Macros - Contador de Calorías

JosmanTek

Contiene anunciosCompras directas desde la app

Acerca de esta app

Macros puede ser usado como un contador de calorías y como un planificador de comidas. Calcula tus calorías y registra tu diario de alimentos de forma fácil y sencilla. ¡Come lo que quieras! Siempre respetando tus objetivos de carbohidratos, proteínas y grasas.

Características principales:

-Calcula tus necesidades calóricas.
-Calcula todos tus macronutrientes.
-¿Sigues la dieta Keto? Activa el cálculo de los carbohidratos netos.
-Elige tu objetivo, perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular.
-Información nutricional de miles de alimentos.
-Crea tu propia biblioteca de alimentos, puedes usar nuestra librería pública o crear tus propios alimentos.
-Copia alimentos entre tus comidas de forma facil y rapida.
-Lector de códigos de barras integrado.
-Creación de recetas.
-Distribuye el porcentaje de calorías de tus comidas.

Ventajas adicionales del modo Plus:

-Edita tu requerimiento calórico y macronutrientes, tanto en porcentajes como en gramos.
-Exporta tu diario y tus planes de comida a PDF, de este modo puedes imprimir o compartir todas tus comidas.
-Mide tu progreso de ingesta de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.
-Distribuye el porcentaje de macronutrientes de tus comidas.
-Mira qué alimentos tienen más peso de calorías, macronutrientes y micronutrientes en tu diario y planes de comida.
-Totalmente libre de publicidad.

Soporte personal para todos los usuarios, escríbenos si tienes alguna duda o sugerencia. Puedes usar la opción contacto dentro de la app o escribir directamente a [e-mail]

Todos los datos almacenados por la aplicación se registran de forma anónima y segura y en ningún caso se comparten con terceras personas.

Condiciones: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Política de privacidad: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Calificaciones y opiniones

Estoy pagando la versión premium y me gusta, pero no le doy 5 estrellas porque tiene un error que deben corregir para la versión en mi modelo OnePlus 8 pro, donde la opción de "DETALLES" abajo donde están los micronutrientes no me aparece en gramos, sino en % y debido a eso no puedo llevar el control también de mis micronutrientes, también, necesito llevar una buena distribución de grasas de manera saludable y normalmente la app no las distribuye correctamente. Por favor corregir ambas cosas.

Muy útil, compré la versión premium porque merece mucho la pena. Es súper simple de utilizar. Obviamente requiere esfuerzo el ir metiendo tus alimentos (La función recetas no la uso porque me parece mas tediosa de mantener) pero incluso puedes aprovechar la base de datos y meter el alimento que quieras si otra persona lo haya añadido antes, e incluso editarlo. Muy bien.

En cuanto al cálculo de calorías y variedad de alimentos la app es estupenda. Si los alimentos de la biblioteca no coinciden, el escaneo del codigo de barras funciona perfectamente. Sin embargo, en mi opinión falta variedad y precisión en la parte de la actividad física, almeno en la versión gratuita: no incluye deportes como pesas, crossfit, pilates, ecc. Tampoco entiendo el cambio del aporte de proteínas. Si mejorara este aspecto sería perfecta. Aún así, se merece 5 estrellas.

Novedades

- Nueva conexión Garmin (solo Plus)
- Nueva opción para agregar una porción de agua personalizada (solo Plus)
- Corrección de errores