Simple Gratitude Journal
4,2star
155 recenzií
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Nedávny výskum v rýchlo sa rozvíjajúcej oblasti pozitívnej psychológie preukázala, že praktizovanie vďačnosť môže urobiť šťastnejší, zdravší a odolnejšie.
Táto aplikácia je navrhnutý tak, aby najjednoduchšie, najjednoduchší spôsob, ako udržať vďačnosť denník. Napísať pár vecí, ktoré ste vďační za každý deň, a potom kedykoľvek budete potrebovať pripomenutie dobré veci v živote, môžete vytiahnuť túto aplikáciu a premýšľať o svojich požehnanie. Môžete dokonca nastaviť prispôsobiteľné oznámenia vyzve k mať čas byť vďačný.
Výskum dôkazy o vďačnosti:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., & ... Worthington Jr, L. E. (2016). Vďačný za malé veci: Metaanalýza vďačnosti intervencií. Journal of poradenskej psychológie, 63 (1), 20.
Drevo, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Vďačnosť a pohoda: preskúmanie a teoretická integrácie. Klinická prehľad psychológie, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Zlepšenie pohody a zmierniť príznaky depresie s pozitívnej psychológie zásahy: Praktika-friendly meta-analýzu. Journal of Clinical psychológie, 65 (5), 467-487.
Táto aplikácia je navrhnutý tak, aby najjednoduchšie, najjednoduchší spôsob, ako udržať vďačnosť denník. Napísať pár vecí, ktoré ste vďační za každý deň, a potom kedykoľvek budete potrebovať pripomenutie dobré veci v živote, môžete vytiahnuť túto aplikáciu a premýšľať o svojich požehnanie. Môžete dokonca nastaviť prispôsobiteľné oznámenia vyzve k mať čas byť vďačný.
Výskum dôkazy o vďačnosti:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., & ... Worthington Jr, L. E. (2016). Vďačný za malé veci: Metaanalýza vďačnosti intervencií. Journal of poradenskej psychológie, 63 (1), 20.
Drevo, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Vďačnosť a pohoda: preskúmanie a teoretická integrácie. Klinická prehľad psychológie, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Zlepšenie pohody a zmierniť príznaky depresie s pozitívnej psychológie zásahy: Praktika-friendly meta-analýzu. Journal of Clinical psychológie, 65 (5), 467-487.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Hodnotenia a recenzie
4,2
146 recenzií
Novinky
Updated for Android 13.
