Elpojiet Easy ir vienkāršākais veids, kā meditēt un atpūsties. Vienkārši elpot un no kā aplis nepārtraukti aug un saraujas pie regulāri likmi.
IESPĒJAS
- Pārslēgt laiks pavadīts ieelpo, izelpas, un pauzes starp breaths
- Izvēlieties starp apli, kvadrātveida, trijstūris vai sirdi vairāk nekā 10 krāsās
- Izvēlieties melnu vai baltu fonu
Var palīdzēt mazināt
- Stress
- Trauksme
- Atgremošana, galvenā iezīme depresija
- panikas lēkmes
- PTSD Flashbacks
Atjaunināta
2022. gada 24. aug.