Simple Gratitude Journal
4.2star
155 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સકારાત્મક મનોવિજ્ .ાનના ઉછાળા ભરનારા ક્ષેત્રમાં તાજેતરના સંશોધનએ દર્શાવ્યું છે કે કૃતજ્itudeતાની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમે વધુ સુખી, આરોગ્યપ્રદ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બની શકો છો.
આ એપ્લિકેશન કૃતજ્itudeતા જર્નલ જાળવવાનો સૌથી સરળ અને સરળ રસ્તો માટે બનાવવામાં આવી છે. તમે દરરોજ આભારી છો તે થોડી વસ્તુઓ લખો અને પછી જ્યારે પણ તમને જીવનની સારી વસ્તુઓની યાદ અપાવે ત્યારે તમે આ એપ્લિકેશનને ખેંચી શકો છો અને તમારા આશીર્વાદો પર પ્રતિબિંબિત કરી શકો છો. આભારી થવા માટેનો સમય કા toવા માટે તમને પૂછવા માટે તમે કસ્ટમાઇઝ સૂચન પણ સેટ કરી શકો છો.
કૃતજ્ onતા પર સંશોધન પુરાવા:
ડેવિસ, ડી. ઇ., ચો, ઇ., મેયર્સ, જે., વેડ, એન., વર્જસ, કે., ગિફર્ડ, એ., ... અને વર્થિંગ્ટન જુનિયર, ઇ. એલ. (2016). નાની વસ્તુઓ માટે આભારી: કૃતજ્itudeતાના હસ્તક્ષેપોનું મેટા-વિશ્લેષણ. પરામર્શ મનોવિજ્ .ાન જર્નલ, 63 (1), 20.
વુડ, એ. એમ., ફ્રોહ, જે. જે., અને ગેરાગ્ટી, એ. ડબલ્યુ. (2010). કૃતજ્ .તા અને સુખાકારી: એક સમીક્ષા અને સૈદ્ધાંતિક એકીકરણ. ક્લિનિકલ સાયકોલ reviewજી સમીક્ષા, 30 (7), 890-905.
સિન, એન. એલ., અને લ્યુબોમિર્સ્કી, એસ. (2009). સકારાત્મક મનોવિજ્ .ાન દરમિયાનગીરીઓ સાથે ડિપ્રેસિવ લક્ષણોને સારી રીતે વધારવું અને દૂર કરવું: એક પ્રથા - મૈત્રીપૂર્ણ મેટા. વિશ્લેષણ. ક્લિનિકલ સાયકોલ ofજીનું જર્નલ, 65 (5), 467-487.
આ એપ્લિકેશન કૃતજ્itudeતા જર્નલ જાળવવાનો સૌથી સરળ અને સરળ રસ્તો માટે બનાવવામાં આવી છે. તમે દરરોજ આભારી છો તે થોડી વસ્તુઓ લખો અને પછી જ્યારે પણ તમને જીવનની સારી વસ્તુઓની યાદ અપાવે ત્યારે તમે આ એપ્લિકેશનને ખેંચી શકો છો અને તમારા આશીર્વાદો પર પ્રતિબિંબિત કરી શકો છો. આભારી થવા માટેનો સમય કા toવા માટે તમને પૂછવા માટે તમે કસ્ટમાઇઝ સૂચન પણ સેટ કરી શકો છો.
કૃતજ્ onતા પર સંશોધન પુરાવા:
ડેવિસ, ડી. ઇ., ચો, ઇ., મેયર્સ, જે., વેડ, એન., વર્જસ, કે., ગિફર્ડ, એ., ... અને વર્થિંગ્ટન જુનિયર, ઇ. એલ. (2016). નાની વસ્તુઓ માટે આભારી: કૃતજ્itudeતાના હસ્તક્ષેપોનું મેટા-વિશ્લેષણ. પરામર્શ મનોવિજ્ .ાન જર્નલ, 63 (1), 20.
વુડ, એ. એમ., ફ્રોહ, જે. જે., અને ગેરાગ્ટી, એ. ડબલ્યુ. (2010). કૃતજ્ .તા અને સુખાકારી: એક સમીક્ષા અને સૈદ્ધાંતિક એકીકરણ. ક્લિનિકલ સાયકોલ reviewજી સમીક્ષા, 30 (7), 890-905.
સિન, એન. એલ., અને લ્યુબોમિર્સ્કી, એસ. (2009). સકારાત્મક મનોવિજ્ .ાન દરમિયાનગીરીઓ સાથે ડિપ્રેસિવ લક્ષણોને સારી રીતે વધારવું અને દૂર કરવું: એક પ્રથા - મૈત્રીપૂર્ણ મેટા. વિશ્લેષણ. ક્લિનિકલ સાયકોલ ofજીનું જર્નલ, 65 (5), 467-487.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.2
146 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Updated for Android 13.
