Mindfulness Greece
इन-एप खरिदहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
अब संग...
✔ ४ वर्षको निर्बाध सञ्चालन...
✔ 300,000+ डाउनलोडहरू,
✔ हाम्रा हजारौं प्रयोगकर्ताहरूबाट व्यक्तिगत सफलताका कथाहरू
✔ हजारौं कर्मचारीहरु संग बहुराष्ट्रिय कम्पनीहरु संग सहयोग
✔ र ग्रीसमा अग्रणी मनोवैज्ञानिकहरू, डाक्टरहरू, पोषण विशेषज्ञहरू, प्रोफेसरहरू, जीवन कोचहरू र प्रशिक्षकहरूद्वारा हाम्रो आवेदनको सिफारिस...
...हामी तपाईलाई पूर्ण विश्वासका साथ वाचा गर्न सक्छौं कि हाम्रो एप्लिकेसनले काम गर्छ, परिणाम ल्याउँछ र जीवन परिवर्तन गर्दछ।
यसैले हामी एक मात्र एप हौं जसले दैनिक कार्यक्रम पूरा गरेपछि तपाईंको जीवनमा द्रुत रूपमा सुधार भएन भने 100% फिर्ता प्रस्ताव गर्दछ।
हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूबाट हजारौं समीक्षाहरू पढ्नुहोस् जसले आफ्नो दिमागको नियन्त्रण फिर्ता लिएका छन् र आफ्नै सर्तहरूमा जीवन सिर्जना गरेका छन्... शान्त, ध्यान, खुशी र कल्याणको दैनिक जीवन।
र यो सबै दिनको केहि मिनेटमा।
त्यसोभए अब पर्खनुहोस्, नतिजाहरू ग्यारेन्टी छन् र तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्।
तपाईले गर्नु पर्ने कुरा तपाईको दिनको कुन क्षण तपाईले आफ्नो दिमागलाई कसरी नियन्त्रणमा राख्ने भनेर सिक्नको लागि मात्र 10 मिनेट समर्पित गर्नुहुन्छ भनेर निर्णय गर्नु पर्छ।
हामी दिनको १० मिनेट दाँत माझ्न, 20'..30'...40' (वा अझ बढी) कोमल बनाउने, नुहाउन, कपाल काट्न, मेकअप गर्न, खानपिन, सामाजिक...
त्यसोभए यो समय हो कि केहि समय दिनुहोस् र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई हेरचाह गर्नुहोस् ... तपाईंको दिमाग।
के तपाइँ यस्तो भित्री कवच निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँलाई कुनै पनि कुराले डराउने छैन र तपाइँलाई रोक्न सक्ने छैन, जतिसुकै कठिनाइ र अवरोधहरू तपाइँको बाटोमा आए पनि?
के तपाईं आफ्नो जीवनको उद्देश्य पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ र विषाक्त व्यक्तिहरू र तपाईंको वरपरका परिस्थितिहरूबाट प्रभावित हुनबाट रोक्न चाहनुहुन्छ?
के तपाइँ अविश्वसनीय भोक र ऊर्जा संग जगाउन र तपाइँको जीवनको अर्थ छ भन्ने महसुस गर्न चाहनुहुन्छ?
यो सबै तब मात्र हुन सक्छ... यदि तपाईले आफ्नो दिमागलाई सचेत नियन्त्रणमा राख्नुभयो र यसलाई आफैं चल्न दिन छोड्नुभयो भने,
त्यो हो, पीडादायी विगत र धम्कीपूर्ण भविष्यको बीचमा उसको निरन्तर अडिग यात्रामा।
यो हाम्रो दिमागको स्वचालित नन-स्टप यात्रा हो जसले हाम्रो जीवनमा अत्यधिक सोचाइ, उच्च तनाव र अतृप्तता सिर्जना गर्दछ।
> अब नि: शुल्क अनुप्रयोग प्रयास गर्नुहोस् <
एप डाउनलोड गरेर र सित्तैमा पहिलो अभ्यास गरेर, सजिलो र सबैभन्दा सीधा तरिकामा अब सुरु गर्नुहोस्! दिनमा 10' मात्र।
> प्रयोगको सजिलो <
आफ्नो दैनिक जीवनमा माइन्डफुलनेसलाई सजिलो तरिकामा राख्नुहोस्। एकल क्लिकको साथ, ग्रीसमा ध्यानको सबैभन्दा ठूलो संग्रह तपाईंको औंलाको छेउमा छ!
> आफ्नो निद्रा सुधार गर्नुहोस् <
सुन्दर विश्राम कथाहरू सुन्नुहोस् जसले तपाईंलाई सबैभन्दा शान्त र आरामदायी निद्राको लागि तयार पार्नेछ।
राम्रो र स्फूर्तिदायी निद्रा त्यहाँको उत्तम नि:शुल्क औषधि हो। आफ्नो स्वास्थ्य र ऊर्जा बढाउनुहोस्।
> मस्तिष्क तरंगहरू <
तुरुन्तै आफ्नो मूड परिवर्तन! सही बाइनोरल बीटहरू, गायन कचौरा र एम्बियन्ट धुनहरूसँग आफ्नो दिमाग ट्युन गर्नुहोस्।
उत्पन्न हुने कुनै पनि परिस्थितिको लागि आफ्नो दिमागलाई बलियो बनाउने सबैभन्दा छिटो तरिका।
> माइन्डफुल एकेडेमी <
मनोविज्ञान, पोषण, काम र व्यायाम मा अग्रणी विशेषज्ञहरु लाई प्रत्यक्ष आफ्नो प्रश्न सोध्नुहोस्। टोलीको शक्तिले तपाईंलाई सकारात्मक परिवर्तनको लागि निरन्तर रहन मद्दत गर्नेछ।
> विशेष कार्यक्रमहरू <
तनाव, काम, धुम्रपान, गर्भावस्था, शरीर, दक्षता, इत्यादिका लागि विशेष कार्यक्रमहरूको साथ आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।
> स्मार्ट क्यालेन्डर <
दैनिक डायरीलाई सजिलो तरिकामा राख्नुहोस् र आफ्नो दिमागलाई गहिराइमा जान्नुहोस्। आफ्नो तथ्याङ्क हेर्नुहोस् र आफ्नो जीवन र स्वास्थ्यको लागि थप उपयोगी निर्णयहरू लिनुहोस्।
*महत्वपूर्ण: हामीले तपाईंको व्यक्तिगत डाटा कसैलाई कहिल्यै राख्दैनौं वा बेच्दैनौं। तपाइँ तपाइँको प्रोफाइल र डाटा एक पटक र सबै को लागी एक बटन को धक्का संग कुनै पनि समयमा मेटाउन सक्नुहुन्छ। यति सरल, यति सफा!
Google Fit सँग जडान: तपाईंले Google Fit सँग माइन्डफुलनेस गर्ने कुल मिनेटहरू एकल क्लिकमा जडान गर्नुहोस्, ताकि तपाईंसँग थप स्थिरता र तपाईंको कल्याणको समग्र चित्र होस्!
✔ ४ वर्षको निर्बाध सञ्चालन...
✔ 300,000+ डाउनलोडहरू,
✔ हाम्रा हजारौं प्रयोगकर्ताहरूबाट व्यक्तिगत सफलताका कथाहरू
✔ हजारौं कर्मचारीहरु संग बहुराष्ट्रिय कम्पनीहरु संग सहयोग
✔ र ग्रीसमा अग्रणी मनोवैज्ञानिकहरू, डाक्टरहरू, पोषण विशेषज्ञहरू, प्रोफेसरहरू, जीवन कोचहरू र प्रशिक्षकहरूद्वारा हाम्रो आवेदनको सिफारिस...
...हामी तपाईलाई पूर्ण विश्वासका साथ वाचा गर्न सक्छौं कि हाम्रो एप्लिकेसनले काम गर्छ, परिणाम ल्याउँछ र जीवन परिवर्तन गर्दछ।
यसैले हामी एक मात्र एप हौं जसले दैनिक कार्यक्रम पूरा गरेपछि तपाईंको जीवनमा द्रुत रूपमा सुधार भएन भने 100% फिर्ता प्रस्ताव गर्दछ।
हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूबाट हजारौं समीक्षाहरू पढ्नुहोस् जसले आफ्नो दिमागको नियन्त्रण फिर्ता लिएका छन् र आफ्नै सर्तहरूमा जीवन सिर्जना गरेका छन्... शान्त, ध्यान, खुशी र कल्याणको दैनिक जीवन।
र यो सबै दिनको केहि मिनेटमा।
त्यसोभए अब पर्खनुहोस्, नतिजाहरू ग्यारेन्टी छन् र तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्।
तपाईले गर्नु पर्ने कुरा तपाईको दिनको कुन क्षण तपाईले आफ्नो दिमागलाई कसरी नियन्त्रणमा राख्ने भनेर सिक्नको लागि मात्र 10 मिनेट समर्पित गर्नुहुन्छ भनेर निर्णय गर्नु पर्छ।
हामी दिनको १० मिनेट दाँत माझ्न, 20'..30'...40' (वा अझ बढी) कोमल बनाउने, नुहाउन, कपाल काट्न, मेकअप गर्न, खानपिन, सामाजिक...
त्यसोभए यो समय हो कि केहि समय दिनुहोस् र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई हेरचाह गर्नुहोस् ... तपाईंको दिमाग।
के तपाइँ यस्तो भित्री कवच निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँलाई कुनै पनि कुराले डराउने छैन र तपाइँलाई रोक्न सक्ने छैन, जतिसुकै कठिनाइ र अवरोधहरू तपाइँको बाटोमा आए पनि?
के तपाईं आफ्नो जीवनको उद्देश्य पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ र विषाक्त व्यक्तिहरू र तपाईंको वरपरका परिस्थितिहरूबाट प्रभावित हुनबाट रोक्न चाहनुहुन्छ?
के तपाइँ अविश्वसनीय भोक र ऊर्जा संग जगाउन र तपाइँको जीवनको अर्थ छ भन्ने महसुस गर्न चाहनुहुन्छ?
यो सबै तब मात्र हुन सक्छ... यदि तपाईले आफ्नो दिमागलाई सचेत नियन्त्रणमा राख्नुभयो र यसलाई आफैं चल्न दिन छोड्नुभयो भने,
त्यो हो, पीडादायी विगत र धम्कीपूर्ण भविष्यको बीचमा उसको निरन्तर अडिग यात्रामा।
यो हाम्रो दिमागको स्वचालित नन-स्टप यात्रा हो जसले हाम्रो जीवनमा अत्यधिक सोचाइ, उच्च तनाव र अतृप्तता सिर्जना गर्दछ।
> अब नि: शुल्क अनुप्रयोग प्रयास गर्नुहोस् <
एप डाउनलोड गरेर र सित्तैमा पहिलो अभ्यास गरेर, सजिलो र सबैभन्दा सीधा तरिकामा अब सुरु गर्नुहोस्! दिनमा 10' मात्र।
> प्रयोगको सजिलो <
आफ्नो दैनिक जीवनमा माइन्डफुलनेसलाई सजिलो तरिकामा राख्नुहोस्। एकल क्लिकको साथ, ग्रीसमा ध्यानको सबैभन्दा ठूलो संग्रह तपाईंको औंलाको छेउमा छ!
> आफ्नो निद्रा सुधार गर्नुहोस् <
सुन्दर विश्राम कथाहरू सुन्नुहोस् जसले तपाईंलाई सबैभन्दा शान्त र आरामदायी निद्राको लागि तयार पार्नेछ।
राम्रो र स्फूर्तिदायी निद्रा त्यहाँको उत्तम नि:शुल्क औषधि हो। आफ्नो स्वास्थ्य र ऊर्जा बढाउनुहोस्।
> मस्तिष्क तरंगहरू <
तुरुन्तै आफ्नो मूड परिवर्तन! सही बाइनोरल बीटहरू, गायन कचौरा र एम्बियन्ट धुनहरूसँग आफ्नो दिमाग ट्युन गर्नुहोस्।
उत्पन्न हुने कुनै पनि परिस्थितिको लागि आफ्नो दिमागलाई बलियो बनाउने सबैभन्दा छिटो तरिका।
> माइन्डफुल एकेडेमी <
मनोविज्ञान, पोषण, काम र व्यायाम मा अग्रणी विशेषज्ञहरु लाई प्रत्यक्ष आफ्नो प्रश्न सोध्नुहोस्। टोलीको शक्तिले तपाईंलाई सकारात्मक परिवर्तनको लागि निरन्तर रहन मद्दत गर्नेछ।
> विशेष कार्यक्रमहरू <
तनाव, काम, धुम्रपान, गर्भावस्था, शरीर, दक्षता, इत्यादिका लागि विशेष कार्यक्रमहरूको साथ आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।
> स्मार्ट क्यालेन्डर <
दैनिक डायरीलाई सजिलो तरिकामा राख्नुहोस् र आफ्नो दिमागलाई गहिराइमा जान्नुहोस्। आफ्नो तथ्याङ्क हेर्नुहोस् र आफ्नो जीवन र स्वास्थ्यको लागि थप उपयोगी निर्णयहरू लिनुहोस्।
*महत्वपूर्ण: हामीले तपाईंको व्यक्तिगत डाटा कसैलाई कहिल्यै राख्दैनौं वा बेच्दैनौं। तपाइँ तपाइँको प्रोफाइल र डाटा एक पटक र सबै को लागी एक बटन को धक्का संग कुनै पनि समयमा मेटाउन सक्नुहुन्छ। यति सरल, यति सफा!
Google Fit सँग जडान: तपाईंले Google Fit सँग माइन्डफुलनेस गर्ने कुल मिनेटहरू एकल क्लिकमा जडान गर्नुहोस्, ताकि तपाईंसँग थप स्थिरता र तपाईंको कल्याणको समग्र चित्र होस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
म्यासेजहरू,एपमा बिताएको समय र एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
Εξελίσσουμε συνεχώς την Εφαρμογή μας. Διορθώσαμε ένα μικρό σφάλμα στις ημερομηνίες των συνδρομών. Αν χρειάζεστε βοήθεια είμαστε πάντα εδώ για εσάς με πολλή χαρά να τα λύσουμε όλα! Με email στο info@mindfulnessgreece.gr ή κλήση στο 210 2202702 θα κάνουμε τα πάντα 24/7 για να σας ευχαριστήσουμε.
