našej komunite fitness nadšencov. Nečakajte už dlhšie, aby ste zmenili svoje telo a svoj život!