Simple Gratitude Journal
4,2star
155 komente
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Hulumtimet e fundit në fushën e psikologjisë pozitive kanë treguar se praktikimi i mirënjohjes mund t'ju bëjë më të lumtur, më të shëndetshëm dhe më elastik.
Kjo aplikacion është krijuar për të qenë mënyra më e thjeshtë, më e thjeshtë për të mbajtur një ditar mirënjohjeje. Shkruajni disa gjëra për të cilat jeni mirënjohës për çdo ditë dhe pastaj sa herë që keni nevojë për një kujtesë të gjërave të mira në jetë, mund të tërhiqni këtë aplikacion dhe të reflektoni në bekimet tuaja. Ju madje mund të vendosni një njoftim të personalizueshëm për t'ju bërë që të merrni kohën për t'ju falënderuar.
Dëshmi hulumtuese mbi mirënjohjen:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Faleminderit për gjërat e vogla: Një meta-analizë e ndërhyrjeve mirënjohëse. Revista e psikologjisë së këshillimit, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Mirënjohje dhe mirëqenie: Një përmbledhje dhe integrim teorik. Rishikimi i psikologjisë klinike, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Përmirësimi i mirëqenies dhe lehtësimi i simptomave depresive me ndërhyrje psikologjike pozitive: Një analizë praktike ‐ meta-miqësore. Revista e psikologjisë klinike, 65 (5), 467-487.
Kjo aplikacion është krijuar për të qenë mënyra më e thjeshtë, më e thjeshtë për të mbajtur një ditar mirënjohjeje. Shkruajni disa gjëra për të cilat jeni mirënjohës për çdo ditë dhe pastaj sa herë që keni nevojë për një kujtesë të gjërave të mira në jetë, mund të tërhiqni këtë aplikacion dhe të reflektoni në bekimet tuaja. Ju madje mund të vendosni një njoftim të personalizueshëm për t'ju bërë që të merrni kohën për t'ju falënderuar.
Dëshmi hulumtuese mbi mirënjohjen:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, E. L. (2016). Faleminderit për gjërat e vogla: Një meta-analizë e ndërhyrjeve mirënjohëse. Revista e psikologjisë së këshillimit, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Mirënjohje dhe mirëqenie: Një përmbledhje dhe integrim teorik. Rishikimi i psikologjisë klinike, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Përmirësimi i mirëqenies dhe lehtësimi i simptomave depresive me ndërhyrje psikologjike pozitive: Një analizë praktike ‐ meta-miqësore. Revista e psikologjisë klinike, 65 (5), 467-487.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Vlerësime dhe komente
4,2
146 komente
Ç'të reja ka
Updated for Android 13.
