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Mental Future for Meditation, CBT and Sleep

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Acerca de esta app

TCC, hipnoterapia e hipnosis guiada

¿Está buscando alivio para los ataques de pánico, la ansiedad, el estrés, la depresión, el trastorno de estrés postraumático y el TOC? ¡No busque más! Bienvenido a nuestra aplicación CBT e Hipnoterapia, donde el autocuidado, la atención plena y la autohipnosis se unen para fomentar una mente sana.

Dispara tu bienestar mental con las mejores meditaciones guiadas del mundo de los mejores expertos en meditación y atención plena. Aproveche el poder de la terapia cognitivo-conductual (TCC) con prácticas creadas por destacados profesionales de la psicología. Sumérgete rápidamente en un sueño profundo con la hipnosis del sueño. Disfrute de los sonidos de la naturaleza, los sonidos para dormir y la música relajante.

Funciones gratuitas de la aplicación CBT, hipnoterapia y autohipnosis:
✅Disfrute de una selección de terapias GRATUITAS y meditaciones guiadas altamente efectivas
✅Meditaciones CORTAS Y LARGAS que se adaptan a cualquier horario
✅Plan de salud mental PERSONALIZADO, adaptado a tus objetivos
✅Autohipnosis para ayudar a realizar cambios positivos
✅Hacer frente a la ansiedad, la ira, el estrés, el TOC y la DBT
✅Afirmaciones diarias para una perspectiva mejor
✅Pistas de música relajante respaldadas por la ciencia.
✅Sonidos de la naturaleza y música para dormir de alta calidad.
✅Guarde sus meditaciones de atención plena favoritas para usarlas SIN CONEXIÓN en cualquier momento
✅ Realice un seguimiento del progreso de su bienestar con la aplicación de bienestar

¿POR QUÉ DESCARGAR MENTAL FUTURE: Hipnoterapia TCC?

🪷Plan de Salud Mental Personalizado
Transforme su salud mental con nuestra aplicación todo en uno. Libere la ansiedad y la depresión y disfrute de un estado mental tranquilo y positivo. Con planes personalizados para reducir el pánico, mejorar el sueño, vencer la procrastinación, controlar el TDAH, el trastorno de estrés postraumático, superar una ruptura y más, verá resultados reales en poco tiempo.

🧘Manejo del estrés con meditación
Mejore su bienestar mental con nuestras poderosas meditaciones guiadas y prácticas de atención plena. Con cientos de meditaciones, charlas, cursos, paisajes sonoros y música para elegir, ¡reducirás el estrés, dormirás mejor y te sentirás rejuvenecido como nunca antes! Atención plena diaria: aborde los ataques de pánico, la ansiedad, el estrés, la depresión y una variedad de problemas mentales.

😴Hipnosis del sueño: duerme mejor, duerme bien
Dígale adiós al insomnio y hola al sueño profundo con nuestras meditaciones guiadas para dormir y sonidos relajantes para dormir. Enfrente el insomnio dejando que nuestras meditaciones para dormir diseñadas por expertos lo guíen hacia un estado de relajación y deje que nuestra relajante música y paisajes sonoros lo adormezcan en un sueño tranquilo: hipnosis del sueño, sonidos prolongados de lluvia para dormir y aprenda cómo relajarse y conciliar un sueño profundo.

🙅Entrenador de atención plena: CBTI, BPD, DBT, CPT
Recupere el control sobre sus pensamientos y acciones practicando meditación consciente y terapia cognitivo-conductual. Nuestras sesiones de autohipnosis abordan una variedad de problemas como el insomnio, el estrés, la concentración, la ansiedad, los ataques de pánico, la procrastinación, el TDAH o la superación de una ruptura. ¡Transforma tu vida a través del poder de la meditación de atención plena con la guía del mejor entrenador de atención plena de la ciudad!

🧠TCC: reconecta tu mente
Tome el control de sus pensamientos y su bienestar mental con las herramientas de terapia cognitivo-conductual (TCC) en nuestra aplicación de curación mental. La TCC es una forma de terapia muy eficaz que le ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos manteniendo una mente sana. ¡Diga adiós al diálogo interno negativo y hola a un espacio mental positivo!

🎶Relájate y duerme con sonidos ambientales de ruido blanco, sonidos de la naturaleza
Relájate y calma tu mente con relajantes sonidos de la naturaleza. Sumérgete en los apacibles sonidos de la lluvia, las olas, el canto de los pájaros, el ruido blanco y más. Está científicamente comprobado que estos sonidos de la naturaleza reducen el estrés y la ansiedad, ayudándote a relajarte después de un largo día.

😎Prima de futuro mental
Puedes llevar tu práctica de meditación al siguiente nivel con nuestra suscripción Premium, que te brinda acceso a nuestra biblioteca completa.

Comience su camino hacia una persona más sana y feliz. Descargue la aplicación Autocuidado e Hipnoterapia ahora. Abrace una vida de atención plena, autohipnosis y bienestar profundo. Con nuestro apoyo integral, puede vencer la ansiedad, los ataques de pánico, el estrés y la depresión, cultivando un espacio mental positivo y una mente sana.

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