Simple Gratitude Journal

Inquiry Health LLC

यो एपका बारेमा

सकारात्मक मनोविज्ञान को burgeoning क्षेत्रमा हाल अनुसन्धान कृतज्ञता अभ्यास तपाईं सुखी, स्वस्थ, र थप लचीला बनाउन सक्छ कि प्रकट गर्नुभएको छ।

यो अनुप्रयोग सजिलो, सरल एक कृतज्ञता पत्रिका कायम गर्न बाटो डिजाइन गरिएको छ। केही कुराहरू लेख्न प्रत्येक दिनको लागि कृतज्ञ हुनुहुन्छ र त्यसपछि जब तपाईं जीवनमा असल कुराहरूको एउटा सम्झाउने गर्नुपर्छ, तपाईं यो अनुप्रयोग पुल र आशिष् आफ्नो विचार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि कृतज्ञ हुन तपाईंलाई समय लाग्न प्रेरित गर्न एक अनुकूलन सूचना सेट गर्न सक्नुहुन्छ।


कृतज्ञताले अनुसन्धान प्रमाण:

डेविस, डी ई, Choe, ई, Meyers, जे, उतारा, एन, Varjas, K., जिफोर्ड, ए, ... र वेभर जुनियर, ई एल (2016)। साना कुराहरू लागि आभारी: कृतज्ञता उपायहरु को एक मेटा-विश्लेषण। परामर्श मनोविज्ञान को जर्नल, 63 (1), 20।

काठ, ए एम, Froh, जे जे, र Geraghty, ए डब्ल्यू (2010)। कृतज्ञता र राम्रो-अस्तित्व: एक समीक्षा र सैद्धान्तिक एकीकरण। चिकित्सकीय मनोविज्ञान समीक्षा, 30 (7), 890-905।

पाप, एन एल, र Lyubomirsky, एस (2009)। एक अभ्यास-मैत्री मेटा-विश्लेषण: राम्ररी हुनुको र सकारात्मक मनोविज्ञान उपायहरु संग depressive लक्षण alleviating बढाने। चिकित्सकीय मनोविज्ञान को जर्नल, 65 (5), 467-487।

के नयाँ छ

Updated for Android 13.