Прыкладанне SmokeFree - гэта інструмент, які вам спатрэбіцца, калі вы спрабуеце кінуць паліць. Вы павольна скароціце колькасць цыгарэт у дзень, захаваеце стрэс і цягу да нікаціну ў норме і дазволіце вашаму арганізму адаптавацца да меншай колькасці цыгарэт штодня, пакуль вы цалкам не спыніцеся. Але ўсё ж самае галоўнае - гэта ваша жаданне кінуць паліць.
Чаму варта паспрабаваць гэты метад?
Гэта дадатак забяспечвае метад, які адрозніваецца ад простага слова "Я больш не буду паліць". Гэта сапраўды цяжка. Зніжэнне нікаціну і стрэс ад адмовы ад курэння ідуць тут невялікімі дозамі. З меншымі порцыямі нікацінавай індычкі і патрэбай у цыгарэты лягчэй адаптавацца да жыцця без цыгарэты, а потым цалкам кінуць паліць.
Памятайце: Жаданне кінуць паліць - самае галоўнае. Вы можаце зрабіць гэта! :-)
Асаблівасці
• Стварыце свой персанальны план адмовы ад курэння
• Аўтаматызаваны метад адмовы ад курэння адаптуецца да вашых звычак курэння і перанясе дату адмовы ад курэння, калі гэта стане занадта цяжка
• Сачыце за сваім штодзённым прагрэсам
• Атрымлівайце апавяшчэнне, калі вам дазволена паліць
• Дадайце цытаты і выявы ў якасці матывацыі
• Сінхранізацыя даных паміж усімі вашымі прыладамі