Simple Gratitude Journal
4,2star
155 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
La investigació recent al florent camp de la psicologia positiva ha demostrat que la pràctica de la gratitud pot fer-te més feliç, més saludable i més resistent.
Aquesta aplicació està dissenyada per ser la forma més fàcil, més senzilla de mantenir un diari de gratitud. Escriu algunes coses que vostè està agraït per cada dia i després cada vegada que necessiti un recordatori de les coses bones de la vida, es pot tirar d'aquesta aplicació i reflexionar sobre les seves benediccions. Fins i tot pot configurar una notificació personalitzable per sol·licitar-li que prengui el temps per estar agraïts.
Les proves de recerca a la gratitud:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... i Worthington Jr., I. L. (2016). Agraït per les petites coses: Un meta-anàlisi de les intervencions d'agraïment. Diari de la psicologia d'assessorament, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., i Geraghty, A. W. (2010). La gratitud i el benestar: Una revisió i integració teòrica. Clinical Psychology Review, 30 (7), 890-905.
No obstant, N. L., i Lyubomirsky, S. (2009). Millorar el benestar i l'alleujament dels símptomes depressius amb les intervencions de psicologia positiva: Un meta-anàlisi de la pràctica d'utilitzar. Journal of Clinical Psychology, 65 (5), 467-487.
Aquesta aplicació està dissenyada per ser la forma més fàcil, més senzilla de mantenir un diari de gratitud. Escriu algunes coses que vostè està agraït per cada dia i després cada vegada que necessiti un recordatori de les coses bones de la vida, es pot tirar d'aquesta aplicació i reflexionar sobre les seves benediccions. Fins i tot pot configurar una notificació personalitzable per sol·licitar-li que prengui el temps per estar agraïts.
Les proves de recerca a la gratitud:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... i Worthington Jr., I. L. (2016). Agraït per les petites coses: Un meta-anàlisi de les intervencions d'agraïment. Diari de la psicologia d'assessorament, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., i Geraghty, A. W. (2010). La gratitud i el benestar: Una revisió i integració teòrica. Clinical Psychology Review, 30 (7), 890-905.
No obstant, N. L., i Lyubomirsky, S. (2009). Millorar el benestar i l'alleujament dels símptomes depressius amb les intervencions de psicologia positiva: Un meta-anàlisi de la pràctica d'utilitzar. Journal of Clinical Psychology, 65 (5), 467-487.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,2
146 ressenyes
Novetats
Updated for Android 13.
