אפליקציית SmokeFree היא הכלי שאתה צריך כשאתה מנסה להפסיק לעשן. אתה תפחית לאט את כמות הסיגריות ליום, תשמור על הלחץ וההשתוקקות שלך לניקוטין תקינים ותאפשר לגוף להסתגל לפחות סיגריות מדי יום, עד שתפסיק לחלוטין. אבל בכל זאת, הדבר החשוב ביותר הוא הרצון שלך להפסיק לעשן.
מדוע כדאי לך לנסות שיטה זו?
אפליקציה זו מספקת שיטה שונה מעצם אמירת "אני לא אעשן יותר". זה ממש קשה. הפחתת ניקוטין, ולחץ מאי-עישון מגיעים כאן במינונים קטנים. עם מנות קטנות יותר של הודו ניקוטין וצורך בסיגריה קל יותר להסתגל לחיים ללא סיגריה ואז להיגמל לחלוטין.
זכור: הרצון להפסיק לעשן הוא החשוב ביותר. אתה יכול לעשות את זה! :-)
תכונות
• צור תוכנית גמילה אישית משלך
• שיטת גמילה אוטומטית תתאים להרגלי העישון שלך ותזיז את תאריך הגמילה אם זה יהיה קשה מדי
• עקוב אחר ההתקדמות היומית שלך
• קבל הודעה מתי מותר לך לעשן
• הוסף ציטוטים ותמונות כמניעים
• סנכרון נתונים בין כל המכשירים שלך
עדכון אחרון בתאריך
5 בנוב׳ 2023